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文 |?心之助簽約作者 戴喆 ?盧悅

小編 | 心之助 雅倩

朱莉和皮特離婚了，作為瑞秋粉我狠狠的刷了幾個(gè)表情包～

不容置疑，曾經(jīng)他們是相愛(ài)的。甚至愛(ài)的可歌可泣，蕩氣回腸～朱莉說(shuō)的皮特抽大麻，酗酒……但這些也曾是她愛(ài)的“放蕩不羈”。

想問(wèn)個(gè)究竟，于是就有了我們今天的話題——如果對(duì)方之前讓我愛(ài)的部分消失了，我該繼續(xù)適應(yīng)還是該終止關(guān)系？

這問(wèn)題在‘意識(shí)層面’回答就難了。堅(jiān)持有堅(jiān)持的理由，結(jié)束也有結(jié)束的道理。一段關(guān)系的‘?dāng)嗌犭x’和‘再繼續(xù)’哪個(gè)更對(duì)，誰(shuí)也下不了定論。

然而用潛意識(shí)回答就容易了，一句話——潛意識(shí)決定了結(jié)果，結(jié)果勝于雄辯！

我們的大腦是一臺(tái)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，它能在一瞬間做出一個(gè)非常復(fù)雜的核算。它會(huì)綜合物質(zhì)的、精神的、過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，相關(guān)的記憶，然后會(huì)同未來(lái)所有可能以及后果，在眨眼之間形成一個(gè)決斷——go on or over？

接著這個(gè)潛意識(shí)就像指揮官一樣，會(huì)潛移默化的牽著我們往那個(gè)方向走。

就像讀這篇文章的人，潛意識(shí)想堅(jiān)持的，看到的都是這段關(guān)系還有救的角度；而潛意識(shí)想結(jié)束的，則看到的都是結(jié)束的必然。所以誰(shuí)說(shuō)什么都沒(méi)用，用意識(shí)對(duì)抗?jié)撘庾R(shí)根本都是徒勞。

要我說(shuō)與其糾結(jié)分與不分，還不如在這段擰巴的時(shí)間里多思考一些問(wèn)題。只為我們下一次再潛意識(shí)做出判斷的時(shí)候，正確概率會(huì)高一些——

問(wèn)題1：曾經(jīng)我們愛(ài)對(duì)方的部分，對(duì)方真的有嗎？

答案：Ａ.真的有，只不過(guò)對(duì)方轉(zhuǎn)移了。（轉(zhuǎn)到問(wèn)題2）

B.真的有，可是現(xiàn)在沒(méi)有了。（轉(zhuǎn)到問(wèn)題３）

C.可能對(duì)方?jīng)]有，這是我的投射。（轉(zhuǎn)到問(wèn)題4）

D.對(duì)方有，也沒(méi)有變，其實(shí)變的是我。（轉(zhuǎn)到問(wèn)題5）

問(wèn)題2：為什么對(duì)方轉(zhuǎn)移了？

答案：A.能量供需平衡被打破了

（例：他是個(gè)很細(xì)膩的人，對(duì)我很關(guān)心，談戀愛(ài)的時(shí)候我們?cè)谝黄鸷芴鹈?，然而?dāng)女兒出生以后，他對(duì)我的關(guān)注就轉(zhuǎn)移到了孩子身上。

開(kāi)始我埋怨他，后來(lái)通過(guò)溝通我也發(fā)現(xiàn)了自己的問(wèn)題。曾經(jīng)他的細(xì)膩，也會(huì)換來(lái)我對(duì)他的關(guān)愛(ài)。他給予我關(guān)心的同時(shí)，其實(shí)也從被我關(guān)心中得到很多滿足。

然而孩子出生后，我的精力都投入到了孩子身上，我雖然也需要被關(guān)心，但是很多時(shí)候他關(guān)心我，我卻不能很好的回應(yīng)了。這讓他感覺(jué)很失落，不自覺(jué)地，他就把注意力轉(zhuǎn)移到了孩子身上。）

B.激情期過(guò)后，內(nèi)啡肽消退，荷爾蒙降低

（例：他濃烈的愛(ài)讓我沉醉其中欲罷不能，然而這種激情卻持續(xù)不了多久。他很快就轉(zhuǎn)移了對(duì)象愛(ài)上了別人！他就是個(gè)花花公子，就是個(gè)渣男！

也許吧！也許他內(nèi)心也有個(gè)脆弱的小孩兒，需要用這種激情的愛(ài)，才能讓他感覺(jué)自己是特別的，強(qiáng)大的，有魅力的。不過(guò)我拯救不了他，他這樣會(huì)傷害我！

而且我內(nèi)在也有個(gè)脆弱的小女孩兒，等著有個(gè)男人把我永遠(yuǎn)的捧著，來(lái)讓我滿足。所以對(duì)不起，渣男！我也去尋找我的真愛(ài)了?。?/p>

問(wèn)題3：為什么對(duì)方以前有這個(gè)特質(zhì)，現(xiàn)在卻沒(méi)有了。

答案A.可能是我自己造成的，我好像在引誘他退化這個(gè)特質(zhì)。

（例：他為人很謙卑，我很喜歡他尊重別人。他尊重我時(shí)，聽(tīng)取我意見(jiàn)的時(shí)候，讓我感覺(jué)很舒服?？墒锹模麉s越來(lái)越不尊重我了。

這里的原因，可能是我內(nèi)在很卑微，這種卑微會(huì)引誘他人低看我，不尊重我。

是啊，好像不管誰(shuí)和我在一起時(shí)間長(zhǎng)了，都不怎么尊重我了。這是我自身的問(wèn)題吧？）

B.這個(gè)特質(zhì)是他的外衣，是他用來(lái)防御外界的方式，隨著關(guān)系越來(lái)越親密，他也會(huì)越來(lái)越真實(shí)。

（例：他有求必應(yīng)，有問(wèn)必答，他喜歡討好別人，然而這些都是他用來(lái)保護(hù)自己的方式。他覺(jué)得只有對(duì)別人好，別人才能對(duì)他好。于是他壓抑了很多自己的訴求、需要和為難。

而隨著關(guān)系的親近，他也想把自己真實(shí)的一面展現(xiàn)出來(lái)。于是他在我面前脫下了整潔的外衣，展開(kāi)了里面血淋淋的傷口。

他的暴露其實(shí)也在問(wèn)我：“我有權(quán)利拒絕嗎？我有權(quán)利選擇嗎？為自己說(shuō)話的我，不再討好別人的我，你還愿意接納嗎？”

我很清楚，如果我回答是，那這就是我?guī)椭熡拈_(kāi)始；但是如果我沒(méi)有能力接納他的真實(shí)，沒(méi)有能量去幫助他療愈對(duì)世界的恐懼，那么他可能就會(huì)變回去，然后在另一個(gè)女人面前展露他的“真實(shí)”……）

問(wèn)題4：為什么我會(huì)投射對(duì)方身上沒(méi)有的東西。

答案A.我需要被拯救

（例：我終于找到了我的王子，我是被巨龍鎖在高塔里的公主。他披荊斬棘斬妖屠龍救我于水火之中。

他是我的神，我的牛郎，我的羅密歐，我的都教授！和他在一起，我一定會(huì)幸福死的！然而時(shí)光荏苒，到最后我發(fā)現(xiàn)，他根本不是來(lái)救我的。他只是想吃龍肉，順便把我救了而已。

當(dāng)我們饑渴的想滿足自己的需要，強(qiáng)烈的想要補(bǔ)足自己的創(chuàng)傷的時(shí)候，身邊的人就變成了我們的救命稻草。我們當(dāng)然要相信他能夠幫助我們上岸！這信念不管真假，起碼在我們投射的這一刻，我們的感覺(jué)是美妙的。

我相信他可以實(shí)現(xiàn)一切我想要的！我幸福的人生從今天開(kāi)啟！這感覺(jué)多好？

然而我們也要記得，既然這一切是我們自己投射出來(lái)的，那當(dāng)然也要我們自己去付出代價(jià)！）

B.我需要拯救他來(lái)獲得滿足

（例：我對(duì)他來(lái)說(shuō)是唯一的，不可或缺的。除了我，沒(méi)有人能讓他快樂(lè)。一顆大大的圣母心在作祟。

他隨口的吐槽，被我看做是‘真誠(chéng)’。我說(shuō)，他是敢于袒露自己脆弱的真男人！

哦，他需要我！我是唯一可以幫助他脫離苦海的人！

然而時(shí)光荏苒……為什么！他為什么不需要我了？

Sorry，因?yàn)檫@是我們導(dǎo)演的一出戲，這出戲是為了讓我們獲得自戀的滿足感。

在差不多的時(shí)候，這幕劇也就該落幕了。）

問(wèn)題5：為什么感覺(jué)對(duì)方?jīng)]有變化，可是我們對(duì)對(duì)方的感覺(jué)卻變了呢？

答案A.任何特質(zhì)都有兩面，我們因?yàn)锳面吸引，卻因?yàn)锽面厭惡。

（例：一個(gè)‘完美主義’和一個(gè)‘享樂(lè)主義’相愛(ài)了。

小美生活的很緊迫，她對(duì)自己要求很高，于是小樂(lè)的隨意隨性吸引了她。她看到小樂(lè)可以自然的表現(xiàn)錯(cuò)誤，同樣自己出錯(cuò)了他也能自然的接受自己。這讓小美感覺(jué)很放松，很舒服。

同樣，小樂(lè)雖然無(wú)拘無(wú)束，但是他卻過(guò)著不是很舒服的生活。家里一團(tuán)亂，生活沒(méi)秩序讓他經(jīng)常手忙腳亂。而且他這樣，也總會(huì)在外在聽(tīng)到指責(zé)。他也希望像小美一樣，有追求，有價(jià)值感，生活得井然有序。

他們都因?yàn)橛矌诺腁面吸引，然而卻因?yàn)橥幻队矌诺腂面而感到厭惡。

時(shí)間長(zhǎng)了，小美再也受不了邋遢的小樂(lè)了，而小樂(lè)也同樣受不了較真的小美了。

于是一個(gè)完美主義與享樂(lè)主義的完美互補(bǔ)，就這樣出現(xiàn)了分歧……

歸根到底，是我們自己沒(méi)有的東西想讓對(duì)方補(bǔ)償。在關(guān)系里，如果我們借由對(duì)方發(fā)展出了自己沒(méi)有的部分，即“小美有了彈性，小樂(lè)有了秩序”，那我們就完成了個(gè)體成長(zhǎng)，我們的關(guān)系也會(huì)融洽。相反如果我們看不到自己需要成長(zhǎng)的部分，那么這枚硬幣，遲早也只能扔掉了～）

B.我們的需要變了

（例：我承認(rèn)，當(dāng)初愛(ài)他就是看他條件好，我想要什么他都給我買。可是我現(xiàn)在不想要了，我不想再過(guò)買兩碗豆?jié){喝一碗倒一碗的日子了，我想他陪我喝豆?jié){。我想過(guò)兩個(gè)人天天在一起的日子！

過(guò)去覺(jué)得他人好、踏實(shí)，就嫁了吧，有多少錢無(wú)所謂。現(xiàn)在我真覺(jué)得他挺窩囊的。成天下了班就回家，老婆、孩子、熱炕頭，一點(diǎn)追求都沒(méi)有。哎！我算是瞎了眼了，當(dāng)初我還不如嫁給王思聰呢，真是失算了～

沒(méi)有人能滿足我們每天都在改變的需要，對(duì)方不是上帝，我們也不是上帝他閨女。對(duì)方是人，沒(méi)有配合著我們變來(lái)變?nèi)サ牧x務(wù)。）

最后兩個(gè)問(wèn)題大家對(duì)號(hào)入座——

問(wèn)題6：為什么我想終止關(guān)系，卻一直無(wú)法終止？

答案A：每一個(gè)關(guān)系，特別是親密關(guān)系，分離和喪失都是最痛苦的感受。

（例：我們分不開(kāi)，可能就是在一起時(shí)間太長(zhǎng)了，激情化為了親情。我們也分開(kāi)過(guò)，但是分開(kāi)后的孤單痛心徹骨。我總感覺(jué)一個(gè)人太冷，需要他的溫度來(lái)取暖。有時(shí)甚至感覺(jué)思想上、情感上都分開(kāi)了，可是身體上卻還是分不開(kāi)。

我想念他的味道，想念他的笑，想念他手指淡淡的油墨畫(huà)筆的味道。這個(gè)味兒，真的戒不了。）

B：潛意識(shí)的不可替代，一些未被察覺(jué)的需要正被悄無(wú)聲息的滿足著。

（例：和他在一起太痛苦了，為了能分手，我記了一本日記。這本日記單頁(yè)是記錄的我感覺(jué)快樂(lè)的時(shí)間，雙頁(yè)記錄的是我感覺(jué)痛苦的日子。

我想用這本日記幫我明白，他給我的痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于快樂(lè)。

然而當(dāng)雙頁(yè)全部記滿，單頁(yè)卻寥寥幾行字的時(shí)候，我卻仍然泣不成聲的發(fā)現(xiàn)，我還是無(wú)法跟他分開(kāi)～

我很想知道為什么，但我好像又害怕知道為什么。

那兩行字就像毒品，我們即便被痛苦的感覺(jué)折磨的死去活來(lái)，但仍然可能因?yàn)槟谴嬖谖覀冃牡桌镒钌畹膫⒆畲蟮酿嚳?，而奮不顧身向毒品撲去。）

問(wèn)題7：為什么我總是輕易的終止關(guān)系？

答案Ａ：因?yàn)槭軅覀兺Ｖ沽税l(fā)展，我們停在了只是索取的嬰兒時(shí)期。

（例：我數(shù)不清我有過(guò)多少男朋友了。我不承認(rèn)我是渣女，不過(guò)我承認(rèn)，我真的無(wú)法長(zhǎng)久的跟一個(gè)男人在一起。

當(dāng)他們表現(xiàn)出一些我看不慣的東西的時(shí)候，我馬上分手。

對(duì)，我的第一反應(yīng)就是——我去！又錯(cuò)了！換人！

書(shū)上說(shuō)，我是精神潔癖。我這種人只能活在非現(xiàn)實(shí)的世界里。我的情感世界就停滯在育嬰房里，我要的就是愛(ài)、安撫和支持，其他的我什么都不要。

我害怕真實(shí)的世界，我難以接受這個(gè)世界不完美的部分。）

答案Ｂ：因?yàn)榭謶?，所以?qiáng)迫性重復(fù)的不敢進(jìn)入關(guān)系

（例：我總是很饑渴的進(jìn)入一段關(guān)系，但是時(shí)間一久我就會(huì)趕快結(jié)束這段關(guān)系。

我想這也許跟我父母有關(guān)，我生活在一個(gè)關(guān)系撕裂的家庭中。我的印象里，家里不是熱戰(zhàn)就是在冷戰(zhàn)，我經(jīng)常被家里硝煙彌漫的氣氛搞得窒息。

我很渴望有個(gè)人能拯救我，讓我脫離這種環(huán)境?？墒俏液ε?！我害怕和這個(gè)人組建家庭以后，我們又會(huì)變成我父母的樣子。

所以當(dāng)我和男人有沖突的時(shí)候，我就馬上選擇逃亡。我不知道什么時(shí)候我才能安全下來(lái)。也許一年，也許十年，也許一輩子，也或者我永遠(yuǎn)都是個(gè)漂流瓶，帶著易碎的夢(mèng)四處漂泊……）

保留一個(gè)完整的家；維持一個(gè)破碎的夢(mèng)；抓住一根稻草式的情感；終歸沒(méi)有結(jié)束的關(guān)系，必有其原由。然而面對(duì)感覺(jué)上越來(lái)越痛的關(guān)系，我們是否可以多問(wèn)問(wèn)自己為什么？為什么我們總在輪回，為什么我們不能更好的在一起？

從關(guān)系入手，從個(gè)體出發(fā)，找到一些原因，尋到一些根源。畢竟人生只有一次，痛苦的輪回傷的是我們自己。即便我們不能快快樂(lè)樂(lè)的在一起，也不該讓這些傷都白疼了吧……

【心之助】

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