Susanna/Roben 行動力workshop
一，行動力強(qiáng)的特質(zhì)：
1． 主動性很強(qiáng)
2． 驅(qū)動力—關(guān)鍵是行動
3． 冒險-承擔(dān)后果能力
修改語言表達(dá)： 很簡單?。?！ 不要說：這很難。
4.自信—--能堅持
二，Why提升行動力？
終極: 達(dá)成目標(biāo)，享受生活。
我的答案: 實現(xiàn)夢想/目標(biāo)更大的可能性
三，行動力的定義
行動力是指愿意不斷的學(xué)習(xí)、思考，養(yǎng)成習(xí)慣和動力，進(jìn)而獲得導(dǎo)致成功結(jié)果的行為能力。
從這個定義中再提取，三個最重要的三個關(guān)鍵詞分別是：結(jié)果-動機(jī)-行為（結(jié)果為第一）
四，行動力的等級
A-1級：工作主動性差，害怕冒險，懼怕工作中所面對的困難與挫折；容易受惰性和不良風(fēng)氣的影響，對自己沒有自信。
A-0級：敢於主動請戰(zhàn)，承擔(dān)相應(yīng)的工作與職責(zé)；敢於用“嘗試”的方法解決問題，不懼怕困難與挫折，對自己比較有自信。
A+1級：敢於打破固有模式，敢於用新辦法新思路對原有工作創(chuàng)新；敢於立即採取行動，不怕失敗打擊；對於上級安排的工作總能按時或者提前完成；積極應(yīng)對工作壓力，在工作中不怕困難與挫折，用於不斷嘗試，善於在行動中提高自己；傾向於用嘗試的辦法解決問題。
A+2級：具有強(qiáng)烈的企業(yè)家冒險精神，非常願意通過不斷嘗試創(chuàng)造從無到有的結(jié)構(gòu)；面對過程中的困難與挫折豪不畏懼，堅持走自己的路。
任何方法都不是嘗試，你是我的唯一，我要把最好的給你。每一個項目都是從0開始，做個創(chuàng)造型的高行動力的人。
五，提升行動力OPA方法
（OPA: 結(jié)果-動機(jī)-行為）
O: Outcome 結(jié)果
什么你想要的是什么結(jié)果？有結(jié)果就有了焦點(diǎn)/focus/有目標(biāo)。
當(dāng)你有了愿景/目標(biāo)清晰，當(dāng)你足夠堅定，全世界都會來幫你，所有的資源都會向你靠。
講到這里，好想推薦我非常喜歡的一本書《牧羊少年的奇幻之旅》，里面清晰講解了如何向宇宙下訂單，實現(xiàn)自己的愿望。超級贊的書~
插播提問: 如何設(shè)定目標(biāo)？
原因之一:是不清楚自己想要什么？
原因之二:認(rèn)為自己不配得，如果自己不值得擁有，你的腦袋不會給你力量和資源幫你達(dá)到目標(biāo)。
Tips:
1.每天/每周目標(biāo)/每個階段對自己要有清晰的目標(biāo). 這個我親身實踐，效果非常好。每天-每周-每月-每季度-每年-甚至每個特定時期，都需要有清晰目標(biāo)。
2.如果有壓力：轉(zhuǎn)換思維，F(xiàn)ocus在小成就上。
P：Purpose.動機(jī)
為什么要有這個目標(biāo)？為什么這個目標(biāo)這么重要？目標(biāo)的意義。
遇到想要放棄的時候，有purpose就容易持續(xù)，甚至不需要堅持。
花時間找到自己想要什么？耗時，但是最有價值
設(shè)置的所有plan都圍繞Purpose
Roben:做真正的教育，成人達(dá)己。
沒有任何一份工作是能夠完全成就自己的！??！
一個人可以同時做幾份工作滿足自己的能力，發(fā)揮自己的無限潛力。
8020法則支持行動力:
80%是心理狀態(tài)。你的purpose是為什么？目標(biāo)背后的原因是什么？
20%是行為，也就是做什么。
A：Action 行為
最重要的是背后的目標(biāo)原因，方法有100個， 有了目標(biāo)，任意寫出來所有的plan?？梢杂蠳個，最后運(yùn)用8020法則，選擇最重要的方法來做。
所有的行為圍繞一個目標(biāo)，帶著平靜去完成。
心動的目標(biāo): 活出自己，影響別人。
六，Tips
Roben:
1. 每周設(shè)置畫面intention。圖像，細(xì)節(jié)，驅(qū)動行動力。
Susanna Steps
1. Decision 真正的決定你去做了。
2. Commitment 走到目標(biāo)才能停下來。
3. Small wins theory每天收集成就
每天早上10-20分鐘坐下來寫成就日志
今天有什么成就？小的成就才重要！
哈哈，感覺自己就是在做對的事情，和智囊團(tuán)小伙伴每周的復(fù)盤/計劃，加上每日富有日記。無敵啦~
七：答疑：
1.想法多，如何實現(xiàn)？如何篩選？
幫助成就目標(biāo)？還是降低自己的效率？
有想法立馬寫下來，考慮是增加壓力還是減少壓力？
2.如何評估自己的行動力？
不需要花太多時間，并且收集small win.寫出小成就。
3.想學(xué)的東西總是過多，平衡學(xué)習(xí)和做事？
清楚做的事和學(xué)的東西，與你到達(dá)的愿景有什么關(guān)系？
4.計劃和行動哪個更重要？
80%purpose
20%行動
行動趕不上變化。給自己留點(diǎn)空間。
5.如何確定當(dāng)下最重要的事情？
OPA，你今天想要達(dá)到什么？
6.3-5個月的目標(biāo)如何達(dá)成。
Picture 你的愿景。Vision 總是放在第一，變成可視化實現(xiàn)頻率更高。
7.計劃很好，行動如何堅持？
凡是和purpose有關(guān)系的，會自然牽引去做。
8.繁瑣的事情，反復(fù)要做，不想做，不得不做怎么辦？
A.要接受。沒有看掙扎就會有行為。
B．Why要做？再聯(lián)系有關(guān)目標(biāo)。
八，今天的take away msg是什么？
1.結(jié)果原來是行動力的最重要原因，是我之前幾乎忽略的點(diǎn)。
2.每天問自己: 今天你想達(dá)到什么？今天你想要的achievement 是什么？再制定每日目標(biāo)，而不是根據(jù)靈感而來。
3.靈感太多的，想法太多，最重要的是，思考這個想法是否能夠支撐自己的目標(biāo)，能否為目標(biāo)加分？是帶來壓力？還是減輕壓力？最后再決定是否去做。這個點(diǎn)贊~
4.多記錄每天的small wins. 之前記錄有意識大的才值得記錄，原來小成就最重要。
好啦，我的行動:
1.完成workshop 總結(jié)和輸出文章。--Done
2.調(diào)整我這周的計劃，思考每項行為的purpose .
以及準(zhǔn)備做5月計劃，用上OPA方法。
