一直想寫(xiě)一篇關(guān)于自律的文章。雖然我能感受到自律帶來(lái)的諸多好處，比如健康的身體，規(guī)律的日常作息，但是一直找不到有力的論據(jù)來(lái)證明這個(gè)觀點(diǎn)。直到有一天，我看到了劉潤(rùn)商學(xué)院里面講“邊際效用”的課，我知道我找到了答案。
首先我們先來(lái)了解什么叫做邊際效用。
邊際效用是指，你每多消費(fèi)一件商品，它給你帶來(lái)的額外滿足感。邊際效用隨著我們消費(fèi)的商品增多會(huì)發(fā)生遞減，甚至還會(huì)變成負(fù)數(shù)。
舉個(gè)例子說(shuō)明邊際效用。
給大家講一個(gè)七個(gè)饅頭的故事，你肯能沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)故事，但你一定會(huì)有同樣的感受。這個(gè)故事說(shuō)的是在你肚子非常餓的時(shí)候，給你七個(gè)饅頭。在吃前3個(gè)饅頭的時(shí)候因?yàn)闃O大地滿足了身體對(duì)食物的需求，你一下子覺(jué)得饅頭是全天下最好吃的東西。
等到你吃第4個(gè)第5個(gè)的時(shí)候，你已經(jīng)沒(méi)有那么餓了，這時(shí)饅頭就又變成了非常普通的食物。但是在你吃飽了的情況下還讓你吃第6個(gè)第7個(gè)饅頭，你就會(huì)惡心會(huì)吐，會(huì)罵這輩子再也不吃饅頭這破玩意了。
雖然同樣是饅頭，但是隨著你自身需要程度不同，它給你帶來(lái)的滿足感就大不相同。欲望越強(qiáng)，滿足感越大，邊際效用越大。但是隨著你消費(fèi)的物品越多，邊際效用逐漸降低，甚至還會(huì)變成負(fù)數(shù)。
這樣一舉例，相信你大概能了解邊際效用的意義。對(duì)于我們的生活也一樣，你欲望滿足得到的快感，會(huì)隨著滿足的程度和頻率增多而減少，甚至?xí)屇銓?duì)這件事情失去任何興趣。
從小到大喝羊湯都是我的最?lèi)?ài)。曾經(jīng)我夢(mèng)想著能過(guò)上天天喝羊湯的生活，但是由于工作原因不可能每天都喝上羊湯，有時(shí)候很長(zhǎng)時(shí)間才能夠喝上一次。所以每一次喝羊湯的時(shí)候，我就會(huì)慢慢感受嘴里撕咬新鮮羊肉的快感，讓無(wú)數(shù)羊肉分子的香味充分在舌尖上跳動(dòng)，真的有一種羊湯在手幸福永遠(yuǎn)的感受。
后來(lái)知道，原來(lái)自己喜歡喝的那家羊湯是可以送外賣(mài)的。于是就真的過(guò)上了每天都能喝羊湯的日子。大概連續(xù)喝了十來(lái)天，我竟然發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)給自己帶來(lái)那么大滿足的羊湯，突然就變成了和稀飯饅頭配咸菜一樣的平淡味道。
我意識(shí)到，是我太放縱自己的欲望了，于是又改成一個(gè)月叫一次羊湯。如今，每次喝羊湯又重新變成了極大的享受。
還有一種感受讓我們這輩子都難忘。
在高三那種苦逼漫無(wú)天日的生活，能夠抽出兩個(gè)小時(shí)看一部電影就成了一種奢求。那時(shí)看著圖書(shū)館阿姨搬著椅子在外面曬太陽(yáng)感覺(jué)幸福地要死，看著家人悠閑地看電影感覺(jué)幸福地要死，看著弟弟玩游戲感覺(jué)幸福地要死。高三快結(jié)束的時(shí)候，我拿了一個(gè)小本本記下了幾十件事情。我對(duì)自己說(shuō)，等到高考結(jié)束重獲自由時(shí)，我一定要把所有這些美好的事情全做一遍。
等到高考結(jié)束，自己真的過(guò)上了完全無(wú)憂無(wú)慮的生活。沒(méi)日沒(méi)夜地玩游戲，或者躺在場(chǎng)上一部電影接著一部電影看。那個(gè)時(shí)候真感覺(jué)過(guò)上了神仙般的生活。
但是這樣的生活差不多過(guò)了一個(gè)月，玩的游戲也徹底厭倦，電影也引起不了自己的興趣，每天就是躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，甚至就在機(jī)械地刷著自己的手機(jī)。有一天我突然拿出我高考前記錄所有我夢(mèng)想著高考結(jié)束后要做的事情，竟然發(fā)現(xiàn)對(duì)于我認(rèn)為的這么多美好的事情，現(xiàn)在卻沒(méi)有了一點(diǎn)興趣。
那時(shí)，一個(gè)讓我從來(lái)不敢想的念頭出現(xiàn)了——什么時(shí)候才重新上學(xué)啊，哪怕就讓我再去過(guò)高三那種苦逼的生活我也愿意啊！
其實(shí)我們選擇每天都在向往所謂的自由生活，但是真正給你自由，你卻會(huì)在無(wú)窮的選擇中徹底迷失。說(shuō)白了，你駕馭不了絕對(duì)的自由，當(dāng)你的欲望能夠得到無(wú)限制實(shí)現(xiàn)時(shí)，你就對(duì)一切都失去了興趣，更別說(shuō)還對(duì)美好的事物有任何追求。
我們每個(gè)人都需要自律，為自己的選擇做出限制，為自己的欲望做出限制。這樣，在你的欲望實(shí)現(xiàn)時(shí)才會(huì)給你相匹配的滿足感，才能保持邊際效用最大化。
健身軟件“Keep”的APP上這樣寫(xiě)道“自律給我自由”。我一看到這句話就被感動(dòng)了，因?yàn)檫@句話點(diǎn)破了我一直有但說(shuō)不出的感受。自律，為我們的選擇加以限制，卻極大的提高了我們欲望實(shí)現(xiàn)后的滿足感，同時(shí)也讓我們保持了對(duì)美好事物的向往和追求。
只有自律，才能讓我們不斷享受美好的事物，才能保持對(duì)更美好事物的追求。自律，是我們過(guò)上有品質(zhì)生活的第一步。
