這是一幅對書法練習(xí)的簡單介紹，其中包括書法的簡介，姿勢，形式和方法這幾個部分。
練習(xí)書法是一個連貫的過程，從認(rèn)識了解它到愛好它，繼而學(xué)習(xí)、臨摹，最后深造這樣一個過程。要求我們平時要多看、多練、多比較。達(dá)到正確的書寫姿勢和握筆姿勢。
書法最基本的姿勢有三種：坐書、立書、和跪書。
坐書適用于書寫三寸以內(nèi)的字，要注意的細(xì)節(jié)也比較多。桌椅的高矮要適中，筆和鼻的距離最好在6寸左右，身體的各部位要正，頭適當(dāng)前俯不可左右歪斜，胸部和桌邊的距離3-5寸為宜；兩腿自然張開，兩腳平放左手按紙。
立書適用于書寫三寸以上的字，要站立書寫，懸臂，兩腳踏實，右腳跨出成丁字步右半身前伸，腰也要前傾，左手扶案按紙。
跪書則適用于書寫兩尺以上的字，需要跪在地上伏地書寫，左膝跪地，右膝彎曲支撐身體，如果有條件可以增設(shè)矮案最好不過了。
練習(xí)書法的形式有四種：描摹、臨寫、背臨、創(chuàng)作。
臨摹是最基本的，常用的方法就是描紅，將薄紙蒙在原作上對照描紅。
臨寫就是對照原作用另一張紙寫。
背臨就是根據(jù)記憶中的形象概念書寫。
創(chuàng)作是最高的境界，需要有自己的表現(xiàn)風(fēng)格和書寫內(nèi)容創(chuàng)作出新作品。
書法練習(xí)的方法也是一個循序漸進(jìn)的過程，首先要了解書法的藝術(shù)，它的產(chǎn)生和發(fā)展；讀一些與書法相關(guān)的史論及學(xué)術(shù)文章；平常也可參加一些書展、筆會和座談研討會；然后就是選帖，選帖時要了解其中的書體和字體，千萬不要經(jīng)常隨意更改；臨帖時，要多看多練多比較；讀帖時要掌握其中的內(nèi)容風(fēng)格和已經(jīng)，其中最重要的還是子的結(jié)構(gòu)和章法以及用筆和用墨的規(guī)律；書寫的基本姿勢可以歸納為如下幾個要點：指實、拳虛、掌堅、腕平、肘起、筆直、翼開、頭端、身正、足安。
