? ? ? ? 許多0-3歲寶寶的媽媽，特別是全職媽媽，在面對(duì)越來越有主見的孩子頻頻“搗亂”時(shí)，總是控制不住自己大發(fā)脾氣。之后會(huì)越來越陷入深深的無力、挫敗及焦慮情緒。這很有可能是因?yàn)閶寢寕儾粫?huì)給自己放假。其實(shí)，媽媽們是完全可以通過時(shí)間管理給自己規(guī)劃出一個(gè)隨心所欲的時(shí)間，避免常年無休的家庭瑣碎雜務(wù)讓自己深陷負(fù)面情緒之中。

? ? ? ? 在開始認(rèn)真做了一個(gè)禮拜時(shí)間管理后，我們家迎來了第一個(gè)Gentleman Day。所謂的Gentleman Day，就是由先生帶娃，全職寶媽我放假一天隨心所欲。

? ? ? ? 實(shí)踐證實(shí)，這個(gè)看似不起眼的小小調(diào)整所帶來的感覺不要太好噢。不但媽媽享受到了久違的自由與松弛，家庭每一個(gè)成員都有很大的收獲，這是后話。

? ? ? ? 計(jì)劃成功實(shí)施的關(guān)鍵在于一定要隔離開媽媽和寶寶。也就是說媽媽可以在這一天出去玩，或者讓爸爸把寶寶帶出去活動(dòng)。媽媽和寶寶完全不一樣在一個(gè)空間里，這樣才能真正保證媽媽得到徹底的休息。否則，一直習(xí)慣了媽媽帶的寶寶很容易因?yàn)椴皇煜ぐ职謳薜姆绞蕉苓^來找媽媽，媽媽情急之下很容易又插手家務(wù)活；或者因?yàn)榭床粦T老公和自己不一樣的做事方式，而忍不住上前糾正，最后變成自己又?jǐn)]起袖子干了。

? ? ? ? 至于怎么放松應(yīng)該不用我教你了吧？但是仍然有一點(diǎn)需要注意的地方，那就是一定要為自己服務(wù)。以前偶爾先生給我放假的時(shí)候，我也挺不適應(yīng)一個(gè)人出去，不知道要出去干嘛。很容易就想把一些必須出門辦但是又不方便帶孩子去做的事情統(tǒng)籌安排給辦了。比如采買生活用品，辦手續(xù)，理發(fā)，繳費(fèi)等等?？墒沁@樣一來，等于還是在服務(wù)家庭，只不過換了一種形式而已。還是在工作的狀態(tài): 計(jì)劃，執(zhí)行，清單，檢查……而且嗖嗖嗖把事情辦完之后發(fā)現(xiàn)還有大段的時(shí)間，會(huì)想寶寶在干嘛，去玩總想帶著寶寶一起去體驗(yàn)。否則都不知道自己該干嘛了，佇立街頭感覺好奇怪，很想馬上回家。而回家以后發(fā)現(xiàn)老公竟帶孩子出去玩了，很晚才回家，又涌起一點(diǎn)失落。

? ? ? ? 這一次學(xué)會(huì)必須讓自己徹底放松下來，不去想家務(wù)事和寶寶。只做自己有關(guān)的事情。可以去看電影，聚會(huì)，逛街，按摩，健身，美容，讀書……哪怕只是放空地待著，在湖邊走走，也好。不到點(diǎn)不回家。慢慢地，就會(huì)知道以后在這樣的時(shí)間里自己想去做什么了。

? ? ? ? 當(dāng)了媽以后很多時(shí)間都在負(fù)重前行，要知道，有張有弛的生活才是人生活得最精彩最漂亮的樣子。把個(gè)人時(shí)間當(dāng)成一個(gè)公司一份事業(yè)來管理，智慧地安排才能顯示出其巨大的價(jià)值。