? ? ? ? 不說名留青史的杰出人物，但看身邊比自己優(yōu)秀的同學(xué)、朋友、同事等，是否時常會非常的羨慕他們似乎不用費力就能夠有好的成績、好的工作、很高的薪酬，然后感覺自己力不從心、溜須拍馬也趕不上他們，最后將原因歸咎于他們天生就是比自己聰明，擁有得天獨厚的才華，得到上天的眷顧，而自己不管怎么努力都只能在他們的陰影下自憐自艾。

? ? ? ? 然而，本書說，也許他們是有一定的天賦使然，但如果后天沒有持續(xù)的練習(xí)，再好的天賦也會掩埋在平凡的塵埃里。書中寫了很多歷史上杰出的人物，他們可能在音樂、記憶力、國際象棋、運動等等上都是非常厲害的人，甚至是出租車司機、自閉癥患者等也能夠通過刻意練習(xí)來成為杰出的人才。

? ? ? ? 基本的方式就是：1、有目的的進行練習(xí)，難度適中、專注、大量并持續(xù)；2、創(chuàng)建心理表征，正在思考的物體、觀點、信息等相對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，可以全局觀察，也可以集中在具體的招法上，不要只限于表面；3、反饋，其中出現(xiàn)的問題及時提出來；4、糾正錯誤，犯過的錯下次不會再犯。而刻意練習(xí)與一般練習(xí)的區(qū)別就是：1、需要一個已經(jīng)得到合理發(fā)展的行業(yè)或領(lǐng)域；2、需要一位能夠布置訓(xùn)練作業(yè)的導(dǎo)師。

? ? ? ? 在工作中，將練習(xí)當(dāng)作工作的一部分，邊干邊學(xué)。在生活中，需要找一位好導(dǎo)師，專注投入練習(xí)，如果沒有導(dǎo)師，可以自己設(shè)計練習(xí)方法再按照基本方法進行訓(xùn)練。

? ? ? ? 對于還沒有目標(biāo)的我來說，攤開雙手，表示很無奈。似乎自己有很多想做的事情，但暫時還沒有一件事是堅持下來的。想成為一名作家，寫了五萬字就放棄了；想成為一名插畫師，成功堅持100天每天畫一幅彩鉛畫，但之后就沒有再碰過彩鉛和畫紙了；想成為一名瑜伽老師，不是覺得下班回家太晚沒時間練習(xí)就是手機在手天下我有的懶惰樣兒；等等。讀完本書后，再一次下定決心起碼要堅持訓(xùn)練一件事，就從彩鉛畫開始吧。