（7.1）03如何體會(huì)情緒的力量

【摘要】

情緒處理能力的缺失

一位四十歲的父親一直被一個(gè)問(wèn)題困擾著：對(duì)任何事都沒(méi)有感覺(jué)。他的母親生病了，危在旦夕，他的同事也被診斷出患了重病，但是他“對(duì)這些沒(méi)有任何感覺(jué)”。他堅(jiān)稱自己的生活填充著各種事情，工作，責(zé)任，但是他感覺(jué)不到任何意義。

盡管對(duì)任何事都漠不關(guān)心是不對(duì)的，但是他至少有改變這一切的想法，因?yàn)樗牒图胰吮３至己玫年P(guān)系，尤其在他的母親和同事生病以后?！拔宜龅囊磺卸际窍Ｍ虑槟苡袀€(gè)好結(jié)果，但最后卻總是變得更糟。我知道這是不對(duì)的，但我就是對(duì)任何事都沒(méi)有感覺(jué)?！彼谂c人交往時(shí)總有一種疏離感，而且時(shí)常覺(jué)得空。

【感想】

生命就會(huì)父親的問(wèn)題，我覺(jué)得我和它有點(diǎn)類似，早年的我真的很像上面這位父親的狀態(tài)，只不過(guò)現(xiàn)在我經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)和練習(xí)已經(jīng)好了許多。

其實(shí)我是喜歡個(gè)性張揚(yáng)，活潑性格的，自己就是做不出來(lái)?！居虾⒆拥那榫w意味著要站在孩子的角度，拿出包容和接納的態(tài)度，看著孩子拿給你的東西，用充滿驚奇和熱情的口吻說(shuō)：“讓我看看，哇！色彩多鮮艷的小甲蟲(chóng)?。≈x謝你拿給我看。你在哪里捉到的？我認(rèn)為它們生活在外面會(huì)好一些。”】有時(shí)候我會(huì)意識(shí)到自己需要像一個(gè)孩子一樣夸張的表達(dá)自我，或許是因?yàn)楦⒆酉嗵幘昧?，我擁有這樣夸張的能力會(huì)越來(lái)越強(qiáng)了。就像書(shū)中說(shuō)的用包容和接納孩子和自己。

【感謝】

1.感謝李大大辛勞付出。

2.感謝孩子們的活潑開(kāi)朗，感染著我。

3.感謝TA同學(xué)艷麗送來(lái)的口罩。

4.感謝所有的相遇與再見(jiàn)。(o^^o)