晨重：65.55kg
早餐：白煮蛋2個(gè)
午餐：鹵肉飯（還挺油膩的，不過還好里面有蔬菜）
晚餐：白煮蛋2個(gè)+黃瓜炒雞蛋+芹菜炒豆腐皮
今日總共加餐分量：一個(gè)梨+一個(gè)橙子+黑芝麻5勺+黑加侖20粒左右
運(yùn)動(dòng)：7km （43min）
喝水：大概2L
睡眠：昨晚睡的不錯(cuò)，但早上沒能早起。最近還是有點(diǎn)累。
喝水喝太少。
今天挺暴躁的，懟天懟地懟男人。
2018-01-06
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