嘿，朋友！你處于亞健康的狀態(tài)嗎？你喜歡運(yùn)動嗎？對于運(yùn)動一事，是一個(gè)朋友點(diǎn)醒我的。

讀初、高中的時(shí)候，我在體育方面的表現(xiàn)比同齡的女生好些，所以我比較喜歡運(yùn)動，不過我是一個(gè)很容易出汗的人，每次運(yùn)動完都得洗澡洗衣服，覺得麻煩，于是漸漸的就不怎么運(yùn)動了。讀大學(xué)時(shí)，看到一室友隔三差五的就運(yùn)動，四季無阻，無意間我向她說起我關(guān)于運(yùn)動的煩惱，她不以為意的說：“那很簡單啊，你就在你預(yù)計(jì)要洗澡那天運(yùn)動嘛，反正那天就算你不運(yùn)動也是要洗澡的呀?！蔽乙幌耄瑢ε?！于是從那以后我又開始運(yùn)動了。

我最喜歡的運(yùn)動是“群魔亂舞”，我覺得跟著動感的音樂節(jié)拍隨意舞動的感覺很讓我放松，我的運(yùn)動一般會在幾首勁歌播完后圓滿結(jié)束，每次都感覺30分鐘很短，結(jié)束亂蹦亂跳后我會再聽一兩首輕音樂同時(shí)舒展一下身體，慢慢讓自己沉靜下來。運(yùn)動并沒有讓我變得有多瘦，只是保持身材罷了，但很明顯的讓我變得更有精氣神了。希望能有更多的人也愛上運(yùn)動，讓我們一起跟亞健康say goodbye!