? 總有些人超乎尋常人的意料，過著某種“匪夷所思”的生活，或者在眼前，或許又遠(yuǎn)在天邊，他們會告訴你~親愛的，外面沒有別人，只有你自己！從傾聽者的角度去審視生活，強求不來但也不會自甘墮落。
? ? 學(xué)完線下課后的第30天，匆匆忙忙參加分享會，雖然緊張但也自若，緊張是因為有那么多優(yōu)秀的人坐鎮(zhèn)，自己會相形見絀；自若是因為和過去的自己相比，一直忙活也一直爬升。但無論如何，我們的經(jīng)歷都是一種經(jīng)驗，都值得記錄和分享。
? 一、你真的會學(xué)習(xí)嗎？
? ? 從小學(xué)，初中，高中……各種學(xué)校，眾多書籍都在教如何學(xué)習(xí)？如何成為優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者？濃縮成三個字：聽，說，寫！
? ? 聽君一席話，勝讀十年書。從各種渠道去學(xué)習(xí)=聽書，聽得到，聽喜馬拉雅，聽有道，聽微信讀書，聽樊登讀書會等等。作為學(xué)習(xí)者和傾聽者，我們可以充分享受聽覺效果進(jìn)行學(xué)習(xí)，特點是好玩、有趣、省事且不傷眼睛。現(xiàn)在的心境要安靜讀完一本文學(xué)巨著，很難，因為浮躁不安的心情，但是聽一本文學(xué)巨著的感覺卻是截然不同，主播婉轉(zhuǎn)有力的聲音猶如打開一扇窗，清新的空氣把心里的煩躁不安一掃而光。
? ? 最好的學(xué)習(xí)是教會別人！以上我們以聽的方式去學(xué)習(xí)，反過來教育者就是以說的方式輸出給我們這些傾聽者！能否讓聽者感同身受，繼而有所收獲，說的方式也非常關(guān)鍵。所以，我們也要經(jīng)常培養(yǎng)自己面對公眾演講的能力，以面對面的交流方式進(jìn)行分享，通過你的不爛之舌將所學(xué)所感進(jìn)行別樣演繹。
? 如果能有出口成章的才華實則出眾，如果沒有至少也能以只言片語描述一下事件的經(jīng)過。簡書是一個非常好的平臺，你可以每天寫一個字，也可以長篇大論10萬+，但無論哪一種方式都是一種記錄，也是一種文字的積累，把想法轉(zhuǎn)換成文字的過程也是對大腦結(jié)構(gòu)的重建過程。所以，開始簡書，開始第二輪的學(xué)習(xí)。
? 二、檢視不是檢討
? ? 一個人成熟與否是看他或她能否客觀的看待外在和內(nèi)在，外在是他人，內(nèi)在是自己！中華民族的優(yōu)秀習(xí)慣是特別謙虛也特別內(nèi)斂，每次總結(jié)都會把自己做得不好的方面羅列一大筐，今天的主題剛好相反，都是羅列自己已經(jīng)做出的行動和達(dá)成的目標(biāo)。
? ? 反向思維有時候會獲得意想不到的效果。當(dāng)你郁悶，失望，迷茫，猶豫不決時，總會不能客觀看待自己和評價他人：對自己的缺點持續(xù)自責(zé)，對他人的優(yōu)勢無限放大。嘗試跳出這個怪圈，去尋找一種新的坐標(biāo)，那就是讓自己面對所有的事實，肯定自己哪怕只是一個非常小的發(fā)現(xiàn)或成長，擴大優(yōu)勢，形成優(yōu)秀感的慣性。越優(yōu)秀，越自信；越自信，越優(yōu)秀！所以，下一次把檢討換成檢視，重點看成長！
? 三、和諧性目標(biāo)，非壓力性目標(biāo)。
? ? 要有選擇性的目標(biāo)，而不是一聽到一些人的分享，拍腦門就去學(xué)習(xí)和模仿。通過科學(xué)方法，可以達(dá)到一個階段性的目標(biāo)，這就是和諧性目標(biāo)。例如，一個人只能跑步1公里，他制定一年內(nèi)跑全馬的目標(biāo)。如若達(dá)到卻發(fā)現(xiàn)自己膝蓋疼痛難忍，最后半月板受傷；如若達(dá)不到目標(biāo)就開始灰心喪氣，各種抱怨和自甘放棄，認(rèn)為自己一輩子都無法完成跑步。這就是典型制定超越自己極限的壓力性目標(biāo)。
? 和諧性目標(biāo)其實也是個人的成熟度表現(xiàn)，客觀全面看待自己的優(yōu)勢和弱勢，擴大優(yōu)勢，正視弱勢，從制定和反復(fù)實現(xiàn)一個細(xì)小的有益的事情出發(fā)，擴大到刻意培養(yǎng)更多的細(xì)小的有益的習(xí)慣，點成線，線成片，片成面。 永遠(yuǎn)沒有準(zhǔn)備好，永遠(yuǎn)做好全力以赴的準(zhǔn)備，不管我們是誰，先放下身段，從刻意培養(yǎng)早睡早起、規(guī)律性運動、科學(xué)健康飲食習(xí)慣開始~我們的和諧性目標(biāo)的第一步。
? 適時調(diào)整計劃是制定和諧性目標(biāo)的第二步。踐行30天后，發(fā)現(xiàn)當(dāng)時設(shè)定的目標(biāo)有些過難，有些太簡單，調(diào)整它們與自己的實際行動步調(diào)相一致。當(dāng)然，這些都是個人方面，從小組方面，發(fā)揮群體化的鼓勵作用，讓志同道合者攜手，還利用群體化的反思和碰撞，定期舉行線下交流會，讓個人和小組相益得彰。
? 五、看待事情的態(tài)度決定做這件事的效果！
? ? 如果把一個目標(biāo)看成一個任務(wù)，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中內(nèi)心會非常掙扎，一邊掙扎一邊嘗試完成，整個過程都在消耗人的意志力，結(jié)果很容易失敗，因為人的意志力是有限的，意志力減弱也就沒有掙扎的能力。這就好比減肥的人，單純依靠節(jié)食是非常難堅持下去的，因為內(nèi)心對食物的渴望非常強烈，渴望大于意志力時，節(jié)食就失敗。所以，我們把目標(biāo)看成玩、好玩、超好玩的事情！內(nèi)心深處首先要接受這個目標(biāo)，心甘情愿去執(zhí)行，結(jié)果事倍功半。
? 每一次的相遇都是久別重逢，在場的每一位我都是聽說過但不曾見過，或者見過也不認(rèn)識，但是溫馨的場面，暖人心的微笑，不斷鼓勵的掌聲，同樣的初衷，不一樣的夢想，都是一種修行，不約而同的默契和認(rèn)可，感恩的同時滿懷期待下一次！
