剛才回聽了第三次直播，有感觸的三個點分別是：

①用心理學療愈過去，用正念活在當下，用天賦創(chuàng)造未來。

心理學的療愈作用是很神奇的，但是不能變成習慣性療愈，遇到問題了再療愈。

用正念活在當下是很多人都明白的，但是是很少人能做到的！很多時候是因為想要的太多，想的太多，在做這件事的時候，頭腦里，卻被那一件事情纏繞著……

用天賦優(yōu)勢去創(chuàng)造屬于自己的未來，這是每個人的必經(jīng)之路！

②好奇VS質(zhì)問

我感覺我質(zhì)問的模式根深蒂固了，我的質(zhì)問阻礙了好奇心的發(fā)展。今天覺察到了，重拾好奇心，減少質(zhì)問。

③當念頭和評判起來時，他立馬把自己和念頭等同了。一旦把自己和念頭綁定到一起，好奇心就沒了。

覺察自己的念頭，覺察自己的感受是很重要的，生活中要實修這個部分了。