控制體重沒有那么難，因為不論怎樣，當(dāng)你吃任何食物的時候，如果可以覺察到為什么吃，并且?guī)е鹁春透卸鞒赃M去充滿祝福和美好的東西，那么能量就自然的開始轉(zhuǎn)換，囤積不良脂肪是因為身體不知道你為什么吃。身體是最誠實的，就像身體會自動接近和迎合帶著愛的撫摸，排斥帶著惡意的接觸?！略?br>
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身體是誠實的。
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