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1）首要是隨時保護(hù)自己，尤其是進(jìn)攻和轉(zhuǎn)身時；

2）手和肘關(guān)節(jié)不能落下，尤其不能不保護(hù)頭和臉部的核心區(qū)域（我經(jīng)常因為這個被教練批評）；

3）調(diào)整呼吸，壓力大的時候容易屏住呼吸，其實不應(yīng)該（正在犯同樣的錯誤）；

4）注意腳步移動，重心轉(zhuǎn)換（我同樣做的不好，幾個揮拳后，就失去重心）；

5）改變自己的思維定勢，抓住對方的思維定勢，出其不意；

6）尊重自己，尊重對手，留有余地；

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