??????? 早上發(fā)生了一件很驚嚇的事。我找出寶寶的新衣服準(zhǔn)備給洗洗，當(dāng)時(shí)寶寶在床玩，我看老公到床上看手機(jī)視頻，我以為他在床上會(huì)看著寶寶，就拿著衣服去剪吊牌，突然“咚”的一聲，老公馬上蹦起，我突然反應(yīng)，東西一丟，馬上抱寶寶。寶寶從床上掉下來(lái)，全家都被嚇到了。寶寶在我懷里哭啊哭，我真的慌了。當(dāng)我緩過(guò)來(lái)時(shí)，我馬上心里默念清理祈禱文，念著念著就哭起來(lái)了。我真的很內(nèi)疚很自責(zé)，是我太疏忽了，沒(méi)想起寶寶在床上會(huì)很危險(xiǎn)，也沒(méi)提醒老公幫忙照看，才讓寶寶從那么高的床上掉下來(lái)。好在老公檢查了一下，頭部側(cè)邊有紅，身上沒(méi)有受傷。我才放心一點(diǎn)。

??????? 清理的作用真的很神奇。當(dāng)我念第一句祈禱文，寶寶就突然不哭了，看著滿臉淚流的我，他也很安靜。大概在我念了7、8遍清理祈禱文后，我的情緒平靜了下來(lái)，寶寶的情緒也好多了，想下來(lái)玩，我就把他放在小車上，陪他玩遙控汽車。

??????? 寶寶掉床之后，家人就不停討論此事，說(shuō)“兩個(gè)大人在還發(fā)生這樣的事”“怎么沒(méi)看好他”“那么高的床掉下來(lái)，多痛啊，都不知道有沒(méi)有摔壞腦袋”“我平時(shí)都不敢單獨(dú)讓他玩”……總之，就是各種聲音。雖然這些話不是批評(píng)我，但我聽著很不舒服，也不知道接下來(lái)怎么面對(duì)他們。早飯后是帶寶寶散步的時(shí)間，老公提議戴上遙控汽車去。想起今天早上麗冰老師的課，我就想，這種狀況真的不好帶寶寶散步，那我該做些什么提升自己的能量呢？對(duì)了，剛就想去洗寶寶的新衣服，好的，邊洗的時(shí)候就邊清理吧。吃早飯的時(shí)候，還不想面對(duì)家人，那我就趁等洗衣機(jī)脫水的時(shí)間，拿著碗夾好菜到陽(yáng)臺(tái)吃。家人吃好了，見碗沒(méi)人洗，我就去洗，洗完再坐下來(lái)吃個(gè)美味的蝴蝶酥。做完這些事，我的情緒好多了。

?????? 正準(zhǔn)備帶寶寶出去，抱起來(lái)一看拉粑粑了，而且漏到褲子上也好多。我不慌不忙地給他擦洗屁屁，洗褲子。然后就和老公帶著寶貝出去玩了。這次我們玩得特別特別開心，牽著寶貝學(xué)走路，追著遙控汽車跑，和小姐姐們玩，自己在塑膠地邊爬邊推車子……真的是特別的愉快。玩到快中午要回家了，寶貝都不肯走。我就跟他說(shuō)：“那我們就再去轉(zhuǎn)一圈吧?！比缓笪揖瓦叡е鴮氊愖撸厡?duì)著塑膠地說(shuō)：“謝謝你，陪我們玩了那么久；謝謝你，我們玩得很開心。我們要回家了，下次再一起玩吧，謝謝你！謝謝你！謝謝你！”最后，我撿起一片落葉給寶寶拿著，寶寶不鬧了，就跟著我們一起回家。

??????? 原來(lái)在做事情之前，覺(jué)察自己的能量狀態(tài)真的好重要！更重要的是，覺(jué)察到自己低頻的能量狀態(tài)后，去做一些自己喜歡做的事情，或是清理、或是做家務(wù)、或是吃個(gè)美好的食物，慢慢提升自己的能量狀態(tài)，再去做事情就會(huì)有很好的效果。

??????? 謝謝麗冰老師這么棒的課，真的很受益。以后我會(huì)試著多去覺(jué)察，帶著好的能量再去做事。