體驗6day

今天體驗了祉諺老師的私教課程

主動給我拍了對比照

給我做了身體評估

但是感覺不是很完整，就是眼睛看并沒有測評

上課的話 感覺和大課差不多，就是比大課多了一些輔助

有個輔助拉伸脖子的很有感覺

別的就感覺在上大課

課后我問了肩要練多久，她說大概一個月，兩天一練

肚子要練多久，說要練一年（可能也有開玩笑的成分）

總體來說，身體上感覺 上了跟沒上差不多

就是沒有那種虐到的感覺

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