面對
今天突然想寫下來關于面對和接受。面對,不得不說的2017年,我的2017年整年都過的很難過,9月份因為媽媽的一句話,就可以從銀川哭到北京,也時常想要辭職,離開銀川,不想待在銀川。
對自己充滿了批判,對自己身邊的人充滿了抱怨,對自己的未來充滿了迷茫。不知道自己想要什么,也充滿了焦慮,對自己的工作特別的不滿意,一直想要辭職,覺得自己在單位真的已經(jīng)待夠了,一天都不想呆了。
突然,有一天正在吃午餐,雖然一直說想要辭職。在北京也找好了工作,自己遲遲也沒有跟領導說辭職的事,心理一直覺得有什么不對的地方。
有一天,中午正在吃飯的過程中,腦海里突然有一個聲音再問自己,單波你還要逃避到什么時候?換一個工作,真的能改變你的境況嗎?我突然意識到,自己想要辭職是不愿意面對問題,不愿意去解決問題,不愿意面對自己其實很多東西都不會,所以想要逃避離開。
當我意識到自己的問題是不愿意面對的時候,我也意識到了,我就是再換多少工作,我的這些問題都會依舊跟隨著我,我只有去面對問題,只有去解決自己的問題。當時,只是想到了這些,面對自己的問題,并不知道面對,會給自己帶來什么?
接受
如果說2017年,我學會了面對問題,那么2018年,就是我學會接受與感恩,6月份的熱情導師班是接受自己的開始,我就是我,我是獨一無二的,不批判、不對比、不比較。那么7月份的POV愿景心理學,是我一步一步接受自己的基石,每當我感覺自己已經(jīng)接納自己的時候,就會發(fā)生一些事情來提醒自己,我還沒有完全接受當下的自己,當然也就沒有學會愛自己,是當下的這個我就很好,我當下的生活就是這樣,我的未來會更好。
簡單明了的文字,每個字都是那么好懂,可是通過一件又一件的事件,我才明白,真不是容易的事情,曾經(jīng)的自己和身邊的人都覺得我無比的愛自己,可是愛自己的這個我,卻不愿意給自己做一頓飯,覺得給自己做飯是一件特別費時間的事情。
通過一件又一件的事件,我不斷的接受當下的這個自己,接受自己當下的境況,我也感覺到了,當我不斷接受當下的自己,自己也越來越明白,活下當下的意思 ,生活可以簡單到只做自己喜歡的事情,對于未來充滿了希望,因為知道未來的自己會更好。
感恩
2018年學會的另一詞就是感恩,感恩自己身邊的人、事、物,每一天都有那么多值得感恩的事情,看不見的時間、空氣、陽光、星空。每時每刻,無不帶著感恩,感恩我的父母,我的在天堂的爸爸,還有我媽媽,我哥哥,他們不斷承受著我一切,父母已經(jīng)盡力給予我了,他們把我從農(nóng)村帶了出來,沒有逼我在該結婚的年齡一定要結婚,即便是萬般著急,也是由著我的性子來。我哥承受我不愿意面對,目前自己的境況,其實是自己更應該負責,可是我卻把責任推在他的身上,借由來告訴別人,都是我哥的問題。
想要感恩的人、事、物真的很多,2018年我最想感恩的人是他,感恩他即便不喜歡我,可是依舊溫柔、善良的對待我;感恩他容忍我的小情緒,幫助我一次又一次不斷的認識自己;感恩他不論我說什么,都在不斷的包容;感恩他,即便是我的問題,他都在不斷的鼓勵我;感恩他,告訴我可以自信一點,不要那么自卑;感恩他,讓我知道如何愛自己、愛他人。謝謝你,此生即便不復相見,也十分謝謝,感恩你在我的生命中出現(xiàn)過。