《生命之書-365天的靜心冥想》
六月二日
二元對(duì)立會(huì)制造沖突
任何一種沖突，不論是生理上的、心理上的或心智上的，都會(huì)浪費(fèi)精力。從沖突中解脫出來是極為困難的事，因?yàn)槲覀儚男【捅唤虒?dǎo)成努力奮斗的人。在學(xué)校里老師教我們的第一件事便是“努力”，然后我們整個(gè)一生就花在努力上了——若想有成就，你必須奮斗，必須對(duì)抗邪惡，學(xué)會(huì)壓抑和控制自己。因此學(xué)校教育、社會(huì)和宗教組織都在教導(dǎo)我們?nèi)绾闻^斗。周圍的人總是告訴你，如果想發(fā)現(xiàn)上帝，就必須守戒，努力地修煉，折磨你的身心靈，否定和壓抑你的欲望；你必須在精神層次上不斷地對(duì)抗某些東西——但這根本與精神修為毫無關(guān)系。
因此每一個(gè)層次上我們都在消耗能量，而能量消耗的本質(zhì)就是沖突：應(yīng)該和不應(yīng)該之間所產(chǎn)生的沖突。二元對(duì)立一旦出現(xiàn)，沖突便勢(shì)所難免了，因此你必須了解二元對(duì)立的整個(gè)過程——但并不是說二元對(duì)立不存在，因?yàn)槟信?、紅綠、明暗、高矮等的對(duì)立都是事實(shí)。我要指出的是，概念和事實(shí)之間的界分便是精力耗損的主因。
六月二日
覺察：只要有沖突，就會(huì)有二元對(duì)立的存在。
