壓力、焦慮猶如一盤隔夜菜似的被吵得翻來復(fù)去，像咱這此時正犯愁計的，這不更壓力山大了？大伙的壓力來源四面巴方。為生計發(fā)愁、為前程發(fā)慌。雞毛碎皮的堆積了一地。

而情緒這個東西，一旦你感染了負(fù)能量。焦慮：緊張/急躁頭疼/掉發(fā)，它像一張粘糖紙，你怎么使勁扯也扯不掉。當(dāng)你身體的某個小開關(guān)，悄悄的給你發(fā)出了提示。你需要調(diào)整自己的狀況，比如作息/比如減少腦力活動。你得順著你的心思走，放慢腳步，把久憋的x心窗打開透透氣去，倒出二氧化碳，吸收吐納新鮮的氧氣。

再到外頭看看發(fā)生了哪些事？世間百態(tài)，有人哭有人笑，只要賦予了生機，它滿懷著天然的治愈復(fù)蘇力慢慢的觸動你。一花一葉，或許是一人一物，或許是一事一人。

壓力時而是過多的，沒有必要的操慮所積壓的內(nèi)心的困擾。

當(dāng)壓力來臨之時，先好好的睡一覺，養(yǎng)足精神會啊，再努力思索窗外事。