馬上這2018年就要離我們而去了，寫下這幾個字的時候，離2019年已經(jīng)剩下不到1個半小時。過去的這一年里收獲的不多，遺憾的卻不少。正所謂”丑媳婦總得見公婆“，不論如何這總結(jié)還是得做的。
概述
總結(jié)大概分為兩部分，本篇主要論述的是在馬上這過去的一年里，對于思維認識上的思考總結(jié)和感悟，廢話不多說，讓我們這就開始吧。
額外提一句，這篇文章的素材，時至今日攢了半載有余，接近兩萬字，初步完工，如釋重負。
1. 拖延癥
一直以來，筆者面對很多不喜歡的問題能躲就躲，不到萬不得已總是拒絕去面對那些讓自己感覺很難受，沒有控制感的問題，導(dǎo)致的結(jié)果就是每當迫不得已去面對的時候，其過程自然是非常狼狽，而結(jié)果也總是難以讓人滿意。最近而這一年來，慢慢開始正視這個問題，但多年的習(xí)慣想要改變，難度確實有點高。在接下來的2019年希望能夠找出一個行之有效的解決方案來緩解甚至消除這個問題。
在這一年里，筆者對這個問題嘗試了不少的方法，也進行了不同角度的思考：
- 拖延癥頻發(fā)的一大原因是總是很容易找到一個短半衰期的事情。解決方案之一是想法隔離掉它們，正如《自控力》里提到的，增加接觸到誘惑源的難度，讓負責理智的大腦皮層重新起作用，能大大降低失控的概率。
- 進入"心流"狀態(tài)前的一段時間內(nèi)，人會有一種不適感（這段不適應(yīng)即使不斷練習(xí)也是存在的），不少人就是因為這種感覺而放棄了應(yīng)該去做的事情，而造成了拖延癥的頻發(fā)。
- 父母對孩子的教育，千萬搞木棍上的胡蘿卜，孩子開始還能上一兩次當，后面就直接磨洋工了，然后拖延癥也就形成了。
- 拖延癥頻發(fā)的另外一個原因就是事情太多或者沒有明確的目標，導(dǎo)致不知道從何開始，不知道做什么；或者任務(wù)里周期太長，難以看到效果。
2. 關(guān)于學(xué)習(xí)能力的思考
經(jīng)過近七年的思考，以及最近兩年不斷地總結(jié)(詳見筆者的“學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)”系列)，對于學(xué)習(xí)能力的思考，開始進入提煉精華，歸納總結(jié)階段。
從小到大，老師，長輩，HR都告訴你——他們更在乎的是學(xué)習(xí)能力，他們希望你能具備這種能力；但是最好笑的，他們只告訴了你目的地在哪，卻從來沒有告訴你如何達到那個目的地；類似于這顆寶珠就在眼前這座山的山頂上，怎么爬上去你自己想辦法吧。
按筆者的理解，學(xué)習(xí)能力就是一種解決問題的能力，學(xué)習(xí)新知識就是解決你不了解/不能正確使用這個領(lǐng)域知識的這個問題。所以學(xué)習(xí)能力強就是解決問題的能力強。
解決問題的能力大致分兩種，解決已知問題的能力(稱之為經(jīng)驗)，解決未知問題的能力(稱之為學(xué)習(xí)能力)；毋庸置疑后一種才是最重要的，但也是非常難以考察的，筆者所在的公司經(jīng)常為了如何測試面試者的學(xué)習(xí)能力而大傷腦筋。
經(jīng)過前期的沉淀，并在這一年里面通過刻意觀察，發(fā)現(xiàn)解決問題也是有一些套路的，而這其中筆者感觸最深的就是：能否將一個大問題進行分解，分解為小問題，分解為多個階段。還有就是是否善于通過類比，對比等來大膽假設(shè)，小心求證問題。筆者見過不少人都是直接在輸入口扔進一堆材料，然后跑到輸出口去等結(jié)果，看見個錯誤，直接百度，再去輸入口扔一堆材料，如此往復(fù)。就是一個問題對于它們而言就是一個整體，狗咬刺猬的感覺。要是網(wǎng)上百度得到是運氣好，百度不到直接傻眼了，這神仙也救不了你。
關(guān)于學(xué)習(xí)能力，能引申出去的還有很多，例如即時反饋的作用，專注的意義，筆記的重要性等等，這里就不多贅述了。
看清楚學(xué)習(xí)能力的本質(zhì)后，筆者現(xiàn)在不會再回答說“我不會”， 而只會說“如果有需要的話，請給我一點時間”。
3. 閱讀
今年閱讀的紙質(zhì)書籍大致有《軟技能》，《自控力》，《人性的弱點》，幾本本職的技術(shù)書籍(例如《從零開始學(xué)架構(gòu)》)，幾本軟考備考書籍(例如《系統(tǒng)架構(gòu)設(shè)計師教程(第四版)》)，以及幾本投資入門方面的書籍(例如《聰明的投資者》)等等。閱讀量相比較于前幾年有所下降，一方面是因為需要思考的問題更多，更深入了，另外一方面也許是因為軟考牽扯了太多的精力，慢慢地，發(fā)現(xiàn)自己也開始不能輕易地靜下心來了，這不是一個好現(xiàn)象，需要引起警覺。
今年關(guān)于讀書的一大收獲是 —— 看完一本書之后，不要急著馬上轉(zhuǎn)投下一本，回顧下，盡量寫一篇讀書筆記（但似乎每次讀完書之后短時間內(nèi)很難有再次翻開的欲望）最后就是以上書籍中的重點推薦(并不是其他書不好，這里列出來的書都是被很多人推薦過了的，只是本人感慨更多的是如下幾本)
- 《軟技能》，《軟技能》讀后感
- 《自控力》，掌控自己的人生，不做欲望的奴隸。
4. 電子筆記本
在經(jīng)歷了TXT，WORD，ONENOTE，GTD，GIT+MARKDOWN之后，筆者最終選擇了WIZ作為筆記的載體（其實筆者開始傾向于WIKI了，哎?。?。短短幾年內(nèi)，載體的多次變動導(dǎo)致筆者現(xiàn)在的知識體系支離破碎，重復(fù)性的內(nèi)容過多，問題的已知解決方案查找困難等等諸多問題讓筆者這一年以及過去幾年里苦不堪言，這也是一直猶豫，卻沒有下定決心更換為WIKI的主因。
所以，讀者如果也有做筆記的習(xí)慣，一定要保持單一筆記本的習(xí)慣，血的教訓(xùn)啦！
本小節(jié)原本是準備2100字左右的素材的，涵蓋了關(guān)于筆記的概念，重要性，最佳實踐技巧等等，最終還是選擇了全部舍棄，畢竟本文只是總結(jié)，就沒必要事無巨細了。
5. 精力管理
直到一個月之前，筆者還屬于屬于莽一波的選手，每天上班初始就是看看一共有多少任務(wù)，按照好惡，緊急程度排排優(yōu)先級，咱們這就開始吧。一旦啟動就不能停下，被打斷整個人都非常煩躁，和同事之間是也因為被打斷鬧得不愉快，一天下來人累得跟狗一樣，腦疼欲裂，真切感受到一種身體被掏空的無力感。
以下只是筆者的總結(jié)，踐行這些內(nèi)容必然是一個長期的過程，但是從現(xiàn)在開始要慢慢學(xué)著控制自己的生活節(jié)奏 —— 凡事先計劃，再執(zhí)行，管理好自己有限的精力。首先是歲數(shù)大了，精力大不如前；其次任何時候都需要管理好你的精力，不要肆意揮霍。
做自己該做的，而不是自己想做到。
做事前稍微停留下， 花幾分鐘計劃編排下接下來的計劃。例如每天早上開始上班工作時，下班之后的夜生活計劃，周末計劃，周計劃，月計劃，年計劃。不要過于隨性，偶爾放縱可以，但總是這么毫無章法必難以實現(xiàn)心中的目標。 不要直接直接開干，太無腦了，要有規(guī)劃。
計劃一定要合理，可以少，不能多。人總是會過高地估計自己，過高的計劃將導(dǎo)致計劃總是無法完成，那就會失去對計劃的敬畏。這是非?？膳碌?，對計劃缺乏敬畏比沒有計劃更可怕。
做計劃的時候不用想那么遠，幾天里，甚至接下來的幾小時內(nèi)，都可以，沒要求規(guī)劃十全十美，也沒要求你作千年大計，但是一定要有有計劃，不要無腦。做完計劃，執(zhí)行時候就不要再去考慮做不做，而是思考怎么在時限內(nèi)做完。
日常生活中，每件事情，先入這周的待辦，非常緊急的就寫得簡短點，有時候一堆兩分鐘事情一起過來的時候，人會產(chǎn)生惰性而懶得去放到TODO里，還是不要這樣做， 這樣當你覺得因為事情過多而煩躁時，看看這份清單，至少做到心理有數(shù)，放在腦子里增加記憶負擔之外，還會因為害怕遺忘極大增加心理壓力 。
TODO列表也是需要更新的。時間緊急的可以潦草，之后整理為標準格式。
TODO列表優(yōu)先級按照 應(yīng)該去做（重要）但不喜歡的 > 明顯兩分鐘以內(nèi)完成的 > 喜歡去做的 > 不喜歡做的 。記住四象限法則。
凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，一開始確實會感覺很難，但是形成了套路和習(xí)慣之后，規(guī)劃所耗費的時間將很少，近乎一念之間。
最后， 每晚抽出一點時間來回顧一天的行為。
推薦閱讀 精力需要管理。
只有將無意識的行為轉(zhuǎn)換為有意識的準則，并嚴格執(zhí)行，內(nèi)化于心，不受外界干擾，我們才會更快地接近自己的目標。
6. 即時反饋
最早知道這個詞已經(jīng)是好幾年前了，但直到去年開始閱讀一些關(guān)于思維修煉的書籍，并于年尾看完《刻意練習(xí)——如何從新手到大師》之后，其對心里表征的解釋，加之這一年以來的觀察和思考，讓筆者不斷強化和提高對“即時反饋”的重視程度。
即時反饋牽扯到的是人性，人性的弱點決定了即時反饋的重要性。所構(gòu)建的即時反饋越有效，人就越有動力繼續(xù)，表現(xiàn)出來的就是解決問題的能力強，學(xué)習(xí)能力強。
”紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，將所學(xué)用于實踐最主要的目的之一就是為了獲取更加準確的即時反饋，以修正自己的理解，為下一步行動奠定穩(wěn)固的基石。大量的實踐，步步為營，及時看到反饋能大大增強學(xué)習(xí)的動力和樂趣，以及理解深度。別只看不動手，只看別人給你的結(jié)論，很快就會無聊，直至放棄或盲目的自信。
解決復(fù)雜問題的過程中，你總是需要將問題分解為小問題和階段, 相對應(yīng)地建立各自的即時反饋，以驗證自己的方法或理解是否是正確的，在上一階段的即時反饋生效后，再轉(zhuǎn)向下一階段，如此往復(fù)直到問題被解決。
環(huán)境極其重要的原因就在于它是提供即時反饋的最重要的來源，錯誤的反饋會導(dǎo)致極大的修復(fù)成本。如果可以，請不斷向更好的環(huán)境遷移。
意識到即時反饋如此重要，試錯的機就顯得彌足珍貴。所以不論你在那里，你都需要先展示你的能力，讓其他人或組織愿意讓你去試錯，然后你通過試錯不斷前進。
依據(jù)所面臨的場景，構(gòu)建相應(yīng)的即時反饋，是一項極其重要的能力。既然是能力，那就是需要后天有意識的努力才能獲得的。這項能力的主體必須是自己，別人能幫助的不多。
7. 心理建設(shè)
在這一年里，筆者還特意總結(jié)了過去這么些年，被筆者錯誤解的道理。關(guān)于這些，筆者在之前已經(jīng)單獨作為一篇文章進行了論述 —— 心理建設(shè)。
已經(jīng)想明白的人不會和你說明大道理理解過程其中的曲折，相比較被罵裝X，被質(zhì)疑你憑什么教訓(xùn)我等等，還不如隨大流告訴你一些大道理，雖然你們兩人對這個大道理的理解完全不一樣。
所以一個已經(jīng)想通的人想要誤導(dǎo)你其實很簡單，因為他說的本身也有道理，例如可以對你說， 當你不熟悉xxx的時候，不要用它，你看看這都是什么，完全用錯了， 要用就先自己弄熟悉了，但是你不用怎么會熟悉。當然這里不是給那么不顧后果，肆意引入一些自己無法掌控的技術(shù)，導(dǎo)致最終全團一起給丫填坑的人開脫，這段話只適用于那些已經(jīng)做了大量前期準備，但實際場景確實特殊，他只是需要一點時間的人。
還請記住，大道理的理解和踐行背后肯定有很多小技巧，正是這些技巧讓大道理變得可行。變得被人所正確理解和接受。如果對方只是告訴你這些大道理，而不連帶告訴你這些技巧和細節(jié)，只能說明你還沒有被對方所認同，繼續(xù)加油吧，騷年！
論述了這么多，最終目的是為了能有一個好的心境。這比一味地灌雞湯，打雞血有效地多。堅定持續(xù)性投入的心比什么都重要。
8. 保持思考
勤于思考才能發(fā)現(xiàn)一些深層次的問題，它們會造成你的困擾，沖擊你的三觀，迫使你繼續(xù)深入思考以解決它們。而你的能力正是在這過程中得到提升的，這類能力不會因為加班時間多或者工作年限長而自動送上門，它只會在你的苦苦求索，不斷思考的過程中，慢慢來到你的身邊。而這種能力才是最難能可貴的。
人的淺層思想太容易改變了，一個問題很少只有一個解決辦法，它們都可以解決眼前的問題，而只有保持思考才能找出并抓住問題背后的本質(zhì)，挑選出能適配未來的那幾個。
我們只有保持思考，保持自審，思考自己做的事情有哪些是重復(fù)性勞動，哪些又是可以自動化的，哪些步驟是可以改良的等等，才能不斷提高效率，獲得更多空閑時間思考那些困擾很久的問題，進而保證自己正在走向目標。
另外即使經(jīng)過深度思考后，對于一個問題也很難只有唯一的解決方案，這時候請仔細考量，并克制住頻繁改變的沖動，保持迭代，而不是推到重來。
最后， 保持思考的另外一種說法也就是俗話里的用心了，而另外一句俗話”不怕賊偷，就怕賊惦記“，說的就是這個理吧。
9. 環(huán)境的重要性
之前網(wǎng)上還能看到不少"去大公司，還是小公司"的爭論，不過到了現(xiàn)在，這種似乎吸引流量的話題越來越有統(tǒng)一的認識了。
能和強人呆在一起，你可以看到他的掙扎; 進而形成正確的心理建設(shè)（例如對待錯誤的態(tài)度，對待失誤的心態(tài)）
而且看看那些高人是如何思考和解決問題的，他們在面對一個問題時的行事套路，我越來越相信，萬事皆有套路，我無法掌握所有，但可以和他人互相交流，彼此借鑒，互通有無。
“模仿”也是人類學(xué)習(xí)能力的重要組成部分， 正是這種能力才顯得環(huán)境如此重要。
人的一生，從一無所知的原始畜生狀態(tài)，到明白很多道理，不是所有的問題都需要你從零開始，經(jīng)歷痛苦的彎路與曲折才能獲得，有一群睿智的朋友，讓他們告訴你，這是互惠互利的
人有向善之心，但你連善都見不到，你往哪善去？？ 自己從無到有臆斷出一個去向？
當你在做一件注定很久才能看到回報的事情時，如果有人在你旁邊告訴你你的堅持和努力方向是對的，你堅持下去的概率將大大增加。
底層的人聚集的環(huán)境，你必須擺出惡劣，咄咄逼人等等極壞的模樣才能讓他們有所收斂。而習(xí)慣一旦養(yǎng)成，或著一輩子呆在下面渾然不知，或者付出極大的代價扭轉(zhuǎn)這種性格。
當初到底筆者甚至被引導(dǎo)到預(yù)習(xí)是一種能力差的現(xiàn)象，很丟人 —— 哎呀，還預(yù)習(xí)呢，人家厲害的都是一遍過，甚至根本不聽講。所以底層環(huán)境出來的，白蓮花那真是奇跡。
10. 專注
這是可以說是筆者在2018年遇到的最大的一個挑戰(zhàn)，在此之前只是有著隱隱的感覺，但一是周圍沒有參照對象，二是筆者屬于資深宅男，幾乎將所有的空閑時間都耗費在一件事情上，所以雖然效率低，但咱基數(shù)大呀。
但隨著今年納入需要關(guān)注的事情數(shù)量的增多，所閱讀的《軟技能》一書中直接點出了這個詞，更重要的是初次參加軟考帶來的強大心理壓力，導(dǎo)致這個問題直接被推到了筆者面前，不得不面對。
現(xiàn)在回想起來真是感覺有毒啊，不到晚上11點之后根本集中不了精神。在此之前都是看看短視頻，玩玩游戲啥的，一直摸魚到11點的時候突然心生愧疚，趕緊把書翻開讀個四五十分鐘，天天如此，魔咒一般。
再回想筆者沉淪的那幾年，曾經(jīng)以為自己最大的資本是敢于感覺放下其他的東西去專注干一件事，但似乎，筆者只做到了前者，但對于專注的理解和踐行卻遠遠沒有達到?，F(xiàn)在回頭看,26入行其實一點也不晚，醒悟得也不算晚，問題根源是效率太差了——如果能做到每晚2小時，周末9小時的80%的注意力集中去做一件事，三年下來神仙都攔不住你。 但是那種明知道該做什么，但是就是做不到集中精神，周末總想著休息下，即使學(xué)習(xí)也明顯感覺到大腦不在狀態(tài)，大腦拒絕進入狀態(tài)。直到現(xiàn)在筆者都被這種噩夢所困擾。
以下是筆者在 2018/10/17 8:21:00 準備架構(gòu)師考試的時候記下的一句話 —— “真是佩服死自己了，咬牙早起半小時去學(xué)習(xí)，又把手機拿出看了全程，覺得視頻太慢了，自己照顧得多來，但現(xiàn)實似乎不是?！?/p>
坐以待斃不是筆者的性格，所以筆者在收集了大量資料后，選擇了一個非常簡單的方法——”限時“，以及一個簡單的心理準備——”進入心流前的不適感“。
- 根據(jù)時間管理的“帕金森定律”：給你多長時間，就會用多長時間，只要還有時間，工作就會無限擴展，直到用完所有時間。帕金森法則認為，任務(wù)的重要性和復(fù)雜程度與所分配的完成任務(wù)的時間密切相關(guān)，這就是不斷迫近的最終時限的魔力。孩子如果把從放學(xué)回家到睡覺前的時間都用來寫作業(yè)，并且因為根本不需要用那么長時間，所以就會摸摸這個，干干那個，消磨時間，到最后還有1個小時要睡覺的時候，才在逼迫之下認真寫作業(yè)。所以，孩子寫作業(yè)容易分心很有可能是他們意識到時間還很寬裕。限制時間之后孩子可以評估事情的優(yōu)先級，先寫什么作業(yè)，再寫什么作業(yè)，這2個小時學(xué)習(xí)時間怎么安排最合理。跟孩子約定好每天只用1-2個小時專心學(xué)習(xí)，在這時間底線力量的驅(qū)動下，孩子會更加投入，提升學(xué)習(xí)效率，學(xué)2個小時，放松1個小時，這樣一張一弛孩子也會覺得輕松。
- 在進入專注前，大腦會有刺痛感，這是正?，F(xiàn)象，但堅持過去這幾分鐘就好了，馬上就能感受到那種高效率帶來的心情愉悅。這就是為什么如果你同時看手機娛樂和學(xué)習(xí)資料，會覺得很痛苦，沒有效率。因為你在遲遲沒有進入“沉浸”狀態(tài)，一直在兩種狀態(tài)之間徘徊。這也讓筆者想到公司的同事，都有看會手機或網(wǎng)頁，然后再去敲會代碼的習(xí)慣，真的不是什么好習(xí)慣。
注意事項：
- 千萬要給自己留出放松的時間，否則會反向侵蝕你的專注力，大腦和身體發(fā)現(xiàn)自己根本得不到休息，然后就開始怠工了。
- 盡力原則， 在使用了時間的帕金森法則之后，如果在時間限前需要休息盡管休息，盡力為主，但是不能將精力分散。
- 難以集中精神時， 強迫自己記錄一些博客內(nèi)容或者什么的，看看是否能夠幫助集中精神。
效果
以軟考結(jié)束為分割線，筆者目前只做到了工作日的晚上11點之前盡量專注，但周末時光依舊。下一步的改進重點是周末時光如何保持專注，以及工作日晚上的時間分配。
11. 積累
開始注意這個概念是在兩三年前，但真正將其進行系統(tǒng)性的思考并不斷增加重視程度則是從去年下半年開始的，如果說筆者對自己過去幾十年人生最大的后悔，那就是關(guān)于沒有意識到積累的重要性。對于筆記的重視恰恰是這一理念的實際表現(xiàn)。
以往學(xué)習(xí)時，總是急著學(xué)好這個知識點之后，趕緊了解下一個；而忽略對正在學(xué)習(xí)的知識點的總結(jié)和記錄，導(dǎo)致下次再來看的時候，幾乎得全部重新開始；所以需要斟酌到底哪些是可以一帶而過的，穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步一個腳印。
再以閱讀舉例，思維境界的提升，或思維上的障礙就像河流中的堤壩，不間斷地閱讀和反思形式的持續(xù)不斷的水流積累將不斷增加堤壩前的水量，隨著駱駝身上的稻草的到來，這個堤壩最終一定會潰堤，到時候就是柳暗花明又一村。駱駝身上的稻草生效的前提是前期不斷地積累，就像第五個包子有了飽腹感是因為前面四個打下的基礎(chǔ)。
我們一定要堅持積累，確保同樣的問題只解決一次，同樣的錯誤只犯一次。時間在你身上的沉淀不是僅僅是生理年齡上的加一，不要妄圖年輕輩無緣無故的崇拜，誰也不愿意無緣無故給自己找個祖宗。想獲得他人的尊重，請拿出你的資本，讓年輕人看看歲月在你身上刻下的淡雅，睿智，從容。
所以“家有一老如有一寶”的真正含義是你能把你踩過的坑讓后輩理解，讓他們少走彎路；在他們迷茫時候，依據(jù)你過去的經(jīng)歷給予他們指點和信心。不是活得比他們長你就成了寶貝。
最后，在這樣的思路下，想想那群已經(jīng)超前的人，他們不會在原地等著你，他們會繼續(xù)精研已有技能，并對未知的知識存在旺盛的好奇心，它們會抱團彼此傳授自己的技藝（這里面應(yīng)該沒有你），這種不是天賦（這里的天賦主要指代智商）產(chǎn)生的差距會越來越大，直到讓你絕望，讓你認命。比如下面這個，多少人見過這個名詞嗎、 “筆記技巧指導(dǎo)”(出自《聰明人用方格筆記本》)
12. 堅持，堅韌
曾經(jīng)筆者被問及你的人生格言是什么的時候？都會非常迷茫，但是經(jīng)過這一年，筆者可以很明確地回答這個問題 —— "堅持，堅韌"。
慢慢的，相比較于聰明，筆者更加看重堅持，堅韌這兩個品格，這也是現(xiàn)在的筆者所唯一相信的。筆者現(xiàn)在也只相信一類人 —— 能在一個方向持續(xù)投入的人，不論他現(xiàn)在做得有多差。可惜這兩種品質(zhì)都需要時間才能顯露出來的，所以筆者在面對面試者的時候總是很糾結(jié)。
人都知道努力，唯一的差距就是極少人堅持了下來，有部分根本沒開始過，剩下的都是半路放棄了。而那些堅持下來的人，就成為了其他人眼中的奇跡。
我們羨慕別人取得的成就時，筆者更深有體會的是他為之長期的付出和隱忍，這也是為什么這樣的人的孩子更容易成功，因為這些人會將這種思想(隱忍，堅持，努力，奮斗)潛移默化地教導(dǎo)給他們 ---- 地鐵上觀林書豪的紀錄片有感。
愛好(興趣)并不會讓人加快學(xué)習(xí)的速度，也不會讓你變得聰明，愛好的真正用途是使得當事人可以將他人看來無比痛苦的一件事看待得不是那么痛苦(其實還是很痛苦)，進而讓人可以堅持下去，而堅持才是成功的勝負手。
要做到堅持，你就必須要有堅韌的性格，面對流言蜚語，挖苦謾罵也要堅持下去的決心。
制定計劃，并能堅定不移地堅持執(zhí)行下去，這一項能力真是非常非常得重要！
不忘初心，方得始終，只要初心沒忘，步子走的慢些又有什么呢？
最后借用一句筆者非常喜歡的，出自《黑客與畫家》的話結(jié)束本小節(jié)：”人們真正注意到你的時候，不是第一眼看到你站在那里，而是發(fā)現(xiàn)過了這么久你居然還在那里。"
13. 延時滿足感
網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于學(xué)習(xí)與游戲的對比時，經(jīng)常出現(xiàn)的一個詞匯就是延時滿足感。這是學(xué)習(xí)天生的特性，正是這個特性讓游戲能夠?qū)覍覒?zhàn)勝學(xué)習(xí)，讓青少年甚至成年人一再失控。
這里要舉一個另外的例子，小說的大部分扣子，通?；蛎鞔_說明并用另外一個壓住(不會太多)，或很快揭開，因為這樣才能吸引讀者堅持讀下去——如果像學(xué)習(xí)一樣幾個月甚至半年才看到效果，那小說作者就真是用愛在寫作了。
對于這種天然延后性，除了像上面說的向娛樂活動學(xué)習(xí)，主動構(gòu)建即時反饋外，另外一件重要的事情就是當延時獎勵到來時候，你要仔細回想并記下你當時的感受，你的幸福感，記下它們有助于你在下一次面臨選擇時候，選擇你應(yīng)該選擇的(延時獎勵)，而不是你想要選擇的(短期獎勵)。你回顧得越細致，你下次做出正確選擇的概率就越高。
14. 收獲
如果說今年最大的收獲，應(yīng)該就是經(jīng)歷一次軟考，以11月10號這個時間點為分割線，晚上回來終于不是抱著手機看到睡覺前一小時去慌忙看書了 —— 那時候看書就是個心理安慰。下了約定：11點之前學(xué)習(xí)，之后明確不進行學(xué)習(xí)相關(guān)活動。這也契合了最近看的《自控力》—— 降低行為的不可預(yù)測性，不給自己找理由的機會。
以上是讓我覺得很好的一個收獲，如果能夠繼續(xù)堅持，對于馬上到來的2019年，相信很多目標就變得容易實現(xiàn)了。
最后
2019年，你好！
