2022年元旦的時候，很多人都會總結(jié)過去的一年，展望新的一年。以前的我同樣也會，對新的一年有所期待，希望自己有些改變，變得更好。

隨著時間的流逝，減齡的增長。似乎已經(jīng)沒有什么雄心壯志。想做的事沒有去做，想去的地方?jīng)]去，想實現(xiàn)的愿望沒有實現(xiàn)。有那么一瞬間，似乎覺得自己什么都完成不了。

于是，今年，2022，我沒有寫下去年總結(jié)，也沒有寫下新年目標。唯一告訴自己的是，新的一年，希望自己能夠做個情緒穩(wěn)定的人。

情緒穩(wěn)定，對于一個成年人似乎成為了一種能力。而掌握好這個能力卻沒那么容易。

曾經(jīng)的我，不會跟別人發(fā)生矛盾，脾氣好到身邊的朋友都想象不到我生氣或發(fā)脾氣是什么樣子。然而，現(xiàn)在的我也成了一個一點就著，會大聲爭吵大聲吼叫的人。

用女兒的話說是“媽媽，你會噴火嗎？”?？催^繪本的她，知道生氣是的媽媽是噴火的樣子，所以我一大聲說話或吵她就是會噴火的媽媽。

以前總是夢想著詩和遠方。沒想到生活中的雞零狗碎，雞毛蒜皮，會占據(jù)這個多的時間和精力。以至于我會忘記，自己當初想要追逐的，夢想的是什么。慢慢地發(fā)現(xiàn)，柴米油鹽就是當下的生活。

可能是自己把現(xiàn)有的生活抓的太緊，怕失控也怕失去。面對孩子的成長依然如此。要面臨很多未知的定西，也恐懼這些未知。擔心斷奶的時候怎么才能平緩地過渡不留下心理陰影，擔心自己去上班了會不會好好吃飯，擔心吃飯睡覺運動早教啟蒙等一系列。如今，快要上幼兒園了依然有無盡的擔心。

可能我是一個比較死板的人，什么事都想完全有把握了再去做。有了充足的心理準備才會輕輕松一些。

在有孩子之前，我從沒想過要去做一個全職媽媽。但當養(yǎng)育觀點和老人不一致，我還是告訴自己要親自來。總是安慰自己，過了這幾個月就會長大一些，自理能力會更強一些，我去上班才會安心一點。雖然這三年的全職媽媽生活很辛苦，也沒人理解。但也很慶幸能陪伴她人生中很重要的一部分。很慶幸有一個性格很好的女兒。

當然也有很多的遺憾，覺得自己做的還不夠好。早期啟蒙我總是慢半拍，倘若早早的規(guī)劃學習一些啟蒙知識，可能會更好的引導。學習力和洞察力也是一項很重要的能力。這也是我所欠缺的。

有一個穩(wěn)定的情緒同樣也是很重要的能力?，F(xiàn)在我又迎來了小朋友的H3，和T2不同的是，三歲的小朋友不只是嘴上說“不”那么簡單，而是用行動來反抗。以至于現(xiàn)在每天有要有一場戰(zhàn)爭。而我似乎也從來沒有像現(xiàn)在這段時間這么情緒失控過。我也成了育兒書里那個大吼大叫的媽媽。

看了很多的育兒書，實踐的時候完全會被拋之腦后。為了有意識地控制情緒，我會盡量在可能發(fā)脾氣的情況下，不說話，告訴自己，忍一分鐘，或許會好。但當一天下來精疲力盡的時候會完全控制不住。有時候?qū)χR子洗臉的時候會想：今天又發(fā)火了嗎？比昨天有沒有少一點？在當時換一種方式說話會不會是另一種結(jié)果？

然而小朋友也是聰明得很，有了維護者就可以一天比一天厲害。即便是自己的親媽也依然會縱容孩子的行為。這就是隔代親吧。有時候會把對大人的不滿和情緒轉(zhuǎn)移到孩子身上來。

記錄一下今天：晚飯不好好吃，我直接把飯倒掉了。晚上睡覺前哭鬧，被我訓了一頓。雖然暫時長記性了，明天依然還是如此吧。

對生活有更強的掌控力，對情緒才會有更好的控制力，如果完全沒有任何機會做取舍，就接納自己的情緒吧。

一個情緒穩(wěn)定的大人，才能影響孩子，成為一個情緒穩(wěn)定的人。

希望2022，在接納自己情緒的同時，也掌控自己的情緒。努力做一個情緒穩(wěn)定的人。