這兩三天總的感覺是又忙又累，身體有點(diǎn)不舒服，工作都不順利，心情也有些低落。

忙和累是客觀原因，本周沒有星期，已連著上班八天了， 本周還準(zhǔn)備班主任大賽（我又是一個(gè)比較追求完美的人，總想在自己能力范圍內(nèi)做得最好，所幸結(jié)果很漂亮），而且這幾天的課特別多，又加上導(dǎo)師班有課，有一點(diǎn)空還想聽聽導(dǎo)師班的課，所以忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。（還好，十分忙碌的生活周日已結(jié)束）

身體的不舒服是兩個(gè)大腳趾疼，由于長(zhǎng)時(shí)間不正確的剪指甲方式，導(dǎo)致指甲往肉里面長(zhǎng)，修指甲的時(shí)候疼的渾身是汗指甲還冒血，修完了還會(huì)有幾天疼痛，走路上樓都要小心翼翼。修腳師告訴我，“你的指甲沒有任何問題，都是你錯(cuò)誤的修剪方式導(dǎo)致的”。讓我不禁感慨，連剪指甲都要有科學(xué)的方法，否則就要自食其果。（還好，指甲疼今天也不疼了）

工作的不順利主要是指我負(fù)責(zé)的一項(xiàng)活動(dòng)，參加的人比較少，結(jié)果低于我的預(yù)期，所以造成了我心里不舒服，短時(shí)間內(nèi)我在否定自己，覺得是我的影響力和號(hào)召力不夠。但細(xì)細(xì)分析也有很多客觀原因，本來就是活動(dòng)自愿參加，有人有興趣有人沒興趣，有人有時(shí)間有人沒時(shí)間，再說這個(gè)事很難用好壞對(duì)錯(cuò)來評(píng)論而已。而我把參加的人少認(rèn)為是我不夠好了，我把自己等同于我做的事情了，所以出現(xiàn)了否定自己的現(xiàn)象，也引起了情緒的不佳。（還好，這兩三天，我已把情緒消化了）

這些事情加在一起造成了我這幾天的情緒低落，我時(shí)時(shí)也在覺察自己的情緒。當(dāng)有壓力的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肩膀和后背沉（不是疼，就是不輕松），心情不好的時(shí)候會(huì)感覺到身體累，極容易瞌睡，我這幾個(gè)晚上都是9:30前就睡了，一覺都能睡到早上快6點(diǎn)。（還好，一切都會(huì)過去，今天能量恢復(fù)正常）

感想：

①學(xué)會(huì)與自己真實(shí)的在一起，真實(shí)的面對(duì)自己的各種喜怒哀樂，不排斥，不抗拒，不怕出現(xiàn)問題，能解決的盡量解決，不能解決的學(xué)會(huì)接納。

②人到中年想每天都開開心心的不太容易。家庭、孩子、健康、財(cái)富、工作等，這么多的事情，哪可能一順百順呢？要學(xué)會(huì)接納無常，無常就是最大的正常。

③慶幸的是我沒有內(nèi)耗，沒有夫妻關(guān)系和孩子上的困擾，最多也就是工作上的壓力，充其量算得上是“外傷”，還不至于傷著自己。仔細(xì)想想工作上的事盡力就好了，我們只能左右自己，左右不了別人，況且也沒人說我什么，還是我自己對(duì)自己要求太高了。

突然間又想到了院長(zhǎng)的“憑啥？”憑啥你的工作就該一順百順？憑啥你想要的結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)？世上沒有那么多想理所當(dāng)然，也沒有那么多一了百了的事。

一切都會(huì)過去，要讓自己擁有美好的心態(tài)，心懷感恩和善良，迎接一切美好和幸福。今天就是特別美好的一天！（具體內(nèi)容寫在晚上的感恩日記里）

20230403葉雪白每日一省2447