又到了暑假的日子，很多大學(xué)生在學(xué)校里都有健身的習(xí)慣，然而又有多少人會(huì)在暑假的日子繼續(xù)保持的鍛煉的這個(gè)習(xí)慣，我想這應(yīng)該是檢驗(yàn)是否對(duì)健身真愛(ài)的標(biāo)準(zhǔn)吧，無(wú)論何時(shí)何地都仍然會(huì)把這項(xiàng)偉大的事業(yè)堅(jiān)持下去。一旦身陷健身，你就會(huì)覺(jué)得一天不鍛煉難受，就連休息日的到來(lái)也顯得不那么重要！健身這么久，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，健身是一輩子的事業(yè)，即使每個(gè)人的目標(biāo)不一樣，可是只要知道每一天都在向越來(lái)越美好的日子走下去，就感覺(jué)整個(gè)生命都明亮了起來(lái)。健身也改變了人性的很多劣處，愛(ài)上健身，愛(ài)上堅(jiān)持，愛(ài)上計(jì)劃 每一天，浪費(fèi)生命浪費(fèi)時(shí)間的感覺(jué)就像你在減脂的日子里吃了一塊蛋糕一樣讓自己愧疚難受。

在暑假這段時(shí)間里，我給自己定了個(gè)目標(biāo)，希望自己的體重降十斤以及可以在身上找到明顯的訓(xùn)練痕跡。每天晚上有計(jì)劃的訓(xùn)練每天晚上榨干自己的放松感都讓我覺(jué)得我的人生過(guò)得真好，這是滿足的感覺(jué)吧，