吉吉打卡群【打卡】D2 04-Isabella
目標(biāo)項(xiàng)目：
1.每日瑜伽10-15分鐘 ? ?
2.錄英文童謠 ? ? ? ? ?
3.思維導(dǎo)圖 ? ? ? ? ? ??
@c【主理】真?@【C組執(zhí)勤】萱萱
【打卡】D2 04-Isabella
1.每日瑜伽
瑜伽后感悟：
（1）、今天練習(xí)的動(dòng)作都盡可能到位，雖然只練習(xí)了15分鐘，但是最后那幾個(gè)動(dòng)作真的有點(diǎn)力不從心的感覺(jué)了；
（2）、今天的這套動(dòng)作主要是瘦腹的，挺適合媽媽們減豬腩肉的
（3）、我這幾個(gè)動(dòng)作都不能固定，明天需要先加練，前兩個(gè)動(dòng)作是因?yàn)槠ü刹荒芄潭ǎ魈煺?qǐng)教一下大神們?nèi)绾纹?，最后一個(gè)動(dòng)作一方面是右腳跟腱發(fā)炎，坐不下，另外一方面是可能手短屁股撐不上去
2.錄英文童謠-Go well and go safety
感悟：
這是一首輕快而舒服的童謠，絕對(duì)是催眠神曲，輕松錄制完畢
由于我唱歌和英文都不是很好，需要慢慢提升。
3.思維導(dǎo)圖-關(guān)于2017年個(gè)人技能提升計(jì)劃
感悟：
（1）、前段時(shí)間一直處于焦慮和彷徨中，身邊慢慢接觸到越來(lái)越多的大神，越發(fā)感覺(jué)自己與他們的差距很大，很想自己也能向他們一樣優(yōu)秀的人，可惜一口不能吃出一個(gè)胖子，所以很努力去嘗試做一些改變，但是由于堅(jiān)持不下去所以仍然在沮喪、失望、責(zé)備中度過(guò)。直到遇到了吉吉打卡群，像找到了組織，打卡第二天，感覺(jué)有一股力量敦促著自己，為自己點(diǎn)贊，為吉吉打卡群優(yōu)秀的辣媽們點(diǎn)贊。
（2）、思維導(dǎo)圖易學(xué)難精，需要經(jīng)常練習(xí)，系統(tǒng)的基礎(chǔ)理論有大概學(xué)習(xí)過(guò)，現(xiàn)在需要臨摹優(yōu)秀的作品，讓自己的思維導(dǎo)圖更加“養(yǎng)眼”
（3）、還有不到1個(gè)月的時(shí)間就到2017年了，對(duì)2017年有太多的憧憬與期盼，我希望能堅(jiān)持做好一件時(shí)間，就是堅(jiān)持在吉吉打卡群見(jiàn)證自己的蛻變
（4）、關(guān)于最近的迷茫，我在打卡群上認(rèn)識(shí)了一位新朋友Donna，與她交流中她問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題，讓我陷入了沉思···
問(wèn)題一：“你覺(jué)得你列舉的這些能力里你最擅長(zhǎng)和最不擅長(zhǎng)分別是什么？
我的回答：我最擅長(zhǎng)的是溝通能力，在工作、與朋友、家人、小孩中我覺(jué)得自己做得還不錯(cuò)，但是在非暴力溝通、關(guān)鍵對(duì)話等方面還是不太成熟
我最不擅長(zhǎng)的是知識(shí)管理，很容易撿了西瓜丟了桃子，所以我需要利用思維導(dǎo)圖、拆書幫等提升自我。
問(wèn)題二：你覺(jué)得最可能影響你發(fā)展的一項(xiàng)能力是什么？
我的回答：招聘管理，這是我第一職業(yè)和第二職業(yè)的謀生工具
