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嗨，我是八木，有幸遇見。

山下英子 在《斷舍離》這本書里有句話我特別喜歡：‘’從加法生活轉(zhuǎn)向減法生活很重要，并不是心靈改變了行動，而是行動帶來了心靈的變化?？梢哉f，斷舍離就是一種動禪。”

在這個(gè)物欲縱橫的時(shí)代，隨著生活和經(jīng)濟(jì)的變化，以及互聯(lián)網(wǎng)購物的便利化和促銷手段，越來越多的人喜歡往家里添置各種當(dāng)時(shí)珍惜，過后不理的物品。

就這樣隨著雜物的越堆越多，我們無形地在視覺和心理上增加了厭煩感，無措感，煩躁感，影響我們的日常生活。

所以學(xué)會做斷舍離是非常有必要的：斷，斷絕不需要的東西。 舍，舍去多余的廢物。 離，脫離對物品的執(zhí)著。 現(xiàn)在對自己來說不需要的就盡管放手。

現(xiàn)在八木也為大家分享15條自己總結(jié)的斷舍離清單，建議先點(diǎn)贊收藏，然后按照斷舍離清單為自己的生活做減法，做一個(gè)輕松的簡單主義者吧！

1.衣柜里超過一年以上沒有穿的衣物請及時(shí)處理掉，可以扔掉或者放到衣物回收站，不然你只會一直反感打開衣柜，而不是愉悅地打扮著裝。

2.遇上促銷活動，如果不是像紙巾這種日需品，請不要“囤貨式”下單。

3.將家里已經(jīng)損壞，不可以再用的電器扔掉。比如壞掉的數(shù)據(jù)線，耳機(jī)線，以及壞掉的電飯鍋和電磁爐。

4.及時(shí)處理過期產(chǎn)品。比如過期護(hù)膚品，過期零食，過期調(diào)料。

5.參照自己的學(xué)歷需要，把不需要的書本和相關(guān)筆記扔掉或賣掉。

6.空瓶處理。將家里用完的調(diào)料瓶，洗漱瓶，飲料瓶等打包當(dāng)塑料廢品賣掉或者直接扔掉。

7.清理質(zhì)感差的東西。比如起球的衣物，爛掉的鞋子，破損的包包，特別臟的毛巾等。

8.清理重復(fù)性物品。用完用壞再換新的，不要什么東西都準(zhǔn)備兩份。

9.每月清理一次列表好友。不要覺得好友列表數(shù)越多就顯得你社交面越大，每月定期清理完全不認(rèn)識，只會打廣告，一昧發(fā)布負(fù)面影響的列表好友。

10.遇上討厭的人，如果確定不會再有交集，請直接遠(yuǎn)離，都讓你一想起就渾身不舒服的人，還不選擇遠(yuǎn)離或清除聯(lián)系，留著鍛煉自己的耐心嗎?

11.卸載三個(gè)月以上不用的手機(jī)軟件 。現(xiàn)在有很多博主都會安利各種各樣的軟件，不要盲目跟風(fēng)，將三個(gè)月以上都不會打開以及打開用著不習(xí)慣的軟件卸載掉。

12.扔掉不合適自己的東西。比如胖了以后再也穿不下的衣物和鞋子，以及一用就過敏的護(hù)膚品和化妝品。

13.處理掉已經(jīng)不喜歡的東西。或許你曾經(jīng)對某件東西很喜歡，但是隨著時(shí)間和審美變化，興許就不喜歡這件東西了，這個(gè)時(shí)候，最好選擇直接處理掉，不然只會讓心情煩悶。

14.丟掉生活小雜物。相信每個(gè)人的家里都會有類似于購物塑料袋，小釘子，購物吊牌，用完了墨水的筆芯這種“棄之不舍，放之不用”的小雜物，請直接扔掉，你會發(fā)現(xiàn)扔完以后它根本不會影響你的好心情，反而會如釋重負(fù)。

15.拒絕低質(zhì)量社交。注意這里說的是“低質(zhì)量”，而不是低學(xué)歷，低收入這種太過物質(zhì)化的社交，拒絕和那種只會利用你壓榨你的人社交，拒絕那種從不對你同等付出的人，拒絕那種兩面三刀的小人。

以前我是那種面對物品這也舍不得處理，那也舍不得處理，總覺得它們會在哪一天產(chǎn)生作用，然而事實(shí)上是直到好幾年過去，我也沒等到這一天，反而讓自己的臥室寸步難行，煩躁感與日俱增。

直到搬家時(shí)，我逼自己將那些無用的課本和不再合身的衣服扔掉后，臥室騰出了一大片空間，整個(gè)人都覺得輕松多了（強(qiáng)烈你們嘗試一次簡單的斷舍離，這個(gè)感覺真的超級輕松?。?/p>

好了，本期的內(nèi)容就分享到這里了，期末考試在即，碼字更新不易，路過的朋友記得點(diǎn)個(gè)贊哦，八木會更有動力輸出更多的內(nèi)容哦，當(dāng)然了，還有其它的斷舍離清單也可以留言和我分享哦~

作者介紹:嗨，我是八木，一個(gè)憑借自媒體運(yùn)營和文案寫作實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)半獨(dú)立的98后撰稿人，用真誠輸出每一份內(nèi)容。每場相遇都是鋪墊的驚喜，有幸和你相遇，來了就不要走哦，說不定有驚喜哦！