? ? ? 沒有哪一種深度工作習慣是絕對正確的——一種習慣是否合適取決于個人，同時也取決于從事的項目類型。但是這里有一些所有高效習慣都應該注意的普遍問題;

? ? ? 你將在何處工作，工作時間多長。你的習慣中需要一個深度工作的場所。場所可以是你正常辦公的地方，只需把門關上，桌子清理干凈.如果可能的話，找到一個專門用于深度工作的場所——比如，會議室或安靜的圖書館——這樣積極的效果會更加明顯。不管你在何處工作，都要設定一個具體的時間框架，將這個過程保持為一個離散型的挑戰(zhàn)，而非漫無盡頭，無休無止。

? ? ? 工作開始之后你將如何繼續(xù)工作。你的習慣需要規(guī)則和程序，確保你的努力具有結構性。比如，你可以約定不準使用任何網絡，或設定每20分鐘間隔產出的文字數量，以保持持續(xù)專注。如果沒有這種結構，你的頭腦就需要一遍又一遍地審視自己在深度工作期間應該做什么，不應該做什么，需要不斷地評估自己的工作深度是否足夠。這些都是對意志力的不必要的浪費。

? ? ? ?你如何支持自己的工作。你的習慣要確保大腦能夠得到必要的支持、以便保持大腦在高深度水平下運轉。比如，你可以設定以一杯上好的咖啡開始工作，或是確保能夠獲得足夠的讓你保持能量的食物，或是包含諸如散步之類的輕度活動，幫助大腦持清醒。此類支持或許還包括環(huán)境因素，比如工作原材料整理得井井有條，使精力耗費降到最低（如我們在卡羅的例子中看到的樣）。要使你的成功最大化，就需要為自己進入深度的努力提供支持。與此同時，這種支持也需要系統(tǒng)化，這樣你才不會浪費心理能量去理清某個時刻需要做什么。

? 這些問題將幫助你打磨自己的深度工作習慣。但是要記住，找到自己的習慣需要實驗嘗試，因此要樂于去做。

? ?如果想喚醒當前智力水平下的每一點價值所需，那么請跟我一起深度工作，因為深度工作是一件大事，要設定結構性，做出承諾，使大腦進入專注狀態(tài)，需要注意：

1、?制定工作場所和工作時長，這樣安靜、獨立的時間、地點，會讓積極地效果更加明顯；

2、?制定工作規(guī)則和程序，方便自己保持持續(xù)關注，確保努力具有結構性；

? ? 3、確保大腦得到需要的系統(tǒng)支持，在高深度水平下運轉，更是確保大腦保持足夠清醒，使精力消耗降到最低。