進(jìn)入5月份后，莫名地開始焦躁，明明4月份還像打了雞血一樣。
先是小焦慮，偶爾躥出來擾亂心神。然后細(xì)細(xì)密密地從心底升騰，一圈一圈延展開來。到了5月中旬以后，更是排山倒海襲來……
照鏡子時，總是看到一張焦慮又慌張的臉。
也想過求助，一來性格使然，很難張開嘴。二來，我自己都搞不清楚為什么會這樣，又怎么向別人解釋清楚。
想了很久，大概原因應(yīng)該是2018快過半，而自己的年度目標(biāo)還遙遙無期，挫敗感漸濃。雖然每天看起來很忙，也真的很累。
是那種壓抑，有些喘不過氣來的累。
上周跟閨蜜老周聊天，跟她傾訴了很多很喪的情緒。我們各自吐槽一地雞毛的現(xiàn)實生活，最后她安慰說：“其實你不用把什么都扛起來，很多事情我們現(xiàn)在改變不了就先放一邊，別理會。”
突然發(fā)現(xiàn)，我一直在跟自己較著勁，跟自己過不去。
有些東西，改變不了，可以先接受。
漸漸釋然。
而且，有一位了解自己一切事情的閨蜜，真的太重要了。我三言兩語，語無倫次，她全部都懂。
前兩天，瀏覽公眾號，有人安利了一部據(jù)說超治愈的日本電影——《丈夫得了抑郁癥》，好奇地去看了一下。
電影中的丈夫是一位性格內(nèi)向，做事勤勤懇懇的老實人。因為巨大的工作壓力，慢慢開始變得抑郁，覺得自己一無是處，毫無價值。
而妻子，性格懶散，喜歡睡懶覺看漫畫，是一名作品滯銷的漫畫家。
確診得了抑郁癥后，妻子開始幫助丈夫治療抑郁癥，這個過程當(dāng)然很艱難，但是讓人感慨萬千的是妻子的態(tài)度。她始終相信人是可以不努力的，認(rèn)為努力太辛苦就不要努力了。
妻子有一句臺詞看得我淚崩，她說：“不用努力的，如果痛苦的話，就別努力了。”
每天睜開眼，我們對自己有期待，家人對我們有期待。而身邊、網(wǎng)絡(luò)上，最不缺的就是努力拼搏的故事，以及賣焦慮的文章。
不努力，聽起來有多么大逆不道啊。
可是，偶爾，當(dāng)你想逃離身邊的一切，當(dāng)你一天忙到晚攤在床上卻還失眠，當(dāng)你掙扎了許久卻發(fā)現(xiàn)自己還在原地踏步，當(dāng)你崩潰大哭時，有沒有想過“就這樣吧”？
有這樣的想法，不可恥。
不努力，也不可恥。
很多時候，我們打著努力的名號做許多事情，只是因為不能接納現(xiàn)在的自己而已。不能認(rèn)可自己，所以不敢停下腳步。
我們不用拯救天下蒼生，我們拯救自己就好。
我們也無需改變世界，我們改變自己就好。
我們，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)有機(jī)會，選擇以何種心態(tài)來面對生活中的一切暗潮洶涌和狂風(fēng)暴雨。
有多努力地工作，就要多用心地生活，專注地吃飯，開始健身，早睡早起，調(diào)整情緒。
累了，就認(rèn)真地，心安理得地偷個懶。
如果痛苦，就先別努力了。與其惴惴不安地假裝努力，讓自己疲憊不堪，還不如主動按下暫停鍵，好好休息……
世界很大，容得下我們每一個人。
