發(fā)朋友圈的文字，轉(zhuǎn)過來~

這段時間，老大給了我很多的挑戰(zhàn)，真的感覺每天情緒像過山車一樣，但是整體還是穩(wěn)定的，這段時間有很多的感悟:

1) 前段時間，我發(fā)現(xiàn)自己的模式，總在期待很好的明天，對現(xiàn)在的自己和現(xiàn)狀，有很多的不接納，所以覺得把注意力更多聚焦在當(dāng)下，每天做了比較多的短小的觀呼吸，冥想，看書這樣的能量回流的動作，同時調(diào)頻自己看問題和發(fā)生的視角，對于穩(wěn)定自己的狀態(tài)是很有幫助的。

2) 這幾天火速看完了依戀的修復(fù)這本書，當(dāng)我讀到凱蒂的第四位寄養(yǎng)家庭媽媽，在一年后終于突破層出不窮的問題，和孩子重新建立不太穩(wěn)定的依戀關(guān)系，從最初十分鐘的和諧相處，到最后的比較穩(wěn)定的愛的旋律，我數(shù)次流下了眼淚，讓我更加理解了溫和而堅定，愛與力量是怎么透過孩子的種種問題行為傳達(dá)到娃那里的。

3) 42歲的我在人類圖中人生背景轉(zhuǎn)換時期，從南交到北交的跨越: 過（58.1+38.4）：習(xí)慣通過批判與戰(zhàn)斗解決問題 → 現(xiàn)在（52.1+39.4）需學(xué)會靜止觀察，用溫和的挑釁觸發(fā)改變。? 當(dāng)感到必須修正什么時（58.1），先回歸內(nèi)在靜止（52.1）；? 當(dāng)想對抗時（38.4），轉(zhuǎn)化為帶一些藝術(shù)和幽默的挑釁（39.4）。 我也感受到無論處境如何，回歸52號閘門，如一座穩(wěn)定大山般的定靜的能量，是當(dāng)下可以化解任何問題的關(guān)鍵之處。

4) 人類圖南北交給我的提示還包括: 南交的過去我總是有58號閘門不滿足的能量，迫使我去抗?fàn)幁h(huán)境(體制和體制內(nèi)不合適的教育方式)，北交的未來的轉(zhuǎn)化方向其實在告訴我，在不完美中也能活出喜悅，這也是我當(dāng)下想要去到的，每一天有那么多個當(dāng)下，我都可以保持覺察，重新回到平靜和喜悅。我們不是因為足夠好才能有滿足和喜悅，是因為有滿足和喜悅，才會感覺足夠好。

5) 關(guān)于很多時候我做不到接納，做不到當(dāng)下的穩(wěn)定: 確實我學(xué)了很多，也寫了很多，看了很多關(guān)于如何去接納自己，接納所有發(fā)生的事情的課程或者書籍，但是在生活遇到很多挑戰(zhàn)的時候，我真的是一次一次失去耐心，但是我又真的是一次一次重新回來，我比以前任何時候更容易原諒自己，因為這是我自己的英雄之旅的必經(jīng)之路。我越能保持流動，就越能讓事情保持流動。

6)我很想說的是:每個人的生活里都在經(jīng)歷很多的挑戰(zhàn)，除了你自己，沒有人是可以完全對你感同身受的，有些夜路一定是要自己去走的。成為自閉癥孩子的媽媽，意味著你會收到很多不請自來為了你好的建議，我很想說: 謝謝你，我不需要建議！除非你有和我一樣深入地去了解我和娃的相處細(xì)節(jié)，做過娃的老師，我沒有邀請，你最好不要隨便發(fā)表意見，因為我最不需要的就是建議。我可以感受到你的頻率，決定我對你敞開多少，你有多少同理心，決定我們聯(lián)結(jié)有多深。每個人都是如此，哪怕你覺得自己做得很糟糕，也可以拒絕別人對你的指責(zé)，你走好自己的夜路就好了，那些別人也去走好自己的夜路就好了。

備注一下: 這里的不歡迎建議, 指的是你都搞不清楚我和娃的生活狀態(tài)，說一些你有限認(rèn)知內(nèi)的方法給到我，我是不歡迎的。但是走心的交流，我是很歡迎的。也有很多可以用自己的正能量去影響到我的朋友，我是很歡迎的。

以下是一個認(rèn)識不太久的做公益的姐姐的暖心回復(fù):