為何我們總是一次次打破自己的習慣？

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1.習慣之泛

不知多少次，我沒有堅持我的誓言——好好學習，天天向上！

從高一開始就不斷被打破，一次次走向墮落。又每每在深夜悔恨今天的浪費。

首先是習慣之泛，好好學習，天天向上。這太籠統(tǒng)了，以至于我休息一下難道就是違背誓言了嗎？現(xiàn)在我明白了，制定任務一定要精細，最好還要抽查。

就如同老師布置作業(yè)，大都布置書面作業(yè)，不然就無法檢查，不能量化。

2.習慣之大

我經(jīng)常會有雄心壯志，要幾天里暑假作業(yè)寫完，結果往往都是在最后幾天淚補。

因此，雄心壯志可以有，微習慣不能無。

很多時候我們都是被嚇走的，從小做起，給自己制定一個小計劃，小到舉手之勞，并賦予堅持下去的理由。

當?shù)谝徊娇绯鋈ズ?，你會發(fā)現(xiàn)沒什么大不了，然后又跨一步，不知不覺就走了很遠了。

3.記錄的滿足感

我嘗試過認真記數(shù)學筆記，結果是兩年沒記幾頁，而高三這一年，我給自己要求不求整齊，然后記了將近一本，還特有成就感。

當然也不乏那些一定要記的優(yōu)美的同學，反正我不是。

當看著自己一天天的堅持，中斷一天都是污點時，你好意思不繼續(xù)嗎？

我想我快把寫感悟作為一個微習慣了，不知不覺已經(jīng)堅持了一個星期了，不寫都有點不習慣了，可惜還沒到無期待感的境界。希望可以加快點速度，早點睡覺。盡量不看其他無關的事。