一進(jìn)入秋季，當(dāng)媽的日子便過得提心吊膽。
因?yàn)檫@不僅是小兒頻犯咳嗽的季節(jié)，也是呼吸道炎癥容易復(fù)發(fā)的季節(jié)。據(jù)統(tǒng)計：秋天咳嗽的人數(shù)要比夏天多２-３倍。
甚至有些孩子一感冒，差不多就要咳到第二年開春，吃藥打針，都不能見效。
秋季為何對呼吸道的影響如此之大？
其中的原因主要是三點(diǎn)。
第一、風(fēng)起（受寒）
秋天的天氣已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差開始加大。這一變化很容易導(dǎo)致孩子受寒，從而減弱了呼吸道粘膜的免疫防線，使病菌更容易侵入呼吸道使粘膜充血水腫，分泌物增多，引起連續(xù)打噴嚏、鼻塞、流涕、咳痰、喘息等不適癥狀。
其實(shí)，受寒不僅僅是在秋季，一天四季中也屬于常見的現(xiàn)象。
關(guān)鍵的是，家長需要在日常中細(xì)心觀察，給到寶寶恰當(dāng)?shù)谋Ｅo(hù)理。
第二、秋燥（呼吸道屏障弱）
秋季干燥的氣候使得鼻腔和上呼吸道干燥，氣道上皮細(xì)胞的纖毛運(yùn)動能力就會下降。
纖毛就像一把把清除灰塵和垃圾的掃帚，纖毛運(yùn)動力下降了，排除細(xì)菌和病毒的能力也就差了。
此時，細(xì)菌和病毒容易黏附在氣道上皮細(xì)胞上，從而引發(fā)干咳以及其他呼吸道疾病。
上呼吸道粘膜主要由4道屏障防線組成，4道屏障防線的強(qiáng)弱決定了上呼吸道的抗病能力高低。越弱的防線，就越容易誘發(fā)上呼吸道感染。
第1道防線是纖毛。
人體上呼吸道粘膜表面布滿了無數(shù)的纖毛，它們都是有規(guī)律向一個方向擺動，這樣空氣里進(jìn)入人體呼吸道的細(xì)菌 、病毒和異物都會被傳送到胃里，包括我們每天的鼻涕；
針對第一道防線，主要依靠整體的營養(yǎng)基礎(chǔ)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
第2道防線是SIGA免疫蛋白。
人體上呼吸道粘膜都涂滿著一層SIGA免疫蛋白。分泌型的ＩｇＡ是一種呼吸道局部保護(hù)性的抗體，具有抵御細(xì)菌、病菌等病原微生物入侵體內(nèi)的作用，見菌殺菌，見病毒殺病毒。如果上呼吸道粘膜分泌型免疫球蛋白A涂層含量低，就容易感冒；
針對第二道防線，可以通過補(bǔ)充復(fù)合乳蛋白進(jìn)行營養(yǎng)支持。其含有大量的免疫因子和生長因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、類胰島素生長因子、表皮生長因子等，具有免疫調(diào)節(jié)、改善胃腸道、促進(jìn)生長發(fā)育、抑制多種病菌等生理活性功能。
第3道防線是上呼吸道粘膜上皮細(xì)胞的致密性。
上呼吸道粘膜上皮細(xì)胞致密性強(qiáng)的人很難感冒。反之，致密性下降就很容易被炎癥、細(xì)菌侵犯。
所以多吃胡蘿卜的人很難感冒，因?yàn)楦缓琕A，VA是增強(qiáng)上皮細(xì)胞致密性。所以老百姓有“蘿卜上市，醫(yī)生沒事”的說法就是這意思；
針對第三道防線，可以通過補(bǔ)充沙棘籽油進(jìn)行營養(yǎng)支持。其可促進(jìn)呼吸道粘膜上皮細(xì)胞再生，增強(qiáng)上皮細(xì)胞致密性和營養(yǎng)消炎作用。
第4道防線是血液循環(huán)。
經(jīng)常鍛煉的人，血液循環(huán)快，體溫較高，免疫細(xì)胞活性強(qiáng)。反之，缺乏鍛煉的人，血液循環(huán)慢，體溫較低，毛細(xì)血管痙攣，免疫細(xì)胞活性弱，這種人一吹風(fēng)就容易感冒。
針對第四道防線，可以通過熱敷或艾灸局部促進(jìn)血液循環(huán)，提升體溫和整體免疫細(xì)胞的活性。
第三、舊疾（平時愛生病或有呼吸道慢性炎癥病史的孩子）
孩子之前的呼吸道感染改善得不夠徹底，只是癥狀被抑制了。病毒還潛伏在呼吸道粘膜，加上粘膜
上皮的受損，削弱了氣道對變應(yīng)原的防御能力，使吸入的變應(yīng)原更易侵入氣管，增加了氣管致敏的幾率和程度，間接促進(jìn)了氣道變應(yīng)性炎癥的發(fā)生。因此，一旦受到某些誘因影響，便會反復(fù)發(fā)作。
這種多見于過敏性咳嗽或慢性支氣管炎。
這類反復(fù)性咳嗽患者的呼吸道特點(diǎn)是：上皮修復(fù)功能弱、局部血循環(huán)障礙、細(xì)胞免疫功能弱、溶菌酶活性低、黏膜血管通透性高和黏液腺體肥大增生等。
即使拼命吃消炎藥、抗生素等，對治療咳嗽也無益，還容易造成抗生素的濫用、造成體內(nèi)菌群失調(diào)等副作用。
小兒秋季咳嗽的改善方案：
1、應(yīng)注重日常的保暖御寒和抗病毒的護(hù)理，減少過多誘因如受寒或公共場所病毒傳播對呼吸道的刺激；
2、通過加強(qiáng)營養(yǎng)基礎(chǔ)，提升機(jī)體的自愈能力，即日常飲食營養(yǎng)攝入的優(yōu)質(zhì)及合理性。
如食物方面少吃油炸膨化及性質(zhì)寒涼的食物。多吃一些有潤肺功效的食物，如鴨梨、白蘿卜、蜂蜜等、百合、銀耳、甘蔗、荸薺、藕等。平時多喝溫開水，飲水時含五秒鐘再吞下去，能幫助喉嚨保濕；
3、通過特殊營養(yǎng)支持及中醫(yī)小兒推拿等理療手段，促進(jìn)呼吸道上皮功能恢復(fù)、改善局部微循環(huán)、增強(qiáng)細(xì)胞免疫活性、增加溶菌酶活性、恢復(fù)黏膜血管通透性和黏液腺體功能正常。
