繪制思維導(dǎo)圖 增強(qiáng)記憶力

不知你是否也有這樣的困惑?讀書的時(shí)候,當(dāng)你感覺有個知識點(diǎn)特別觸動你,你會趕緊用筆把它記錄下來,或者聽某位大咖的課程,感覺很精彩,會邊聽邊記筆記,好記性不如爛筆頭,應(yīng)該就不會忘記了吧,可是結(jié)果如何呢?當(dāng)聽到別人再提起這本書或這個課程時(shí),好像似曾相識,但大多數(shù)的知識點(diǎn)早已拋到了九霄云外,或者原原本本的還給了老師,這是為什么呢?

其實(shí)啊,這是因?yàn)槲覀儌鹘y(tǒng)使用的線性筆記,它只是簡單重復(fù),對大腦神經(jīng)鏈接的刺激不夠,總是不過腦子,對大腦來說沒有任何挑戰(zhàn)性,所以對知識點(diǎn)的吸收、理解效率不高。線性筆記就好比一大堆、散落一地的汽車零件,不組裝成汽車就沒有用。所以就會出現(xiàn)上面提到的記不住的現(xiàn)象。

為了加深記憶,有一種方法是可以用來增強(qiáng)記憶,提高讀書效率的,它就是思維導(dǎo)圖。

思維導(dǎo)圖能協(xié)助你的大腦記錄,是一種讓你更輕松的記住事物的神奇的方法。就好像是把那些零散的汽車零件組裝成一臺汽車,用處可大了。

思維導(dǎo)圖它可以視覺化、且結(jié)構(gòu)清晰,它是按照你大腦喜歡的方式,幫助你的記憶力產(chǎn)生強(qiáng)有力的聯(lián)想。你可以借由顏色與圖像之間的關(guān)聯(lián)、曲線或者“分支”,使用文字或圖像把思維導(dǎo)圖描繪出來,讓你的記憶力盡情馳騁,就不會出現(xiàn)這種“記住后面的就忘掉前面的”這樣的苦惱了。

那么我們繪制思維導(dǎo)圖,需要注意哪些方面呢?

一、聚焦中心思想,確定中心主題和中心圖。二、總攬知識結(jié)構(gòu),確定主分支數(shù)量。

三、根據(jù)每條主分支上的中心思想,把關(guān)鍵詞提煉出來。

四、合理布局,盡量使用思維導(dǎo)圖。

五、查缺補(bǔ)漏,再次復(fù)習(xí),延伸出更多知識點(diǎn)。

這時(shí)可能有人會問:這么厚的書怎么能找到重點(diǎn),這不浪費(fèi)我的時(shí)間嗎?嗨,別著急,只要運(yùn)用以下方法就能找出重點(diǎn),把厚書讀薄。

一、注意力高度集中。

二、快速識別關(guān)鍵詞并標(biāo)注出來。

三、使用豐富關(guān)鍵圖,盡可能記憶和理解。

樊登就是利用這些方法把厚書讀薄的,而且他還喜歡把要講的書,繪制成一張思維導(dǎo)圖,然后就拿著這張思維導(dǎo)圖開始每周的講書。如果我們想學(xué)著講書,也可以繪制這樣的思維導(dǎo)圖:圖文并茂,顏色豐富,再經(jīng)過系統(tǒng)性專業(yè)性的刻意練習(xí)就可以啦。

一個當(dāng)老師的朋友,她分享了思維導(dǎo)圖給她帶來的好處:去年自從生了二寶以后,感覺記憶力明顯下降,曾懷疑是不是“懷崽三年傻”,她明明很了解的某件事情,卻忽然記不起來了,就好像從來沒有發(fā)生過一樣,她感到非常沮喪。

另外由于生二寶,已有一年沒有給學(xué)生上英語課了,很多英語單詞也忘記了,擔(dān)心影響教學(xué)。

后經(jīng)人介紹,她學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖,把課文要點(diǎn)和難記的英語單詞繪制成思維導(dǎo)圖,每天堅(jiān)持刻意練習(xí),不厭其煩地、堅(jiān)持不懈地反復(fù)練習(xí),做到圖文并茂,生動形象,讓課程內(nèi)容都變成了有生命的東西,她的記憶力學(xué)習(xí)力不斷提高,興奮之情溢于言表,現(xiàn)在對思維導(dǎo)圖真的是夸不離口。

由于疫情防控,她們學(xué)院這個學(xué)期不會開學(xué)了,為減少聚集,要求學(xué)生都在家上網(wǎng)課,這幾天她每天要給學(xué)生上兩個小時(shí)網(wǎng)課,由于她按照自己繪制的思維導(dǎo)圖,對課文記憶猶新,脫稿講課,發(fā)揮自如,學(xué)生們都很喜歡她上的網(wǎng)課,每天可以獲得近3萬個點(diǎn)贊,比平時(shí)面對面上課的效果還好,她現(xiàn)在是學(xué)院最受歡迎的老師,自信心爆棚。

思維導(dǎo)圖讓她受益無窮,她還建議自己的學(xué)生也去嘗試,去運(yùn)用,不僅是英語課,還有其他的學(xué)科,學(xué)生們現(xiàn)在學(xué)習(xí)興趣明顯提高了。

圣人孔子說“視其所以,觀其所由,察其所安”,就是告訴我們用視覺去知人知面,去看待事物。大自然中沒有語言文字,古老的文明從圖畫開始,思維導(dǎo)圖就體現(xiàn)了人類的智慧。

思維導(dǎo)圖助你成為記憶達(dá)人。紙上得來終覺淺,覺知此事要躬行。你也來試一試吧!

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