2026.5.1

數(shù)算恩福?銘記恩典

1、我十分幸運，當(dāng)我敲下來今天的時間2026.5.1，內(nèi)心充滿了愛、喜悅、感恩，這是一個特殊的日子，也是非常值得記住的日子，因為，從我選擇開啟感恩練習(xí)，到今天剛好是4年整，讀了48遍《魔力》，寫了48個月感恩（一天沒落下），真心為自己點贊；

2、我十分幸運，《魔力》開篇第一句：你相信魔力嗎？，過去的我是一點都不相信的，剛開始讀這本書感覺怎么也讀不下去，經(jīng)過了4年的讀，現(xiàn)在來讀就感覺，書中說了非常多的金句，非常認同作者的觀點，對于感恩練習(xí)的必要性、重要性和對生命的影響愈發(fā)的清晰；如今，我可以很確定地跟自己說，我非常非常的相信魔力了；

3、我十分開心，今天是讀《魔力》的第49遍開始，就這樣讀下去，一遍一遍地讀，我對自己的生命充滿了信心，充滿了感恩，我更信任生命的恩典了；

4、我十分開心，此刻的我因為和《魔力》的這份聯(lián)結(jié)，感恩這本書帶給我的這份美好，此刻我坐在北陽臺，陽光照耀著的溫暖，內(nèi)心充滿了愛和感恩的喜悅，以及手捧著《魔力》的感動，讓我深刻地感受到此刻的我是開心的，是愉悅的，我和自己的生命是有很深刻的聯(lián)結(jié)的，牢記此刻的美好，這就是享受當(dāng)下的感覺；

5、我衷心感謝父親，感謝陽光，感謝昨天回家和父親一起曬太陽，他偶爾說幾句話，我邊聽他說話邊看手機，或讀書，父親感覺曬得有點熱的時候自己挪一個地方，給父親包的餃子也吃的不算少，這份普通平常日子，沒有吵鬧，沒有指責(zé)，我都沒敢想過，原來，我還可以這樣和父親相處，即使他說的是抱怨的話，這一次，我沒有說他不應(yīng)該說，不應(yīng)該這樣想等等，也只是聽著；

6、我衷心感謝我的家人們，感謝每一個人都能處理好自己的事情，感謝我終于意識到這一點了，過去我總是會不放心這個不放心那個的，這是我的原因，今天，我可以相信每一個人都是有能力過好自己的生活的，根本就沒有誰需要我特別操心的，更不需要擔(dān)心，需要的是我敞開心給出愛，真心地祝福；

7、我衷心感謝我的朋友們，一個姐妹說是老年玩伴，很開心我們可以這樣相處，感謝我們的這份相約，感謝我們有緣結(jié)成老年玩伴，感謝我們昨天的相約，感謝我們好好地說說話，感謝姐妹們帶給我的愛和溫暖的體驗；

8、我衷心感謝孩子，感謝孩子學(xué)會處理事情了，當(dāng)我看到孩子做事情的操作步驟很是高興，也讓我更愿意信任他的能力，他是完全可以處理好事情的，他是有實力的，智力是在線的，昨天讓我對他的放心又多了一些；

9、我衷心感謝金錢，感謝金錢能量讓我體會到家人無條件的愛和支持，感謝金錢能量讓我的愛順暢地流動，感謝金錢能量讓我體會到我的慷慨，體會到我很真心地去對人，感謝金錢能量讓我深刻地體會到它的橋梁作用，感謝金錢能量帶給我的底氣和力量，感謝感謝感謝；

10、我衷心感謝自己，感謝自己的認真和踏實，感謝自己的選擇和堅持，感謝自己的努力和精進，感謝自己非常用心地對待生活、生命和學(xué)習(xí)。

其實我想說的是，昨天陪伴個案再次讓我感受到，每一個人真的是智慧具足，我們也找到了適合的陪伴方式，我越來越相信他是有能力支持自己的，我也相信，我們的工作是創(chuàng)造性的，給到我們的滋養(yǎng)是我們沒有預(yù)料到的。

其實我更想說的是，在陪伴個案的過程中，我感受到了他的智慧和靈動，也經(jīng)由他照見了我的成長和成熟，我們在一起體會著創(chuàng)造的樂趣，深刻感受著陪伴的力量，也激勵著我繼續(xù)學(xué)習(xí)提升自己，把所學(xué)用到實踐中。

感恩，感恩，感恩生命的恩典

感恩，感恩，感恩所有的遇見

感恩，感恩，感恩父母的養(yǎng)育祖宗的恩澤