認(rèn)真對待生活的人，生活也會回饋你相同的認(rèn)真吧。
我是屬于那種春夏季睡眠少、秋冬季睡眠多的人。一直想培養(yǎng)持續(xù)性早起能力總對抗不了惰性。決定認(rèn)真吃飯的這一周，生活狀態(tài)等很多方面都有了新的改觀。
認(rèn)真吃飯這一周帶給我哪些改變呢？
1.早起。早起的不到兩個(gè)小時(shí)真的能做好多事，如果你喜歡讀書，去讀；喜歡做早
餐，去做；喜歡鍛煉，就去動；去做任何你喜歡的事情。
2.心態(tài)。每天都醒來那一刻就開始被幸福包圍了。看見明亮鮮艷的蔬菜心情好，聞到廚房洋溢的煙火氣心情好，看著自己從討厭廚房到愛上廚房心情好。
3.能量。喜歡分享，所以會有很多朋友在圈里回復(fù)我，給我提供很多建議。為我推薦美食公眾號、菜譜、餐具，跟我說如何做的更好吃，夸我的餐具好看，問我要廚具食材鏈接，被影響想做菜的，很多很多。這就是大家在互相傳遞的能量，我們都需要這種溫暖的力量，讓彼此成為更好的人。
4.健康。不再定外賣了，也不吃外面的菜了，可想而知。
其實(shí)今天并不是呼吁大家要去做飯，而是找到一種適合自己的狀態(tài)與生活方式，并在這種狀態(tài)中慢慢學(xué)會自律。堅(jiān)持做一件事情是成就感十足的。對于一個(gè)記性不好的我，六七年前開始，寫日記成為每天必做的事，哪怕當(dāng)天沒時(shí)間寫，在第二天也會補(bǔ)回來。很多人可能不會知道，當(dāng)你從一堆塵封的日記本里抽出一本翻開，原來某年某天干過一件這樣的事，本來已經(jīng)消失的記憶一下便被拉扯回去，這種感覺，很神奇。這是日記給我的成就感。曾經(jīng)，想學(xué)好英語而加入單詞打卡計(jì)劃，不知不覺也堅(jiān)持了將近兩年，詞匯量的積累、平臺的禮物勛章和打卡日歷上滿滿的標(biāo)識都是它所帶給我的成就感。
不管是21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣還是100天，去做，去行動，我們一起互相監(jiān)督。
