構(gòu)建手帳體系
作業(yè)一：
? ? ? ? 對手帳體系有了新的想法和認(rèn)知，對于目前的自己來說，最需要的就是時(shí)間管理，所以在選擇手帳本時(shí)，我會首先選擇效率本，計(jì)劃本。對于專注力，也有了一定的了解，我需要清楚的知道自己的大腦黃金時(shí)間是什么時(shí)候，合理的安排自己的計(jì)劃位于什么時(shí)間去執(zhí)行，平時(shí)自己專注力最高的時(shí)間是下午三四點(diǎn)和晚上8點(diǎn)之后的時(shí)間段，在這段時(shí)間，做事情的效率是最高的，因此，我會把寫文章500字、閱讀、視頻剪輯學(xué)習(xí)放在晚上，中午休息的時(shí)候練練字，上班空余的時(shí)間看看公眾號，搜集活動素材。為了自己專注力最高，自己最需要保證的就是充足的睡眠！
? ? ? ? ? 另外，暗時(shí)間也是一個(gè)新接觸到的概念，在做一件不重要事情的同時(shí)，思考另外一件事情比如洗衣服的時(shí)候，就可以規(guī)劃好自己明天一天要做些什么事情，想想還有那些事情沒有?；蛘呦丛璧臅r(shí)候就可以想想文章，構(gòu)思通訊稿怎么寫，這樣就有了更多的時(shí)間。
? ? ? ? ? 要掌握時(shí)間的主動權(quán)，主動的去規(guī)劃去計(jì)劃要做的事情，將計(jì)劃合理的分布到月計(jì)劃，周計(jì)劃，日計(jì)劃，利用生命之花（平衡輪）好好理清自己的方向。學(xué)會復(fù)盤。每天，每周，每月，每季度，每年都要堅(jiān)持復(fù)盤，看看自己最近的成果怎么樣，學(xué)會反思，深思。不以結(jié)果為目的的堅(jiān)持都是耍流氓。至于微習(xí)慣，正好這幾天在看《微習(xí)慣》這本書，通過簡單到不能再簡單的習(xí)慣，不斷的擴(kuò)大自己的舒適圈，而不是跳出自己的舒適圈，去做非舒適圈的的事情，另外就是每天必須打卡落實(shí)這些計(jì)劃。
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作業(yè)二：
? ? ? ? 之前從沒有讀過有關(guān)時(shí)間管理的書，但我對《暗時(shí)間》這本書里提到的暗時(shí)間這個(gè)概念充滿了好奇。雖然以前也聽說過要做時(shí)間管理，每天也會列計(jì)劃清單打卡，但是并沒有覺得自己的時(shí)間管理的好，有時(shí)候該完成的事情仍然會因?yàn)闀r(shí)間不夠而完不成，有的時(shí)候也會因?yàn)橐恍┮馔獬霈F(xiàn)的事情導(dǎo)致自己的時(shí)間安排一頓混亂，有的時(shí)候因?yàn)闆]有足夠的意志力而導(dǎo)致一天可能什么都沒有做。但是在聽到暗時(shí)間這個(gè)概念后，我就在想，如果我在做一件不需要思考的事情，或者不中的事情的時(shí)候，我是否可以利用這段時(shí)間來思考其他的事情，這樣的話其實(shí)是相當(dāng)于在原有的時(shí)間上，增加了一些時(shí)間，不知道這是不是一心二用呢! 在時(shí)間管理上，除了暗時(shí)間外，還要有一定的意志力，去堅(jiān)持執(zhí)行每天的計(jì)劃，不然時(shí)間再多也是沒有用的。? ? ?
