恰巧看了《紐約時報》關(guān)于極簡主義的一篇故事，借花獻佛。
故事的主人公叫詹姆斯·阿爾圖切爾(James Altucher），前硅谷科技公司創(chuàng)始人、風(fēng)險投資人、作家。
2016年，他離開租住的公寓，帶著兩個包，開啟了極簡主義生活。
讓我們一起看看，這個當時48歲的男人，如何只帶著兩個隨身包包游蕩人生！
詹姆斯·阿爾圖切爾的隨身物品有：3條褲子，3件T恤，一雙鞋，牙膏、一臺筆記型電腦，一臺手機，一個iPad，一個塑封袋，4000美元，2個黑袋子。
關(guān)于他極簡主義的理解。
我有一包衣服，一個雙肩包，裡頭有電腦、iPad和電話。其他什麼都沒有。如今，我居無定所。
此刻，我正坐在一家餐廳裡，不知道晚上去哪兒睡。今晚，我一定能找到住處。那會是我的住址嗎？可能不會。
我是極簡主義者嗎？不清楚，也不在乎。我不喜歡這個詞。我用我喜歡的方式生活，不想給自己貼標簽。
很多人對極簡主義感覺困惑。
它不是通往好生活的必然選擇，也非獲得自由的唯一方式。但是，它正是我想要的生活方式。
我喜歡當一個游蕩者。不知盡頭在哪。不帶目的地探索。毫無預(yù)期地去愛?，F(xiàn)在的我，正是如此。不確定未來，也不留戀過去。
極簡主義是否意味著要削減物品數(shù)量？
不，完全不是。我覺得極簡主義，意味著「擁有你需要的最少量 」。但這個定義，每個人都不同。
對我來說，擁有最少量，意味著我無須在擁有之物上花費時間思考。我的腦袋沒那麼大。我需要用它來思想其他事。
我知道許多人熱衷回憶往昔，對物品充滿情感。這很好。我為什麼要去評斷他們？
有一天，我扔掉了儲藏室裡的大學(xué)畢業(yè)證書。當時，我扔掉了儲藏室的所有物品。證書是最后一件。
有個朋友問我：你這么辛苦才獲得的學(xué)位，確認要丟棄？是的，我之后曾努力做更多事，但我不會都留在身邊。由它們隨風(fēng)去吧。
社會告訴我們，畢業(yè)證書，是一個生命中的特殊成就。其實不然。它已是當年之勇。我不會緊緊握住社會告訴我應(yīng)當緊握的東西。
如果你是極簡主義者，如何處理與孩子的關(guān)系？
和50%的美國人一樣，我離婚了。我有兩個美麗的孩子。我非常愛他們。我常會想念他們。
如果說極簡主義意味著「零情感」，那我一定不是極簡主義者。
我與孩子情感很深。我總是盡可能抽時間和他們在一起。有時候，他們來拜訪我（無論我住在哪裡），有時候，我去拜訪他們。他們會和我一起待很久很久。
我希望在余生里，每天都可以和他們對話。如果他們和我一起居住，或許我就不會過現(xiàn)在這樣的生活了。
但是，生活把我推到了岸的另一邊。我把自己收拾好，踏上一個全新的島嶼，開始叢林探險。
極簡主義者需要停止上網(wǎng)與外界做溝通嗎？
前400萬年，我們「毫無連接」。近20年，我們被「處處連接」。我有238,795封未讀電子郵件。
這些郵件，是提醒，不是義務(wù)。愛、靈性和感恩，代表著人與人的連接。這不取決于你是否回覆郵件。
有時，我可能會回覆一封10年前的郵件。我假裝著好像在前一秒收到，然后回覆。「好啊，明天在咖啡館見」。
我每周上一小時推特。在美國東部時間星期四下午3:30-4：30，我會和網(wǎng)友進行Q&A互動問答，已堅持6年。
我在臉書上發(fā)表文章，但通常不拿它做別的。我的iPad mini上安裝了kindle應(yīng)用，我用它來看所有的書。
我了解實體書的可貴。所以，我會去書店翻閱幾個小時。但不會買，因為我的包裝不下。除非朋友推薦，我從不隨機閱讀網(wǎng)路文章。通常，我只看我喜歡的書。
有位朋友聽說了這些后，問我說：你會害怕因此錯過某些信息嗎？
我問他：什么信息？我們接收到的99%的信息，都會被遺忘。最好的記憶方式，就是去「做」。
除此之外，我在網(wǎng)路上什麼都不看。當你失聯(lián)時，各種經(jīng)歷發(fā)生了。對于信息和物品，我更在乎經(jīng)歷。
極簡主義者是不是很少有情感連接？
我喜歡我的朋友。我喜歡我的孩子。我喜歡在派對、晚宴或者其他場合，獲知他們的消息。愛是極簡。但欲望、財物、占有欲則不是。
我們在極簡物品嗎？不，我們在極簡害怕、焦慮、壓力以及悲傷。我不喜歡陰謀詭計。也不喜歡在背后八卦別人。越多八卦，我的包越顯沉重。
如果我察覺到別人不喜歡我，會感覺悲傷。所以，我盡量避免這種情況發(fā)生。
我從不想以下兩個問題：為什么他們會那么做？為什么這件事會發(fā)生在我身上？
身體健康、情緒健康、創(chuàng)造力和同情心固然重要，但我不把它們裝進包包。
它們在一天結(jié)束時消失；第二天，我又重新尋找它們。這樣一來，我的包總是很輕。
極簡主義者是否意味著毫無成就？
不是。當你獲得越多的成就，你就可以擺脫越多社會要求你緊握的東西。反之亦然。
極簡主義的情緒是什么？
愛、快樂、驚奇，好奇心以及友情。這些是你應(yīng)該給與的，而非從別人身上索取。下面這些情緒，不在我的包中。它們是占有欲、控制、焦慮和恐懼。
我沒有把「生氣」寫進去?！干鷼狻故谴┝艘路摹缚謶帧埂Ｈ绻疑鷼饬耍視l(fā)掘出潛在的恐懼，讓它赤裸裸顯現(xiàn)。
我擅長做這些嗎？并不是，但我嘗試讓自己變得更好。
當我評判自己：我是不是做錯了什么麼？此時，我做錯了兩件事：錯事，以及評判自己。極簡主義從不評判自己和其他人。
你需要有個目標才能成功！極簡主義如何設(shè)定目標呢？
設(shè)定目標背后的邏輯是： 我想要某某某，才能更快樂。 當我發(fā)現(xiàn)身外之物讓我快樂時，我需要擠出更多空間，去容納它。
但是，我的包已沒有足夠的空間。包裡有我的一些衣服，褲子、牙膏，以及一些其他物品。目標并不在其中。
我有自己的興趣愛好。如果每天都能進步一點，會感覺很快樂。當我包中物品越少，我感覺更自由。
當我和朋友在一起，我發(fā)現(xiàn)心情愉悅。有時候，我們生命中需要的，不是一個目標，而是一隻可以依托的手。
需要賣掉現(xiàn)有的方式，住到很小的房子里嗎？
不，或者說…我不清楚。請不要為貼上「極簡主義」標簽去做任何事。
如果你喜歡現(xiàn)在的房子，就保留它。如果你喜歡你的工作，就繼續(xù)做下去。
假設(shè)你會在明天死去，那么，請先挑選出10-15件物品，放入你的包。
我需要做的第一步時什么？扔?xùn)|西嗎？
我沒有建議。這是很多自助成長書籍帶來的問題。它們看起來是那種完美無瑕又受人尊敬的人，給出基礎(chǔ)性的建議。
我的人生有太多瑕疵，所以無法給建議。我是個無家可歸者，人生起伏，幾無財產(chǎn)。但是，有一件事我可以做：我總可以幫助別人。
這件事，讓我的生活變得輕盈。每個人都可以在生命中創(chuàng)造奇跡，但奇跡不會自己發(fā)生。
這個故事給我的感受是：所謂極簡，是拋棄多余的物質(zhì)，給精神騰出空間。
所以我認為，極簡主義的盡頭是精神的極度豐富。
就像臺灣的星云禪師說的那樣，我口袋里沒有一分錢，但天下的錢都愿意為我所用，所以寺廟就這么修起來了。
The end
我是阮唐小喬，公眾號：阮唐小喬時光手記
