早上起床做早課，六點多太陽還沒出來，微微有些云彩在空中飄蕩，靜靜地感受能量在身體的流動，曾幾何時，我們忘記了身體的感覺，慢下來，一呼一吸。閉上雙眼，你會感覺自己和周圍的一切是一體的，空氣在身體內(nèi)流動，人靜下來，是可以感覺到的。? ? ? 花兒不會因為別人說它丑，它就不開了，花兒也不會因為別人說它美，它就開得長久，每朵花有不同的花期，不同的顏色，不同的形狀，它就是它，它只是它，它就這么存在，這么綻放！

忽然間很感恩，上天是如此的愛我，我是如此受恩寵。課間時間，我隨著音樂舞動，拍動身體時，一位男神忽然一手把我的手拉過，開始拍打手窩，他一上手，我就知道是高手來了，太棒了！拍打，按摩那可不是一般的痛，但我知道這是按到穴位了，而且是經(jīng)絡里的穴位，一邊哇哇叫，一邊心里暗樂，這可真是痛并快樂著！一邊按著一邊告訴我身體不舒服的地方，親愛的身體，請原諒我之前對你的忽略，你承受了我多年的負面情緒，讓我痛苦了，對不起！現(xiàn)在我看到你的痛了，當男神按到疼痛的地方，我都深刻地感受到記憶的痛，那些年的糾結(jié)，痛苦，恐懼，悲傷都出來了，我看到了，我真的看到了，對不起，對不起，對不起。按完后，我很感恩地擁抱了這位男神，謝謝他讓我的身體變得更輕松了！忽然間覺察到，自己可以主動擁抱他人了，那是我的心敞開了，身體的疼痛一直有段時間了，如果沒有身體的疼痛，也許我不會走上修行這條路上，而每一次的痛，是讓我銳變的動力。曾幾何時，我恐懼不同的變化，我抗拒每一次的痛，但現(xiàn)在的我，面對每一次的突如其來的事件，我不再抗拒，而去打開雙臂去擁抱生活中的變。親愛的變，我愛你，歡迎你的到來。境隨心轉(zhuǎn)，心變了，自由，喜悅，自在時，宇宙總會安排不同的貴人來到我的身邊幫助我！感恩宇宙，感恩生命中發(fā)生的所有一切，我愛你！親愛的自己，你是值得擁有一切美好！祝福！