我是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的人，喜歡安靜，懶洋洋的。
以前的工作是每天面對(duì)電腦，周一到周五工作，周末除了看書(shū)看電視購(gòu)物，幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，跑步是從參加易效能的天使班后才開(kāi)始的，當(dāng)時(shí)并不是因?yàn)闊釔?ài)這份運(yùn)動(dòng)，只是因?yàn)槭苋豪锶擞绊?，也想多給小組加點(diǎn)積分。
最開(kāi)始是參加不跑就出局，每次2km，回想第一周跑步的痛苦經(jīng)歷，仿佛還是昨天。第一天跑步用了joyrun做記錄，但是沒(méi)做運(yùn)動(dòng)前的拉伸，而且呼吸也沒(méi)有專業(yè)的一呼一吸，跑步速度還是很快的，當(dāng)聽(tīng)到那句：你已經(jīng)跑了1公里，整個(gè)人那個(gè)激動(dòng)勁，別提多有成就感了。2km用了15分鐘，配速挺快的。第一天沒(méi)有什么特別不適。后面第三天第四天開(kāi)始，腿酸痛，走路僵硬的如同僵尸。
后面一周的運(yùn)動(dòng)幾乎是在快走中度過(guò)的，當(dāng)時(shí)還在群里說(shuō)跑不了，腿酸疼，群友建議我走走跑跑，運(yùn)動(dòng)后做拉伸，為了讓自己不放棄跑步，在群里下了目標(biāo)，就是2018年春節(jié)前單次跑步里程要達(dá)到5km。
那個(gè)時(shí)候小組在天使班的積分并不突出，組長(zhǎng)讓我接任后，我開(kāi)始運(yùn)動(dòng)和簡(jiǎn)書(shū)并行，跟打了雞血一樣的，讓8個(gè)小組的積分瞬間拉開(kāi)了距離，最后得了個(gè)第一名，受群友影響加上集體榮譽(yù)感，讓我對(duì)跑步一下有了熱情，發(fā)現(xiàn)跑完步以后，整個(gè)人都神采奕奕了，運(yùn)動(dòng)后分泌多巴胺，讓人心情愉悅，我真真切切的感受到了運(yùn)動(dòng)帶給我的改變。
我一般情況是晚上運(yùn)動(dòng)的，夜跑。白天起來(lái)了也是打卡看各種新聞，或者為了輸出大量的快速閱讀，跑步都放在晚上進(jìn)行，無(wú)數(shù)次邊跑邊流淚，覺(jué)得生活不順利，創(chuàng)業(yè)路上布滿荊棘，客戶不穩(wěn)定，資金周轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)，覺(jué)得壓力巨大，只有自己一個(gè)人在跑步的時(shí)候才會(huì)勇于去面對(duì)真正的困境，不去逃避。
后來(lái)陸陸續(xù)續(xù)在keep上做了幾次瑜伽還有腹肌撕裂者的訓(xùn)練，都沒(méi)怎么堅(jiān)持，只有跑步算是堅(jiān)持得最久的運(yùn)動(dòng)，對(duì)一個(gè)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣真的是一種無(wú)比榮耀的收獲，跟自己拿冠軍一樣的覺(jué)得自己非常的了不起。
運(yùn)動(dòng)讓我更加堅(jiān)韌，工作中的不開(kāi)心，生活中的不如意，夜晚是人心最脆弱的時(shí)候，我也沒(méi)有那么多無(wú)病呻吟的嘆息，一轉(zhuǎn)身去外面走走跑跑，胡思亂想一番，內(nèi)心也無(wú)數(shù)次的禱告自己，一切都是美好的，自己是新造的人，在跑步運(yùn)動(dòng)中，有無(wú)數(shù)個(gè)曾經(jīng)的夢(mèng)想越來(lái)越清晰的浮現(xiàn)在眼前。
我要看很多很多的書(shū)，我要堅(jiān)持跑步堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，做著白日夢(mèng)希望可以無(wú)比有勇氣的跟他插肩而過(guò)，我成為了作家，在自己心儀的房子里種花養(yǎng)草。
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)這樣的獨(dú)處時(shí)間，唯一屬于自己的時(shí)光，天馬行空的去做一個(gè)白日夢(mèng)去想念一個(gè)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面的人，想象中相遇，對(duì)身處困境的我來(lái)說(shuō)，都是新生的希望，起碼我在積極的面對(duì)生活和事業(yè)的不順心不如意，沒(méi)有就此沉淪，我依然靠著每周跑步或者快走的獨(dú)處時(shí)間，浪漫的去幻想著自己想要的生活，只有在運(yùn)動(dòng)中，夢(mèng)想才如此清晰可見(jiàn)。
相信運(yùn)動(dòng)會(huì)成為我一生的習(xí)慣。
