今天沒(méi)有特別記錄的，早上起來(lái)遲了，感覺(jué)整個(gè)早晨都趕得很，每天都是九點(diǎn)到健身房，今天早上推遲了半個(gè)小時(shí)。

晚上沒(méi)啥事，就去做頭發(fā)護(hù)理了，回來(lái)路過(guò)一個(gè)零食超市，去買(mǎi)了一大袋零食，回家來(lái)做了艾灸療法，這段時(shí)間做了艾灸，對(duì)除濕的效果還行，還有睡眠也好了很多，只要有時(shí)間，就要堅(jiān)持，有事無(wú)事都坐灸一下，相信一定會(huì)越來(lái)越好的加油！