? ? ? ? ? ? ? ——記11.1-11.9濟(jì)南行

一、 啟程：冥冥之中，自然而然。

念起念落，一輪又一輪，冥冥之中，因緣和合，自然而然。

在參加完胡堯老師的第二期《人生新突破》，9月30日，助教老師發(fā)布了2024年的真知營(yíng)深化課，去年只有參加《人生好好玩》的玩家可以參加線下課，今年老師特開通了少量名額給有緣人。我當(dāng)時(shí)看到信息的第一念，我今年要參加。但當(dāng)我聯(lián)系助教老師咨詢?nèi)绾螆?bào)名時(shí)，看到那個(gè)費(fèi)用，我驚呆了，念頭沒有了。在之后的兩周我再?zèng)]有升起這個(gè)念頭。直到10月19日，一覺醒來，看到被推送的第一條信息，“召喚？！”，我開始重新考慮是否參加今年的線下課，這個(gè)念頭又回來了。正當(dāng)我思量時(shí)，21日，在群里看到塵一連的發(fā)問，也看到了自己對(duì)權(quán)威的質(zhì)疑，主動(dòng)加了塵，發(fā)現(xiàn)她和我一樣，心里要參加線下課，但還沒有報(bào)名。然后得知截止日期是22日，念又起。同時(shí)，我心里那個(gè)憤怒，天啊，有完沒完，真是難受！

當(dāng)我在10月22日終于按下確認(rèn)鍵，購買了11月1日開往濟(jì)南的最后一班列車，我向老師發(fā)了一條消息，“胡老師，我趕上到濟(jì)南的末班車?yán)??！焙蠋熁貜?fù)：“好的，趕上了‘真知’號(hào)宇宙飛船?！碑?dāng)時(shí)，我對(duì)于未來幾天要發(fā)生什么一無所知，我對(duì)什么是“真知”一無所知，我對(duì)于胡老師的真知營(yíng)深化課會(huì)講什么一無所知。只是被一種冥冥之中的內(nèi)在指引推動(dòng)著，自然而然地開啟了這段旅程。放下了對(duì)金錢數(shù)字的看法，放下了對(duì)工作價(jià)值的捆綁，放下了對(duì)家人兒女的牽掛，放下了對(duì)未知事和陌生地的擔(dān)心，不帶任何的期待，只帶一顆真心，只是前行。即便在啟程前一天，高鐵因臺(tái)風(fēng)而停運(yùn)，我重新購買班車，風(fēng)雨無阻，無畏前行。

從猶豫前行，確定前行到無畏前行，我踏上了這條“真知之旅”。

二、明理：念念之間，知道就行。

內(nèi)外兼修，轉(zhuǎn)向親證，有念無念，念念之間，知道就行。

6天的課程老師每天深入，由外入里，層層遞進(jìn)，把理講透。在課程行至中途，我以為老師已經(jīng)把根本都講完了，很好奇后一天老師會(huì)講什么？再后一天又講什么？誰知是我太淺薄，老師深不見底，每天都是更深一層的靈魂扣問，身心激蕩。正如，然后呢，然后呢，然后呢……回撤，回撤，回撤……最基本的也是最根本的，最簡(jiǎn)單的也是最高深的。第一次當(dāng)下感受真理的不同層次，就像一顆石頭扔進(jìn)池塘，水波漣漪，一層又一層，越來越開闊，最后感受到了如大海般，無邊無際，寧靜致遠(yuǎn)，。

課中，老師先拋出了現(xiàn)代人的通病，信息過載、選擇太多，細(xì)分過度，我們有無窮多的問題要解決。與古人的信息稀缺，沒有選擇形成鮮明對(duì)比。每個(gè)信息，每個(gè)選擇都是一個(gè)欲望的勾子?！罢妗焙芎?jiǎn)單，“假”才復(fù)雜。人生無窮解的問題，降冪后，只是二進(jìn)制問題，二叉樹結(jié)構(gòu)，0和1關(guān)系，也就是向內(nèi)還是向外。我們學(xué)習(xí)的知識(shí)，向外都是符號(hào)知識(shí)，各種學(xué)科，拆分還原，向內(nèi)才是親證知識(shí)，如是觀照，一目了然。而老師6天的真知營(yíng)是一次向內(nèi)認(rèn)知自己的過程，帶領(lǐng)我們向內(nèi)看，明晰看什么？怎么看？誰在看？

全面認(rèn)知自己，先要看到自己的念頭，念頭像波浪，起，又落；念頭像云朵，來，又去；念頭像呼吸，吸，又呼。而，念頭與念頭之間的那個(gè)，是無念，是空。當(dāng)我們念頭紛飛時(shí)，可以參問，然后呢，然后呢，然后呢……當(dāng)我第一次線上聽到“然后呢”，我關(guān)注的是每一個(gè)“然后呢”帶出來的念頭，無休無止，心生厭煩。當(dāng)我現(xiàn)場(chǎng)再次聽到老師用“然后呢”帶領(lǐng)大家做靜心，關(guān)注的是念與念之間的那個(gè)停頓。當(dāng)回家后參問“然后呢”，看到的是一個(gè)個(gè)流動(dòng)的念頭，讓他來隨他去，流動(dòng)即可，停頓也可。

全面認(rèn)知自己，還要保持覺知。“知”是什么？是知道、是覺察，當(dāng)你后退、回撤、返照主體，你就可以清明的“知”。參問問題，讓慣性停頓，開始審視，是“知”。參問“誰在……？”，回到主體，是“知”。參問“在不在”，從頭腦回到身體，感受聲音、觸感，是“知”。動(dòng)態(tài)參問，是對(duì)治“復(fù)雜而僵化的心靈”，動(dòng)態(tài)參問，是一種可以保持警“覺”的狀態(tài)。

全面認(rèn)知自己，還需要明白真理認(rèn)知是有次第的。每個(gè)人本來就“知”，只是每個(gè)人當(dāng)下的起點(diǎn)不一樣。老師的覺悟天梯，涵蓋了A點(diǎn)無知（消極），B點(diǎn)有知（積極），C點(diǎn)已知（理性），D點(diǎn)未知（直覺），E點(diǎn)所知，F(xiàn)點(diǎn)能知，G點(diǎn)真知，簡(jiǎn)直是一張“真知”次第的地圖。9個(gè)點(diǎn)，除了頂點(diǎn)G，每單點(diǎn)有自己的誤區(qū)迷宮和二元對(duì)立；兩點(diǎn)成線后，每單線有線性之間的平衡轉(zhuǎn)向；形成的3個(gè)三角形，都包含陰、陽，無極，每個(gè)三角形都是一體兩面，層層升維。真知之路，雖近在咫尺，也遠(yuǎn)在天邊。

三、禪拍：痛受之間，融煉身心。

頭腦會(huì)忘，身體最真，無念拍打，受之了之，消之散之。

這是我第一次體驗(yàn)禪拍，那什么是禪拍？用我的體驗(yàn)來說，禪拍就是無念的拍打，用愛米老師的話，連拍好的念也不抓取。禪拍就是全然“在”的拍打，手起手落，就猶如念起念落，念頭，讓他來隨他去，雙手，任他起由他落。禪拍也是一種振動(dòng)的頻率，他可以被滲透，被感受，被治愈。

我很幸運(yùn)的是，第一天下午，我就體驗(yàn)到了愛米老師的拍打。當(dāng)她拍打在我頭上時(shí)，我聽到手掌聲“噼里啪啦”，暴風(fēng)雨般向我襲來，頭除了疼，除了聲音，啥都沒有。當(dāng)她拍打在我背上時(shí)，每一掌似乎都重重地砸在我的心口，我聽到像榔頭一樣“哐、哐、哐”的重錘，太痛了，心怎么那么硬……念頭一個(gè)接一個(gè)。在一次次的重?fù)?、叩問下，直到出現(xiàn)了這個(gè)聲音，“是誰？到底是誰？”，我聽到我的吶喊，痛哭流涕。就在這個(gè)時(shí)候，愛米老師停了下來，問我，“這是誰啊？”多么的神奇，多么的共振。就是在這次拍打后，我發(fā)現(xiàn)我活脫脫的變了一個(gè)人。交流時(shí)，總能不經(jīng)意，流淌出了很多的象聲詞，把同學(xué)們逗笑。我反思自己，日常很正經(jīng)，很嚴(yán)肅。那這個(gè)有趣、幽默、靈動(dòng)的我，到底是哪個(gè)我？回家后，我才覺察到，這是小時(shí)候的我。哈哈哈，愛米老師一頓拍打，把我小時(shí)候的原形給打出來了。

有效的拍打，痛是真的痛。幾次拍打下來，我就納悶了，為什么一定要痛的領(lǐng)悟呢？痛，難受啊。當(dāng)塵姐拍打我的背時(shí)，感覺好像一塊板磚壓下來，壓得我都快透不過氣了，拍打我的頭時(shí)，感覺自己的頭上好像長(zhǎng)了兩個(gè)角，一只長(zhǎng)一只短，在生生的割。每當(dāng)疼的時(shí)候，我都想逃，逃不了我要求輕一點(diǎn)。痛過，受過之后，我發(fā)現(xiàn)，脫落了一些東西，那些堅(jiān)固的角度被放下了。對(duì)于“發(fā)現(xiàn)自己的角度，放下自己的角度，圓融他人的角度，包容所有的角度”，有了新的體會(huì)。同學(xué)還是那些同學(xué)，再看時(shí)，心更包容、柔軟了，同學(xué)們也變得更可愛了。當(dāng)不再執(zhí)著于固定角度，就可以成為任何一個(gè)。女孩是我，女人是我，女神是我，修三千面相各個(gè)是我?？梢耘c老、與少，與男、與女，和諧相處，修一顆八面玲瓏心。

當(dāng)小墨姐給我拍打腿時(shí)，痛又來了，我齜牙咧嘴，我一聲聲疼，我又想逃。每當(dāng)痛時(shí)，愛米老師說能受就受，胡老師更是念咒語一般，看到人喊疼，想逃時(shí)，他就念“受”。當(dāng)我感受到疼，接受這個(gè)無法逃離的疼時(shí)，我看到了一個(gè)畫面，我生老大時(shí)的場(chǎng)景，那是沒有退路的疼，畫面一樣，感受一樣，淚水噴涌而出。受了之后，便是一股暖流注入腿部，感受到滿滿的愛。頭腦會(huì)選擇遺忘，但身體很誠(chéng)實(shí)，過往的所有信息都會(huì)儲(chǔ)存在身體里，身體似乎是我們?cè)谶@個(gè)世界的記錄儀。

四、 互動(dòng)：哭笑之間，領(lǐng)悟轉(zhuǎn)變。

當(dāng)下流淌、當(dāng)下體驗(yàn)、哭笑之間、當(dāng)下領(lǐng)悟、當(dāng)下轉(zhuǎn)變。

相比世面上被提前設(shè)計(jì)好的課程，老師的真知營(yíng)，尤其是互動(dòng)環(huán)節(jié)，是當(dāng)下流淌、當(dāng)下領(lǐng)悟。線上跟學(xué)兩年，第一次線下近距離接觸老師，感受到了老師的“真”，感受到了老師的生命狀態(tài)與知行合一。在即將我邁入不惑之年，有幸遇到“真人”，解惑迷惑的人生，感恩，一切都是最好的安排。

課程期間，哭是真的哭。自己痛哭有4次，他人分享共鳴流淚若干次。第一次哭，是被愛米老師拍打，打出原形。第二次哭，是課中分享，關(guān)于“知”的次第認(rèn)知，從“以為知道”到跌落萬丈“不知道”，再到大方承認(rèn)“不知道”。在這個(gè)過程中，我看到了自己的得失心，意識(shí)到要擁有謙卑心。這是第一次意識(shí)到真知之路的不易，不易的是“知”被太多“念”束縛。第三次哭是被塵姐拍打，主動(dòng)全然的交托。第四哭是被小墨姐拍打，感受到無條件的愛。

課程期間，笑是真的笑。這次課程的另一個(gè)收獲，是與同學(xué)們的鏈接，感受到了不同的生命能量，可謂“三人行，必有我?guī)煛?。因?yàn)槲业拿恳淮伍_懷大笑都離不開這群可愛的同學(xué)們。最先讓我笑得人仰馬翻的是自帶魔性笑聲的小野馬，只要小野馬在的地方，總是少不了笑聲。每次都在一聲聲大笑中，復(fù)盤了學(xué)習(xí)過程。接著讓我笑得哈哈哈哈的是佳侽，每次只要與她一對(duì)眼神，就像觸發(fā)了機(jī)關(guān)了一樣，兩個(gè)人一起，哈哈哈哈哈哈。還有和宇潔、小野馬、佳侽、塵姐暢聊的夜晚，白天有多痛哭流涕，夜晚就有多開懷大笑。還有讓我又哭又笑的呂霞，在返程的高鐵上復(fù)盤登山，兩個(gè)人一會(huì)哭一會(huì)笑。還有與其他同學(xué)一起流淌的哭與笑。這些笑，讓那些痛，更快消散了。這些痛，讓那些笑，更加釋放了。

我多次感慨，我已經(jīng)好久沒有如此敞開的想哭就哭，想笑就笑。最后一天，離開時(shí)，塵姐說我眉頭更舒展了。我回憶自己，多少年了，總是無意識(shí)的遇事就緊鎖眉間?；丶液?，我翻看了從小到大，一路成長(zhǎng)的照片。找到了7個(gè)月時(shí)，純真愛笑的那個(gè)自己。找到了小姑娘時(shí)，靈動(dòng)松弛的那個(gè)自己。回來后，我會(huì)停下來，關(guān)注一下自己的眉間，是舒展的，還是緊鎖的。

五、登山：知行之間，路在腳下。

真知之路，知行合一，道阻且長(zhǎng)，行則將至，行而不輟，未來可期。

在課程最后一天，老師讓我們總結(jié)課程所學(xué)，進(jìn)行分享。我興奮得分享我的心得，那個(gè)感覺真的猶如把“真知”找回來的喜悅和興奮（中間有個(gè)小插曲我的手機(jī)掉了，又找回來了）。但等到軍偉、嘉佳、亞杰三人要率先離開回北京，他們踏出教室時(shí)，老師放了一首西游記的《敢問路在何方》，我一下子又哭了。那種感覺，就好像他們真的要去取“真經(jīng)”了。想到自己馬上也要踏上取經(jīng)之路，心中五味雜陳。雖然分享心得時(shí)，對(duì)覺悟天梯侃侃而談，但回照自己似乎當(dāng)時(shí)只有到B點(diǎn)。這是第二次意識(shí)到真知之路的不易，不易的是除了“知”更要“修”。那夜，登山前一夜，我直到凌晨三點(diǎn)都沒睡著，念頭一個(gè)接一個(gè)，都是關(guān)于如何“修”，如何“用”。雖然6天時(shí)間，老師在理上給大家明了，但是回到生活中我要怎么用呢？

感謝老師的用心良苦，上完課，又帶著我們?nèi)ヅ懒艘淮翁┥降摹坝X悟天梯”，提前演練了一遍。在爬泰山前，我在抖音上看到，很多別人眼中的泰山，泰山有多高，7000多臺(tái)階相當(dāng)于要爬500層高樓；泰山頂有多冷，風(fēng)有多大，衣服要穿多厚；泰山的十八盤有多陡峭，爬得有多艱辛；爬泰山腿有多廢，抖著腿下山，拄著拐回家……可是，我們問老師，老師淡淡的回答說：“爬一次不就知道了。”是啊，后來我才體會(huì)到“我所知道的一切都是被告知的”，這句話的真正意思。

剛開始爬山時(shí)，我緊跟老師步伐，當(dāng)我還在一步一步走時(shí)，老師居然是兩個(gè)臺(tái)階兩個(gè)臺(tái)階的上山，當(dāng)我跟了一段路呼吸聲變得“呼哧呼哧”，老師還是如走平地。終于，老師走了一段停下來了，我也停下來，閉上眼睛就聽到“呼哧呼哧”的氣喘聲，“嘭嘭嘭”的心跳聲，我說了一句“感覺這心跳得厲害?！边@時(shí)老師說：“這和拍打一樣，受了就好了。”是啊，老師已經(jīng)把方法教了，今天就是來測(cè)驗(yàn)的，于是，接下去，我只關(guān)注腳下，按自己的節(jié)奏，聽著呼吸聲，一步一個(gè)臺(tái)階，累了，受，酸了，受，難受了，受?？墒?，走著走著，老師腳步放慢了，幾次停留。于是，我和呂霞結(jié)伴，繼續(xù)登山，這條真知之路，總歸是要靠自己走完的，放下了依賴?yán)蠋煹男模瑑扇私Y(jié)伴前行。當(dāng)?shù)巧夏咸扉T，看到塵姐也達(dá)到時(shí)，相擁而泣。真知之路，如何走，真知之理，如何用，走就完了，干就是了，痛了就受，受完繼續(xù)，不問終點(diǎn)，只顧腳下。

當(dāng)我們來到碧霞祠，看到有的人在虔誠(chéng)叩拜，有的人在懺悔求愿，老師走到正殿對(duì)面，安靜地坐下，拿出水果充饑，什么也沒說，什么也沒做。這是什么情況？我也學(xué)著老師坐下來，參。后來，我才明白過來，當(dāng)本自具足，又何須外求。現(xiàn)實(shí)生活中，人們有太多的外求了，求事業(yè)，求婚姻，求財(cái)富，這是人世間的慣性，逆一逆這習(xí)性，不容易，保持覺。妄心升起，就執(zhí)著于相。修行！修心！

六、 返程：角色之間，善自護(hù)持。

人生大戲、角色疊加、升級(jí)打怪，善自護(hù)持，人生好好玩。

9號(hào)，我到了既定返程的日子，而老師帶著一眾同學(xué)們?nèi)プ筒液蛥蜗己们赏话嘬?，又是一起出發(fā)。很有意思的是，到前臺(tái)開票，電腦故障，到路口叫車，接單又被取消，時(shí)間一分一秒過去了，心里那個(gè)擔(dān)心，那個(gè)焦慮。終于車來了，上車后，一看導(dǎo)航時(shí)間，打車到站顯然是趕不上班車了。兩人二話沒說，趕緊查看其他班車改簽，讓師傅只管開車。改簽完后，我又看了一眼導(dǎo)航時(shí)間，時(shí)間居然又準(zhǔn)點(diǎn)了。什么情況？我和呂霞默契地安靜下來，我看到了一個(gè)念頭，然后呢，然后呢，然后呢，直到我看到爬山時(shí)，也是相同的畫面，我和呂霞結(jié)伴先行，老師帶著其余的同學(xué)，“嘩”，淚水奪眶而出，我們已在路上了，返程，是另一個(gè)新的啟程。

在真知營(yíng)的這段時(shí)間，我不是誰的女兒，我不是誰的妻子，我不是誰的母親，我不是誰的媳婦，我不是誰的員工，我不是誰的下屬，我不是誰的同事，我不被定義，我不被貼標(biāo)，我不被評(píng)判，我不被捆綁，我不被限制，我什么都可以不是，我只是我自己，我可以只做我自己。

而回來了，我是女兒，我是妻子，我是母親，我是媳婦，我是員工，我是下屬，我脫下的哪些“戲服”，褪去的那些“角色”，一個(gè)個(gè)都回來了。我還能只是我自己?jiǎn)?？我還可以只做我自己?jiǎn)?？沒有老師在一旁護(hù)持，沒有同學(xué)們抱團(tuán)取暖，我只能靠自己去“知”，靠自己去“返照”，小心仔細(xì)地，護(hù)好被點(diǎn)亮的一小點(diǎn)，有了覺知靈魂的“小火苗”。被親密關(guān)系拍打，被親子關(guān)系拍打，被工作評(píng)判拍打，被各種告知拍打，好疼，我受。我愿意放下改變他人的角度，我一心一意，看護(hù)我好自己的本心，守好自己的身語意，先對(duì)自己百分百負(fù)責(zé)。這是我第三次意識(shí)到真知之路的不易，不易的是生活中的實(shí)修。

直到這個(gè)夜晚 ，我凌晨2點(diǎn)55分被夢(mèng)驚醒，睡意全無，看到念頭一個(gè)接著一個(gè)，然后呢，然后呢，然后呢，我問自己，直到那個(gè)念頭突然蹦出來，我的這些角色是因何而來？是因愛？又為何痛？去受？受了之后，然后呢……然后呢……我的心好痛，一邊痛，一邊哭，哭累了，念停了，睡著了。再次醒來，女兒爬過來，和我說，“媽媽，我昨晚做了一個(gè)夢(mèng)。夢(mèng)里老師告訴我，這是一個(gè)來打怪獸的地球，好可怕。”我聽完，笑了，我對(duì)女兒說：“我們來打怪獸，也可以好好玩，打怪獸可好玩啦！”“哈哈哈哈哈”，我和女兒都笑了。

人生好好玩，人生好好玩。那就好好玩吧，遇山過山，遇水過水，物來則應(yīng)，順道而行。

最后，再次感恩胡老師大愛，感恩愛米老師大愛，感謝同學(xué)們相互照見，感謝自己那顆痛過卻堅(jiān)定的心。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 隨心

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 記于 2024年11月15日 6:06

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?