一次公益活動(dòng)中，一個(gè)從前高中母校的學(xué)妹加到我，此后我就成了她的知心大姐姐兼心理醫(yī)生。
學(xué)妹高二，現(xiàn)在應(yīng)該是高三，由于原生家庭的破裂等原因，她患了抑郁癥。
用她的話說，她丑，成績差，沒朋友，家人不要她。
?在班上相貌和成績都不突出，所以很快地被劃入老師們的黑名單。
我看過她的圖片，不算驚艷，但也說不上丑，而空間里是滿滿的負(fù)面文字。
通過聊天，我猜測(cè)在她抑郁之前，應(yīng)該是有自己的小團(tuán)體的，只是抑郁癥患者是很難控制自己的情緒的。
當(dāng)她不斷地向周圍的人輻射負(fù)面情緒，怎么安慰都沒有用的時(shí)候，她的朋友開始厭惡她，疏遠(yuǎn)她。
久而久之，她陷入了自我封閉中，而這，正是抑郁患者最可怕的事。
好在我閱讀過大量的心理書籍，在她情緒失控需要我疏導(dǎo)時(shí)，才不至于說出要想開點(diǎn)這種廢話來。
說到這里，我最佩服的一個(gè)職業(yè)其實(shí)是心理醫(yī)生，心理醫(yī)生不斷地接受外界的垃圾情緒，卻能夠保持沉靜。
有過那么一段時(shí)間，學(xué)妹向我倒了大量的垃圾情緒，她無法做到理性思考，情緒也反復(fù)發(fā)作。
打開她的空間，整個(gè)屏幕間彌漫著強(qiáng)大的負(fù)能量。
我屏蔽了她的空間，但是始終沒有刪她。原因有二，一個(gè)因?yàn)樗龑?duì)我的信任，另一個(gè)她告訴我她害怕她的任課老師。
失去了家人的庇護(hù)，也沒有好朋友的幫助，她只能死死硬撐，但她的班主任卻是壓倒駱駝的最后一根稻草。
她的班主任，我不知道是男是女，但是脾氣非常暴躁，或者說對(duì)學(xué)妹脾氣非常不好。
經(jīng)常當(dāng)著全班的面批評(píng)她，把話說得很難聽，學(xué)妹感覺自尊被踐踏，所以干脆自暴自棄。
我理解她的無助，所以特別地不愿意放棄她。
曾經(jīng)我也遇到過一個(gè)班主任，無論是教學(xué)經(jīng)驗(yàn)還是人品都特別好，但缺點(diǎn)就是特別愛抱怨，思想比較悲觀。
帶高三的班級(jí)，學(xué)生的壓力是最大的，但是班主任不僅不能保持平和的心態(tài)，反而每天因?yàn)橐恍┦?，而大幅度地發(fā)脾氣。
在這樣的氛圍下，很難想象學(xué)生的情緒是怎樣的。
其實(shí)我很想跟學(xué)妹的班主任說，please control yourself. 但是有些東西，只能對(duì)內(nèi)要求，而不能對(duì)外，比如道德。
想必這位班主任還沒意識(shí)到，他隨便的一句謾罵，都可能葬送掉一條鮮活的生命。
發(fā)脾氣是本能，控制情緒是本領(lǐng)。
在教育行業(yè)里面，我一直很敬佩的一個(gè)人是俞敏洪，而行業(yè)外，我最敬佩蔡康永。說話能凌駕于情緒之上。
連情緒都控制不了，談何控制人生呢。
我一個(gè)女同事，前不久和她談了五年的男朋友分手了。
她男朋友是做銷售的，壓力特別大，工資不穩(wěn)定還特別累。
白天在外面跟客戶裝孫子，回到家不想裝了，就把所有的戾氣都撒在我同事身上。
起初同事理解她男朋友壓力大，所以選擇了包容，
但是讓她沒想到的是，她男朋友一次又一次地刷新下限。
這天同事男朋友在崗位狀態(tài)不好，忙活一天一單沒成，被領(lǐng)導(dǎo)罵了。
同事回到家后就想給男朋友下碗面吃，沒成想男朋友嫌太淡，直接打翻了。
想起自己工作一天的委屈，回到家還要受氣，同事不自覺地就哭了。
過去容忍的委屈，一點(diǎn)點(diǎn)浮現(xiàn)出來，同事再也忍不了了，頭也不回多門而出。
不止是情侶之間，親人也一樣。
自控力不好的爸媽下班回到家，只會(huì)把工作中的垃圾情緒帶給孩子。
而孩子，在外對(duì)叔叔阿姨有禮貌，回到家就嫌棄這嫌棄那兒。
無意之中，就傷了對(duì)方的心。
我們最大的錯(cuò)誤，就是把最差的脾氣和最糟糕的一面，都給了最親近的人。
我見過的最好的愛情，是惠子的愛情。
她個(gè)子不算高挑，但是相貌尤其出眾，是妥妥的一枚美人胚子。
惠子的追求者很多，出人意料的是，她選擇了相貌和經(jīng)濟(jì)都不出眾的姜白。
一年之后，那些預(yù)言他們必定分手的人，統(tǒng)統(tǒng)被打臉了。
姜白也是做銷售的，每天的工作都很糟心，收入和努力在很長一段時(shí)間內(nèi)不成正比。
但是姜白每天回到家，都是笑臉盈盈地，再不濟(jì)也不會(huì)對(duì)惠子發(fā)脾氣。
在惠子生理期那幾天，他都會(huì)主動(dòng)地帶惠子出去兜風(fēng)，小小地豪吃一頓。
因?yàn)榻字?，在那幾天惠子的情緒非常不穩(wěn)定，所以更加地有耐心。
平常也許是不吃早餐，或者在外面買早餐，而那幾天，姜白會(huì)每天給惠子做早餐。
惠子因?yàn)榧彝プ児?，從小沒有安全感，很希望有自己的家。
姜白和她在一起的第三天，就在市中心租了一套房，盡管他花光了所有的錢。
這也是惠子開始的，最認(rèn)真的最長久的一段感情。
就像惠子的閨蜜對(duì)她說的那樣，
一個(gè)能控制情緒的男人，即使以后不會(huì)大有作為，至少也能讓你在感情中活得優(yōu)雅。
