如果要是早看到這個理論的話，我應該不會有現(xiàn)在這么大的度數(shù)。

小時候發(fā)現(xiàn)自己近視，大概就已經四百度左右。那時候的我，單純的認為這件事，是因為眼球肌肉的痙攣。我覺得如果戴上了眼鏡，就會把自己的度數(shù)固定下來，如果好好鍛煉加上注意休息，就會讓自己的眼睛度數(shù)，恢復正常。那個時候還聽到六小齡童在電視上現(xiàn)身說法說自己，曾經度數(shù)很高的散光，通過練習打乒乓球就打沒了。

所以我戴眼鏡的時候已經是大學了?？上松遣荒艿箮О?！

人的眼睛在出生的時候，還沒有發(fā)育完全。除了那種先天性近視的人，眼球的軸距一般都比較短。然后如果看東西模糊，就會分泌一種生長因子，促進眼球軸距的延長。如果拿一個東西來類比的話，就是只可以伸長鏡頭，但是不能往回縮的相機。這個機制在大多數(shù)的時候都是生效的，但是，現(xiàn)代的文明讓兒童的閱讀量，遠遠超出設計的初衷。

一旦發(fā)生了失誤模糊，那就會陷入越調節(jié)越模糊的惡性循環(huán)。直到眼睛發(fā)育成熟到，生長因子對他不再產生效果。

所以，如果發(fā)生了近視，最合適的處理就是配一副剛剛好的眼鏡戴上。那怎么預防近視呢？書中給出的答案是，充足的光源，足夠大的字體，以及休息的時間。