公眾號在手機端還是不方便，還是寫在了簡書。如果公眾號體驗不錯，我可能還是更愿意直接發(fā)微信吧，比較方便。簡書也不錯，是很好的寫作平臺，編輯體驗很好。

最近有一些反直覺的新經(jīng)驗。

當(dāng)有很多事情在眼前，但沒有一件事情是緊急的事情，最容易迷茫。以前我會整理清單，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這樣的時候最適合休息，因為沒有特別要緊的事情懸在心里，可以安心休息。可惜還沒發(fā)現(xiàn)什么規(guī)律，不然可以用來安排自己的周期。

當(dāng)一個事情在眼前覺得很難的時候，重新規(guī)劃不是最好的辦法。快刀斬亂麻才是。這一時間的焦慮是很好的動力解決問題，也可以用注意到的問題來指導(dǎo)行動。往往做了才會更新想法。

睡不著覺最大的原因不是焦慮，而是眼睛疼，其次是頸椎病。熱敷眼睛效果十分明顯。按摩護理對頸椎病十分必要。

很多時候遇到自己一時間無法解決的難題，我只是需要傾訴。有時候問了不一定能得到回復(fù)或者回復(fù)不一定解決問題。但有時候會理思路，有時候會緩解壓力。壓力卸下來，思路清楚，往往問題就得到了解決。有時候不是問題本身困住了自己，而是“我只能自己慢慢研究”這樣覺得自己孤立無援的習(xí)得性無助。

是的，有很多事情確實是情緒垃圾。只要把他們?nèi)恿?，心情和問題都會引刃而解。

釋放壓力很重要。雖然很多時候我眼疼或者腦子疲勞影響了我玩游戲釋放壓力。peaceful的方式有時候不一定適合宣泄，但適合靜養(yǎng)。

不過說起來最近好像很久沒有冥想了，狀態(tài)也沒有更糟糕。看起來還可以，不過也許適當(dāng)還是可以修煉。

在我的面前，一片漆黑，到處都是獨木橋和水溝，好像每個地方都有可能翻船。但陰溝里無非粘上一身污水。困在原地才讓人絕望。還有啊，那些過去失敗的嘗試最終都會有價值，或長或短發(fā)揮作用。但停在原地，就什么也得不到。

其實很多時候我一個人可以，我需要學(xué)會相信自己的力量。還有就是好好休息，讓自己真正地充電，以及疲勞只是暫時的可以恢復(fù)的。

我好像開始學(xué)會休息了。