1、需要打坐。要盡量在早晨的時候就是早晨起床之前，三兩分鐘其實(shí)就夠就是打坐。然后盤腿兒，然后雙手啊，一上一下的合十。

2、是兩個手跟握手一樣，兩個手心貼著手心，但是一個在上面，一個在下面，然后你把這個。這個項鏈，包括這個大衛(wèi)星就整個的這個白水晶的這個東西放在雙手的手掌里邊兒。就算到你手一上一下給包裹住。

3、然后雙手所在的位置是在海底輪的位置，也就是我們的這個會陰處。

4、

然后這個時候呢，先深呼吸，建議深呼吸七次。深呼吸，七次之后，你去想象宇宙外面那個太空有一束白色的光。然后那百色光從地球來到了中國北京來到了你的頭頂上面。然后呢，他從你的頭頂上方進(jìn)入到你的大腦來到你左面滴臉。然后呢，來到左面的脖子左面的肩膀左面的大地小臂到左面低首長。

5、大左面的手掌的時候，這是白色的光給他下一個定義，你告訴他你說。我趙淑靜。希望你幫助，保護(hù)我，或者希望你凈化我的氣場。

6、我只要很短，就十個字以內(nèi)的有名字有你要他的目的。然后呢，說完一次之后。然后呢，這個白色的光，想象著。有白色光的來到了右面的手掌。小臂大臂右邊的肩膀脖子跟右邊的大腦。這樣他在身體中的等于轉(zhuǎn)了一圈兒。

7、然后呢，你就想讓這個光按剛剛的方式在身體中至少轉(zhuǎn)七次。我的建議是可以轉(zhuǎn)十一次。因?yàn)閿?shù)字十一是一個天使數(shù)字兒我們引來的光也是天使的光，也就是說。來到左手掌心的時候，就給這個阿六芒星下個定義，然后再回到右面就這樣子。

8、但你給他下了定義之后，你要記得，一旦下了定義了。那么它就屬于你了，這是第一是讓他認(rèn)了主人第二就是開啟了他的宇宙能量，那么。你在配帶的時候呢，就不能讓別人來觸碰。

9、然后這個開啟能量的方式，我會建議如果可以的話盡量每天早晨都做每天。起床，然后都要做，然后那個。晚上睡覺的時候白水晶里可摘可不摘一把水晶對人的這個影響不大。

好好想想：要給這個白水晶的使命：也是我目前迫切需要我：趙淑婧希望你幫助我成長覺醒。