? ? ? ? 這幾天有親人住院，往醫(yī)院跑的次數(shù)多了些。醫(yī)院的樓比原先高了許多層，環(huán)境也好了許多。但是到病房里，依然是人滿為患，除了正式的病床，還加了許多小床。

? ? ? ? 我每次在病房里都感覺(jué)心情特別不好，身體也跟著不好了，有種窒息的感覺(jué)，說(shuō)再見(jiàn)回家，就逃似的跑回家。

? ? ? ? 現(xiàn)在的病人咋就這么多呢，這是我們應(yīng)該深思和注重的一個(gè)問(wèn)題。

? ? ? ? ? 回到家，我總結(jié)了一下自己的不好的習(xí)慣，從現(xiàn)在開(kāi)始就改正。

? ? ? ? 早晚堅(jiān)持鍛煉身體，多喝白開(kāi)水，不喝飲料。不吃油膩的食物，堅(jiān)果不能多吃，晚飯少吃，以清淡為宜。晚上十點(diǎn)上床睡覺(jué)，不熬夜。

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