圖 文/喜悅

1

此時(shí)此刻感覺(jué)還好嗎，內(nèi)心是什么樣的感受，在這個(gè)當(dāng)下。不要覺(jué)得煩，因?yàn)槲矣眠@樣的話，是想讓你回到當(dāng)下，想讓知道自己當(dāng)下的狀態(tài)。

今天繼續(xù)來(lái)聊正念愛(ài)語(yǔ)——知道痛苦的來(lái)源，真誠(chéng)的面對(duì)自己，內(nèi)在的愛(ài)與慈悲，才能真正地升起來(lái)。

這些話，如果你聽(tīng)，它就是道理，而且你聽(tīng)的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得它是很好的道理，好像是一條出路。但這個(gè)道理，能不能為我們所用，或者說(shuō)我們能不能活出這個(gè)道理，這是問(wèn)題的關(guān)鍵。

很多話，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，就是一個(gè)信息。就像看到我們的看到的情景一樣，是一個(gè)畫面信息，而這些話語(yǔ)它是一個(gè)聲音信息。這些信息，能不能落到我們心里面，能不能助力于我們的生命，但不會(huì)禁錮我們的生命，這是非常重要的。

為什么這樣說(shuō)。因?yàn)?b>我們?nèi)撕苋菀妆豢吹降漠嬅?，情景，被?tīng)到的聲音信息帶走，這是要特別留意的地方，我們活在這個(gè)世界上，就難免有這樣的體驗(yàn)。而內(nèi)在定力越差的人，被帶走的可能性更大。

因?yàn)槲覀儠?huì)感覺(jué)到內(nèi)在的缺，或者說(shuō)不夠，然后我們會(huì)去求，去尋找，而這個(gè)缺和求，其實(shí)它本來(lái)就是我們最初需要面對(duì)的感受，可是我們沒(méi)有面對(duì)，我們會(huì)覺(jué)得，要多學(xué)一點(diǎn)，多求一點(diǎn)，多賺一點(diǎn)。我們會(huì)覺(jué)得這些才是最重要的。

相當(dāng)于我們把關(guān)注的重點(diǎn)放在了下游，沒(méi)有關(guān)注到它的源頭。我們是在它的下游不斷地做文章，去求、去爭(zhēng)取，去努力，去補(bǔ)這個(gè)不足，補(bǔ)這個(gè)缺。

這個(gè)時(shí)候，我們會(huì)做很多的事情，包括學(xué)很多的方法，技能，然后我們又會(huì)被這些方法和技能所影響，變成我們的一種觀念和禁錮，讓陷入一種死循環(huán)當(dāng)中。所謂的死循環(huán)，就是不管你怎么努力，你依然感覺(jué)得自己不夠，自己缺。

2

我們始終都不知道這個(gè)問(wèn)題的根源在哪里。那股力量很大不斷地推動(dòng)著我們做很多事情。有很多想法，停不下來(lái)。我給大家舉一個(gè)例子，可能大家聽(tīng)起來(lái)會(huì)比較明白一點(diǎn)。

曾經(jīng)有一個(gè)時(shí)期，我會(huì)特別想要賺錢，我被這種力量推動(dòng)著去做各種各樣的事情，我會(huì)認(rèn)為，有錢是很重要的，有錢可以吃好的，穿好的，可以被別人羨慕，被別人重視，有錢可以去旅游，可以去幫助父母，可以幫助朋友家人，可以讓自己有面子等等。

我認(rèn)為錢很重要，我給自己找了很多很多的理由，而這些理由其實(shí)也不是我找來(lái)的，而是多年來(lái)無(wú)意識(shí)中形成的一種價(jià)值觀念，包括父母，包括我的家人，都會(huì)給我傳遞這樣的信息，甚至他們也都是這樣的一種價(jià)值觀念。我已經(jīng)在這種價(jià)值觀念的環(huán)境中，無(wú)意識(shí)被感染到這些東西。

因此，我想要扭轉(zhuǎn)這樣的局面是非常非常之難，當(dāng)然也沒(méi)有人來(lái)引導(dǎo)我，去面對(duì)問(wèn)題的真相。我就一直在那里撲騰來(lái)?yè)潋v去。我做過(guò)很多努力，想做各種事情，也做了很多的事情，什么機(jī)會(huì)都不愿放過(guò)，什么機(jī)會(huì)都想要，什么機(jī)會(huì)都想爭(zhēng)取，一直抓，一直抓。

到最后會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)錢也沒(méi)有掙來(lái)多少，但這些錢馬上就出去了，不是用到這里，就是用到那里，始終都沒(méi)有搞懂為什么是這樣的問(wèn)題。

掙的時(shí)候不容易，花的時(shí)候也不想花，會(huì)覺(jué)得心疼，但不想花你要這些錢干嘛呢？不知道，也搞不懂自己。而這是我們?nèi)撕艽蟮恼`區(qū)和盲區(qū)。

不斷折騰，卻不知道其中原因。我們已經(jīng)被一種觀念，或者被一種外在的力量影響，而我們不知道這個(gè)。

很多人都會(huì)說(shuō)，如果早一點(diǎn)知道這個(gè)問(wèn)題的癥結(jié)點(diǎn)就好了，其實(shí)，到最后會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有早一點(diǎn)或者晚一點(diǎn)，你遇到的時(shí)候，是最好的時(shí)間。

因緣不到，你想安靜，也安靜不下來(lái)。你找不到那個(gè)問(wèn)題的根源，你就看不到那個(gè)問(wèn)題是怎么發(fā)生的。如果你有一直在關(guān)注自己的內(nèi)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不是錢的問(wèn)題，是我要承受的那種價(jià)值觀念對(duì)我的影響的問(wèn)題。是什么在影響自己，自己為什么被影響，這才是關(guān)鍵。

3

我的專注力，關(guān)注點(diǎn)，放錯(cuò)了位置，沒(méi)有去解決內(nèi)心的要承受的煎熬和痛苦，沒(méi)有去面對(duì)什么在影響自己，沒(méi)有看到自己被什么影響，而不是沒(méi)有錢的問(wèn)題。而我一直在解決沒(méi)有錢的問(wèn)題，好像這個(gè)問(wèn)題也停不下來(lái)，就是你不折騰也沒(méi)有辦法，被推動(dòng)著走。

該體驗(yàn)的都體驗(yàn)完了，都體驗(yàn)過(guò)了，又在體驗(yàn)的過(guò)程中不斷反思自己，你真的是想要這個(gè)嗎？為什么折騰了這么久，依然會(huì)覺(jué)得不滿足，到底得到多少才讓自己滿足。

到這個(gè)時(shí)候才慢慢看到一直讓自己痛苦原因，是因?yàn)槭冀K就沒(méi)有面對(duì)那個(gè)問(wèn)題的核心，沒(méi)有面對(duì)過(guò)這樣的內(nèi)心。而內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)是什么？就是恐懼，害怕，害怕自己不如人，害怕自己不夠好，害怕自己被落下，害怕自己過(guò)父母那樣的苦日子。把這些觀念統(tǒng)統(tǒng)挪掉就沒(méi)事了。

可是這個(gè)觀念驅(qū)動(dòng)著我做了很多很多的事情，繞了很多很多的彎路，當(dāng)然也說(shuō)不上是彎路。因?yàn)樯亟?jīng)這些。

你就知道，你內(nèi)心冒出來(lái)的只是一個(gè)念頭而已，它不需要你做什么事情，你接受它，它就結(jié)束了。你還是你自己，你該做什么你還做什么。你想做什么，你就做什么，都沒(méi)有關(guān)系。

你不用在這上面大作特作文章，沒(méi)有錢該怎么辦？沒(méi)有地位該怎么辦？沒(méi)有養(yǎng)老社保該怎么辦？失去這次機(jī)會(huì)該怎么辦……你想的都是問(wèn)題，當(dāng)然接下來(lái)要面對(duì)的也都是問(wèn)題。就是這樣……

4

盡管我說(shuō)這些，我確定你不一定能聽(tīng)你進(jìn)去，或者能做到，因?yàn)樯€是要經(jīng)歷自己該經(jīng)歷的。沒(méi)有關(guān)系，經(jīng)歷就經(jīng)歷吧，沒(méi)有什么大不了了，但不要大作文章，那樣真的會(huì)很辛苦，會(huì)消耗自己的能量。

知道自己要經(jīng)歷這些，要體驗(yàn)這些，越真誠(chéng)越真實(shí)面對(duì)自己，那個(gè)業(yè)力轉(zhuǎn)換可能會(huì)快一點(diǎn)。我說(shuō)的業(yè)力轉(zhuǎn)換，倒不是說(shuō)你心想事成，你得到了你想要的，而是說(shuō)，你內(nèi)在的結(jié)，開(kāi)始打開(kāi)，你不會(huì)那么痛苦，壓力沒(méi)有那么大，內(nèi)心沒(méi)有那么多焦慮和恐懼。心開(kāi)始平靜下來(lái)，就是如實(shí)地接納當(dāng)下該發(fā)生的一切發(fā)生。

沒(méi)有錢，不是問(wèn)題。沒(méi)有錢這個(gè)觀念，還有因?yàn)闆](méi)有錢而生出的很多恐懼和不安，以及后來(lái)個(gè)種種心思之下的運(yùn)作，才構(gòu)成我們生命真正的問(wèn)題。

我們被這種力量驅(qū)動(dòng)著做事，內(nèi)心無(wú)法安寧，也無(wú)法滿足。一步步回到自己的內(nèi)心，回到當(dāng)下，去看見(jiàn)自己已經(jīng)擁有的，去看見(jiàn)自己原本的豐盛，或許才是你真正需要的那種滿足感和知足感的原點(diǎn)。

（錢，只是一個(gè)比喻……）

20210318喜悅