最近的瑜伽課程開始學(xué)習(xí)倒立，從半手倒立到頭倒立到手倒立，老師挨個(gè)的讓我嘗試，看看我的核心力量和手臂力量是否足夠?？墒潜M管老師一再的說真的不會(huì)摔下來，我還是非?？謶诌@種感覺，所以練習(xí)了幾次都不行。

今天依舊如此，課后我閑著無聊自己練習(xí)，想著反正我都倒不上去的有什么好怕，權(quán)當(dāng)拉伸身體吧，腿一蹬，居然帶動(dòng)了身體的慣性直接就上墻了。那一刻，我自己也嚇到了。原來我可以做到的呀，原來，克服了恐懼，倒立是如此的輕而易舉。

仔細(xì)想想，人生中很多的事都是如此吧。因?yàn)閷?duì)未知的恐懼，所以彷徨，總是糾結(jié)一些可能發(fā)生的問題，又擔(dān)憂一些也許會(huì)出現(xiàn)的難處，整日讓自己處于高強(qiáng)壓之下變得愈加害怕，就這樣重復(fù)再重復(fù)著。因?yàn)閷?duì)人際的恐懼，所以把自己封閉起來，害怕別人會(huì)不喜歡自己所以從來不主動(dòng)交朋友，對(duì)別人熱情的招呼會(huì)感到生怯，一次又一次把人拒之門外，好像這樣就是安全的，但其實(shí)卻失去了整個(gè)世界。因?yàn)閷?duì)自己的不自信，所以當(dāng)有平臺(tái)邀請，卻一而再的拒絕展露自己，擔(dān)心自己的技術(shù)不夠強(qiáng)大，比自己厲害的人太多，于是頹廢的放棄。

一切的恐懼，都源自于內(nèi)心世界匱乏的安全感吧。既然如此，何不給自己喊一聲加油，相信自己沒有再怕的，然后打起精神去面對(duì)呢。

凡事往好的方向想，就會(huì)往好的方向發(fā)展。因?yàn)楫?dāng)你往方向想，你就已經(jīng)在克服恐懼，消除了負(fù)面的情緒，問題也就漸漸找到了答案。

所以，加油吧，對(duì)自己說一句。