稱了一下體重，76kg，兩個(gè)月成功減重7kg，看著體重計(jì)上的數(shù)字高興壞了，編輯好信息給我姐發(fā)了過去，沒想到她也在減肥，每天走四十分鐘，堅(jiān)持了半個(gè)月，最近也瘦了很多。

減肥這件事嘗試過很多次，有次通過單純的運(yùn)動(dòng)一個(gè)月減掉了10kg，后來由于運(yùn)動(dòng)量減少，體重又慢慢回到了之前，想要再次嘗試，發(fā)現(xiàn)已然沒有了之前的動(dòng)力。

這次是我減肥最輕松的一次，僅僅通過減少熱量攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就做到了無痛減脂，體態(tài)輕盈的同時(shí)身型也好看了很多，原本腫脹的臉也慢慢又了輪廓，油膩男開始一點(diǎn)點(diǎn)回春。

減肥就是最低成本的整容這句話說的太正確了，今年的目標(biāo)瘦到65kg，想要看減肥食譜的，可以看我之前寫的文章，如果你對(duì)自己不滿意，咬咬牙瘦下來，早晨醒來看著臉上清晰的輪廓，苗條的身材自豪感油然而生。

每個(gè)人的生活都是一地雞毛，沒有人做到一帆風(fēng)順，也沒有人能做到控制事情發(fā)展，這種無力感困擾過很多人，包括我在內(nèi)。

想要掙更多錢，住更大的房子，開最帥的車，能隨時(shí)跟家人旅游，也能自由安排時(shí)間。

總想著找一個(gè)能干一輩子的工作，過上輕松拿高薪的生活，于是不斷在跳槽與擺爛之間徘徊，工作不順心了擺爛，領(lǐng)導(dǎo)不當(dāng)人了跳槽。

生活中遇見的每件事都是生命中該遇見的，沒有人能躲得掉，只能想辦法去解決，盡可能讓自己少有遺憾。

每到晚上就懷疑自己，看著同齡人一步步向前，有的結(jié)婚生子，有的事業(yè)有成。

環(huán)顧自己狹小的出租屋，感覺命運(yùn)不公卻又無從下手，透過窗臺(tái)散落的月光，見證了每個(gè)輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜。

這就是我之前的生活，直到開始減肥，我才真正理解了那句話，人能做的最簡(jiǎn)單的事就是控制自己，控制自己的體重，想法和飲食，然后從中獲益。

生活中，絕大多數(shù)人都很貪心，拼了命想把所有東西攥在手上，結(jié)果是攥得越緊失去的越快。

今年回來之后，胡思亂想的時(shí)間少了，跟自己較勁的時(shí)間和行動(dòng)多，腿型不好跟著視頻開始慢慢矯正，體重超標(biāo)就跟著博主減肥打卡，看著越來越好，生活在一點(diǎn)點(diǎn)回到手中。

這個(gè)世界上沒有十全十美的人，每個(gè)人都是矛盾的綜合體，壞習(xí)慣有，好習(xí)慣也有，沒有人對(duì)自己完全滿意，但總有人能在不滿意中通過行動(dòng)，讓自己趨向于滿意。

如果你現(xiàn)在不知道干啥，工作無法讓你感到滿意，找一個(gè)讓自己不滿意的事情，一段時(shí)間內(nèi)把這件事做好，讓生活慢慢回歸你的掌控。

以上，完畢~