善待時間便是善待生命，她希望在參與的游戲當中可以貢獻自己的力量，讓每個人都收獲一段愉悅的游戲體驗。
明了哪些理接下來如何做？鏈接到哪些種子？需要在哪些方面繼續(xù)推通？接下來在生活和工作中打算調(diào)整哪些行為，實現(xiàn)哪些結果？
1女人是家庭的根源性力量。需要內(nèi)外兼修，化解情緒。
2幸福是與生俱來的，幸福感是對幸福的感受。幸福感沒有，幸福也是有等于無。
3情緒會導致荷爾蒙的分泌，荷爾蒙的分泌會導致大腦無法正常思考。而情緒很容易上癮，會產(chǎn)生快感，會習慣性的用情緒去控制身邊的人，去達成自己的目的。雖然這不失為一種方法和工具，但是區(qū)分點在于你是情緒的主人還是情緒是你的主人。
4人最大的痛苦源自于不知道自己不知道。也就是無名的狀態(tài)其實是最痛苦的狀態(tài)。
5對發(fā)脾氣也應該有一個區(qū)分，一個是對自己發(fā)脾氣，一個是對他人發(fā)脾氣。不論是哪種發(fā)脾氣，對自己對他人的傷害都是巨大的，生一次氣等同于身體出現(xiàn)八級地震。
6想證明自己是對的，就必須證明對方是錯的。這是個巨大的癡毒。不要去爭對錯，毫無意義，有時候爭贏了也是輸了。
7轉念就是不在乎對錯，從更有價值的角度來看問題，把事情往好的方向去推動。
8反乾坤也是可以的，看個人需求。
9言傳不如身教。
10以怎么樣的心態(tài)去面對對方不及時回應或者忽視？那是別人的事，如果在乎了，就等同于讓對方?jīng)Q定了自己升起情緒的主動權。至于自己怎么應對，是同抱以忽視還是適當憤怒，都是自己的選擇。
11如何調(diào)動老公為家里付出的主動性和積極性？
12接納對方不是自己想要的樣子。同理，接納父母不是自己理想中的父母，就把父母當做向自己施法的菩薩，去做好自己。
13誰做主，誰為結果負責。一個人做主，有所擔當是要為結果買單的。乾位是做決定，要為結果買單的。
1、明了哪些理，接下來如何做？
1隱藏情緒需要在事情中去覺察，化解。
2時刻提醒關注點放回到自己身上，先把自己整明白
3事情是事情，情緒是情緒。
4越來越深刻地理解到所有一切發(fā)生都是有利于我，只有在事情上面才能識別到隱藏的情緒跟漏洞
2、鏈接到哪些種子？需要在哪些方面繼續(xù)推通？
1.幸福，挖掘隱藏情緒，增加幸福感知力
2.相信家人，識別過往讓自己陷入消耗的模式，不背家人因果
3.相信力，自己信心不足，很容易相應家人的負面情緒，與打擊追責
4.有效溝通，跟家人的溝通中，對事不對人，放下自己，傾聽他人，起情緒是有負面結論和過往的情緒
3、接下來在生活和工作中打算調(diào)整哪些行為，實現(xiàn)哪些結果？
行為調(diào)整：
重新定義一切發(fā)生，全是成就我的機會，時刻把關注點放回自己身上，覺察自己怎么了，識別語言模式，識別評價系統(tǒng)，識別下結論。
持續(xù)參加讀書會，我今天的感受是，通過讀書會在各個種子上學到的東西開始連貫起來，原來分散的各個點開始打通，好像一張網(wǎng)覆蓋住我生活的方方面面。
想要結果：
情緒穩(wěn)定，生活中抓大放小，去抓主要矛盾，做到用心不用力。
如果你在做生意的時候，老想著便宜，這個生意做不久，因為缺少核心競爭力。
你要想的是如何建立自己的核心競爭力，這是你存在和發(fā)展的關鍵。
你相信你的家人嗎？你最欣賞他們什么呢？你感受到他們對你的支持了嗎？你覺得生活在這個家里，你幸福嗎？
1、和家人有一定的分寸感，抓大放小
2、自己修煉的情緒穩(wěn)定，幫助家人區(qū)分疏導，做家庭的主心骨
3、修自己的喜樂心
1、明了哪些理，接下來如何做？
1.先溫暖自己，才能溫暖身邊的人。
2.一定要積極地參與進去，最大的收獲都是來自于參與到的部分。
2、鏈接到哪些種子？需要在哪些方面繼續(xù)推通？
1.相信家人，區(qū)分，不背因果
2.相信自己，提升信心與定力
3、接下來在生活和工作中打算調(diào)整哪些行為，實現(xiàn)哪些結果？
調(diào)整行為：
生活中跟媽媽的相處，很容易被影響，以前一直覺得是媽媽負能量太強大，現(xiàn)在換了角度，是我的定力還不夠，所以，每次跟媽媽的相處，就成了我鍛煉自己定力的機會。今天參與提了一個問題，當媽媽在輸出負能量的時候，我如何保護自己不相應？我本來是抱著求答案的目的去的，但是當這個問題問出來的時候，我瞬間就知道了答案，我時刻保護自己不相應就行了，之前是對抗的，抗拒的，所有的力量都拿來對抗了，現(xiàn)在把所有力量拿來保護自己。
會忘記保護自己，沒關系，接納自己忘記，只要在覺察到的時候立刻開始保護自己，每保護一次力量就疊加一次。
想實現(xiàn)的結果：
在媽媽面前能夠放松自如，未來能量足夠的時候，也能夠溫暖到她。
學以致用，最要緊的是拿回關系里，財富建設里來用
一邊讀書一邊落實回跟家人的相處，如何去做微調(diào)
執(zhí)著心，分別心，妄想心，最難處理的是妄念
妄念不好治 因為特別美好
妄念特別耗神
如果對婚姻高期待
? ? 那婚姻會讓你特別痛苦
高期待一定會帶來大落差
高期待就是妄念
孩子有了進步，父母會提出更高的期待
沒有選擇蠢不蠢，而是什么占據(jù)上風的問題。如果妄念占據(jù)上風，一定會有歪心思，自然會做出對應的選擇。
眾生著相，對利潤的渴望，對法身的相信，對學歷背景的相信，一旦如果有妄念，就很容易被騙。
被騙的人也是因為心有妄念
因緣和合是因為眾緣所致
一個人賭博賭到最后已經(jīng)賭的是荷爾蒙了
一個人高期待的時候，身體會分泌大量的荷爾蒙，妄念就開始控制頭腦
太容易權利交換
? ? 就不太容易注重人心
? ? 就不太容易講信用
當妄念控制了頭腦，得到了就會有強刺激，如果得不到就會有強落差，就會用歪心思破格獲取，人就容易走偏
孩子接受了社會邏輯
孩子就不會出生社會有巨大落差，不會立刻躺平
一定要給孩子植入社會邏輯
要讓孩子學會接受失敗
教育一定要給孩子植入開始論而不是結束論
我們要學會接受失敗
? ? 學會接受適度調(diào)整
接受在不公平的環(huán)境中競爭
為什么很多人不能有復利
? ? 因為妄念讓人著急
? ? 因為比較心讓人著急
人是建立在自我認定基礎上的，而不是建立在別人認定的基礎上的
一個人如果有心，從基礎做起，都有機會到最后創(chuàng)業(yè)
真的難是因為不停的在比較，在期待，在心慌
如果一個人的頭腦是輕松的，簡單的，復利對他來說就簡單了；如果一個人的頭腦是沉重的壓抑的，那復利對他來說困難重重
一個人只要有換位思考的能力，財務這輩子不會差的
允許自己短時間沒有一個很大的結果，當心定了，就會愿意做疊加，就會愿意做很多基礎的事情
一個人沒有換位思考的能力，總是站在自己的角度考慮問題，這輩子很難好的了，很難跟別人合作
評價要看清楚自我評價，而不要在乎別人說你什么，譽滿天下必謗滿天下
生命是自我認定，是你認定你的生命有價值，而不是別人認定，你只能認定自己做的事情是符合道義的，是幫助自我成長的
當你成長的很累的時候，你不是在成長，是在消耗
人付出是天性
? ? 如果成長很痛苦
? ? 那成長不是付出而是消耗
真正消耗我們的是
消耗的念頭，沉重的念頭
行善是行善的因，種惡是種惡的因，別人如何道貌岸然和倒行逆施，那是別人的事，你只管好自己，不斷的增長實力，面對攻擊能夠活下來，這就是如是之心
一個不自信的人，長的再好看，家里再有錢，都會想求外力
朋友首先是心靈上相應，不是錢多錢少的問題
作為父母要去看到孩子的進步
尤其是微進步
孩子才會覺得他是值得的
慢慢孩子也學會看價值
實踐多的人，妄念自然就消失了
化解妄想心不需要努力，越努力越化解不了，需要提升覺知力，覺知力高了自然就化解了
夢想會讓我們變得很輕，妄想會讓我們變得很重
愛情中喜悅就是夢想，讓自己處于輕松喜悅越來越有魅力的方向
人生只要比就會痛苦
只要比幸福，溫暖，快樂瞬間化為烏有
人往上走，必須要有余力
