終于開(kāi)始動(dòng)筆了，有太多想要寫的東西，一直在想以什么樣的主題開(kāi)始，而只要開(kāi)始一切都可以流動(dòng)起來(lái)。

35歲的年齡，我給了自己太多的期待，當(dāng)沒(méi)有一一兌現(xiàn)的時(shí)候，心里還是很失落的。特別是那些難以言說(shuō)的問(wèn)題導(dǎo)致的，更讓自己處于非常低落的一種狀態(tài)，而其實(shí)，跳出來(lái)去看，也沒(méi)有什么大不了的事情。每個(gè)人都在經(jīng)歷自己的四季，你的冬天與別人的春天相遇，不要拿自己的凋零去艷羨別人的百花齊放，而要看到自己的滿枝梅花以及銀裝素裹的圣潔。

如何處理自己與伴侶的關(guān)系，先滿足自己。做自己開(kāi)心舒服的事情，這樣你的情緒和能量場(chǎng)才是積極正向的，你才是閃光的，你的老公和孩子才喜歡和你待在一起，感受你的快樂(lè)與滿足，接收你的能量和光芒。

如何處理自己與自己的關(guān)系，找到自己的能量源。比如演講、寫作、旅行，任何讓你感到開(kāi)心舒服的事情，任何不需要驅(qū)動(dòng)就想去做的事情，合理規(guī)劃自己的時(shí)間，沒(méi)必要有那么強(qiáng)的犧牲感，孩子離開(kāi)你一段時(shí)間也可以去體驗(yàn)不一樣的生活方式，獨(dú)自感受和成長(zhǎng)，工作離了你也可以由別人去完成，真正的70分、80分、90分沒(méi)有太大的價(jià)值和意義。所以，大膽地闖去試吧，去做你想去做的事情，讓自己富足飽滿，愉悅自在。

不要給自己那么大的壓力，不要給自己不好的暗示，不要在意別人的眼光和評(píng)價(jià)，你是你自己的朋友，應(yīng)當(dāng)去安慰她、鼓勵(lì)她、欣賞她，如果遇到委屈、失落、不開(kāi)心的事情時(shí)，讓自己成為你自己的朋友吧，對(duì)她說(shuō)些你經(jīng)常安慰朋友的話。不要過(guò)度苛責(zé)自己，這對(duì)所有事情都無(wú)事于補(bǔ)，還會(huì)讓自己很喪。當(dāng)對(duì)自己沒(méi)有信心的時(shí)候，去見(jiàn)見(jiàn)那些你珍視的朋友，看看他們眼里的你是多么美好閃亮，讓自己隨時(shí)都可以充電。不要過(guò)多的對(duì)號(hào)入座，對(duì)自己雞蛋里挑骨頭，從小父母教育的凡事先反思自己，可是很多時(shí)候自己只是整個(gè)事件的百分之十甚至百分之一，所以為什么要把責(zé)任攬到自己身上，讓自己背負(fù)那么大的包袱，放過(guò)自己吧，寶貝，你是珍貴的，珍惜自己，你值得美好，值得夸獎(jiǎng)，值得一切。