? ? ? ? 從小，我們對(duì)未來(lái)總會(huì)有諸多期待，隨便問(wèn)身邊的小朋友，志向都非常的遠(yuǎn)大，想當(dāng)宇航員，書法家，舞蹈家，鋼琴家......，只要他們能知道的自己覺得說(shuō)出來(lái)很酷的職業(yè)，他們都想當(dāng)。最后，我們每個(gè)人的夢(mèng)想和愿望都實(shí)現(xiàn)了嗎？我沒做過(guò)統(tǒng)計(jì)，不知道這世上有多少人對(duì)自己的生活滿意，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。想要實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想，自律是必不可少的個(gè)人品質(zhì)。

自律是什么呢？我搜了一下百度，出處還挺久遠(yuǎn)，出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過(guò)自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺地遵循法度，拿它來(lái)約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。我們現(xiàn)在的詳細(xì)解釋是遵循法紀(jì)，自我約束。自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀(jì)律都會(huì)變得形同虛設(shè)。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質(zhì)，一種自愛、一種覺悟，它會(huì)讓你發(fā)覺健康之美，感到幸?？鞓?、淡定從容、內(nèi)心強(qiáng)大，永遠(yuǎn)充滿積極向上的力量。

? ? ? ? 我們的自律從哪來(lái)？我堅(jiān)信我們每個(gè)人都能培養(yǎng)出自律的品質(zhì)，只要有明確的目標(biāo)，付出努力，懂得堅(jiān)持，都能做到。

? ? ? ? 說(shuō)說(shuō)我堅(jiān)持的一件事，運(yùn)動(dòng)，我覺得從運(yùn)動(dòng)開始堅(jiān)持一件事會(huì)比較容易，也能讓自己感受到自律帶來(lái)的美好改變。2016年是我有史以來(lái)堅(jiān)持最好的一年，因?yàn)?5年生了一次病，對(duì)一般的病毒性感冒我都會(huì)憂心忡忡，害怕舊病復(fù)發(fā)，當(dāng)時(shí)就覺得我得為自己的健康有所行動(dòng)，所以在三八節(jié)的時(shí)候?yàn)樽约簣?bào)了一個(gè)減脂班，讓自己動(dòng)起來(lái)。那時(shí)候真的很拼，嚴(yán)格執(zhí)行飲食、運(yùn)動(dòng)要求，咬過(guò)的牙、流過(guò)的汗，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)做到想死的心都有，堅(jiān)持的2個(gè)月，我體重減了18斤，看著體重稱上44的數(shù)字和兩個(gè)月沒有感冒的成績(jī)，很自豪。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，其實(shí)也沒有自己想象的難，一周跑個(gè)三次，習(xí)慣了也挺好了。

? ? ? ?當(dāng)然，每個(gè)人都有懶的什么都不想做的時(shí)候，我覺得這個(gè)時(shí)候借助外力是個(gè)好辦法，比方說(shuō)我運(yùn)動(dòng)最早開始的時(shí)候是報(bào)班，交了錢，自己覺得錢不能白費(fèi)，所以就能堅(jiān)持，還有英語(yǔ)聽力，報(bào)了線上的閱讀，反正對(duì)我這樣的懶癌人士，我的經(jīng)驗(yàn)告訴我，有些事情沒有養(yǎng)成習(xí)慣之前，花錢找約束是有效的。（當(dāng)然土豪除外哈）

? ? ? ?關(guān)于人生自律，我自己也沒有做到，跟大家共勉，在自律的路上堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。能掌控自己人生的感覺真不錯(cuò)！??