1.感恩今天的不可思議

早上起來，帶孩子們出去吃早飯。薄粉，油條，茶葉蛋，豆腐腦，吃完了，孩子們騎著自行車到公園里溜一圈，在健身器材那玩一玩。忽略兒子的調(diào)皮搗蛋加闖禍，完美的早上。

陪伴孩子散步的空隙，聽了感恩群三位寶寶的分享。大家通過感恩日記都收獲很多。不知不覺我的感恩日記也已經(jīng)寫了50天了，一件習(xí)慣，每天晚上做這件事情，跟自己有一個(gè)對話。

決定今天大掃除，從收拾車庫開始。清理出一堆的雜物，光小自行車就兩輛，還有一輛電動小汽車。有些東西不太舍得扔，但想著，肯定不會再用的。所以，舍。

上樓后把所有的書，雜志，練習(xí)冊，都做了分類整理。女兒的，兒子的，我和老公的，分別放好。家里的空間變大了，也變得整齊利索了很多。

一個(gè)小時(shí)起床早飯，一個(gè)小時(shí)溜公園，差不多一個(gè)小時(shí)收拾車庫，三個(gè)多小時(shí)，收拾房間打掃衛(wèi)生。

2點(diǎn)多到媽媽家蹭中午飯。有媽的孩子真是幸福呀！牛肉餡兒的餃子，孩子們吃得可真飽。還有老爸從飯店打包來的好多個(gè)菜，其中的烤紅薯，美味。聽格格讀書會關(guān)于《精力管理手冊》的分享，為意志力充電，情感賬戶儀式感，小糖豆分享的列計(jì)劃，改變拖延；專心看書，差不多一個(gè)小時(shí)，完成第3天閱讀打卡中午。下午又看了一遍美麗講的怎么從懶散到自律，就想著今天做好復(fù)盤和閱讀任務(wù)就可以。復(fù)盤已經(jīng)有好幾天沒做了，因?yàn)闆]在家，本子沒隨身帶著。也因?yàn)樽约籂顟B(tài)不好。今天早上起來之后，原計(jì)劃是做好本周的復(fù)盤的，但是因?yàn)閮鹤有蚜苏f是餓，所以開始吃早飯。接著就是忙忙忙。

2.感恩自己對情緒的覺察。

早上覺得餓，在陽臺感受到外面的空氣，很是清新，風(fēng)吹在身上肯定很舒服。果然帶孩子們下樓后，吹著風(fēng)，走在小路上，吃個(gè)早餐，到公園散步，聽群里小伙伴的分享。覺得一切都很美好。

把家里收拾的好好的，雖然很累，還是覺得開心。而且孩子們有幫忙，尤其是女兒，主動要求拖地，雖然沒拖兩下就說太累停下來了。

在媽媽家和大侄子說著學(xué)習(xí)的事情，大侄子可是個(gè)學(xué)霸，考進(jìn)了我們這最好的高中。每個(gè)人的學(xué)習(xí)都有自己的方法。我現(xiàn)在開始也不晚。

3.感恩身邊的人。

寧寧寶寶問過我，21天的練習(xí)有沒有做。當(dāng)時(shí)回答是沒有，打算開學(xué)后再做。早上在群里聽大家說到感恩日記，說到21天愛上自己的練習(xí)，其實(shí)有點(diǎn)遺憾，自己沒有早早開始做這個(gè)練習(xí)。一部分原因是真的很難抽出整塊的時(shí)間來自己獨(dú)處，更多的原因是自己有點(diǎn)害怕，但也不知道怕什么，不敢去做，甚至是有點(diǎn)排斥去做這個(gè)練習(xí)。可能內(nèi)心深處對自己的接納，不敢面對自己太多的不完美吧。

感恩兩個(gè)孩子，要求他們整理自己的書。他們看書的時(shí)間比較長，感恩姐姐和弟弟都愛閱讀。感恩兩個(gè)孩子下午都幫忙外婆種菜。

感恩媽媽，包了餃子，做好了晚飯。讓我美美的吃了兩頓。

感恩爸爸。辛苦賺錢，又給了孩子們好多零花錢。爸爸做生意真的是很辛苦的，特別累，他的意思是讓孩子們拿著錢，去買點(diǎn)好吃的。這是他表達(dá)愛的一種方式。